材料:
1雞蛋、適量大米、80g糯米粉、30g玉米粉、1黃瓜、60g胡蘿蔔汁、適量糖、30g菠蘿丁、1家常菜、1蘑菇、1南瓜醬、2只奧爾良烤雞翅、8g青菜汁。
練習:
(1)煮蘑菇、胡蘿蔔等。在鍋裏炒到差不多熟了，再用幾片綠葉蒸，蒸好後晾涼，胡蘿蔔和青菜分別用料理機打成汁，註意要留壹片葉子給兔子的衣服。
(2)將菠蘿切成小塊，用少許糖腌制片刻。
(3)將幹面粉和糯米粉混合，在80%的混合面粉中加入胡蘿蔔汁，在20%的混合面粉中加入青菜汁。
(4)沸水，用沸水燙混合粉，得到胡蘿蔔面團和綠色面團。
(5)取適量胡蘿蔔面團揉平，裹入菠蘿丁。
(6)包起來揉成胡蘿蔔形狀，然後把葉子和青菜團揉在壹起，用筷子把胡蘿蔔粗的壹端插進壹個小孔裏，把葉子放進去，胡蘿蔔就做好了。註意在準備好的胡蘿蔔下面撒壹些生粉。
(7)蒸鍋放溫水，放胡蘿蔔蒸8分鐘左右。如果包裹很大，延長時間。
(8)將混合好的臘肉和海鮮蘑菇、蠶豆、胡蘿蔔片等調料壹起翻炒。這些食物需要被用於盤子放置直到被烹飪並保溫以備後用。
(9)熱飯用保鮮膜包好，揉成兔頭、兔身、兔耳、兔腳等。
(10)用經過認證的綠葉包裹身體部位，用海藻包裹腿部。
(11)把兔子組合在壹起，放上胡蘿蔔，用海苔給兔子剪出表情，用焯水的紅莧菜擠出汁液，蘸壹點，摩擦兔子的臉頰和耳根。
(12)將黃瓜切片，放在地上。放出來後，把蠶豆放在黃瓜下面，只放幾顆在上面。最後把蘑菇和胡蘿蔔壹個個放進去，用煎蛋的蛋黃和菠蘿片做個太陽放在盤子裏。
(13)配上南瓜醬和烤雞翅，聽故事，享受趣味大餐。
2、香菇肉餡。
材料:
香菇250克，肉餡250克，雞蛋壹個，蔥姜蒜30克，澱粉30克，醬油60克，花椒粉1克，蝦仁20克，番茄醬30克，糖20克，胡椒粉0.5克。
練習:
(1)分別取蔥、姜15g，切成細粉，蝦皮切碎。
(2)姜末，蔥花，花椒面，胡椒面各0.5g，蝦仁碎，醬油兩勺，鹽2g，放入肉餡中，同方向攪拌。
(3)加入壹個雞蛋，繼續攪拌。如果覺得肉餡幹，可以放20g水適量。
(4)將菇根去掉，洗凈，背面切三刀，也方便食用。
(5)將拌好的肉餡輕輕加入香菇中，輕輕壓壹下，放在盤底有壹層油的盤子裏，蒸15分鐘。
(6)準備好姜片，蔥，蒜，蒜葉。
(7)鍋中放少許油，依次放入花椒面、蔥花、姜片、蒜片、兩勺醬油、壹勺白糖、兩勺番茄醬，翻炒至香，倒入蒸好的香菇肉，連湯壹起，更香。輕輕壹推，把煮好的湯倒在上面。當湯變得粘稠時，加入切碎的青蒜葉，煮壹到兩分鐘。
3.奶油南瓜湯。
材料:
南瓜300克，牛奶200毫升，奶油50克，糖5克。
練習:
(1)準備好所有食材，月子餐加壹些奶油，孩子輔食的話，如果媽媽們不擔心奶油牛奶的質量，可以酌情減少。南瓜去皮切片，蒸10分鐘，然後拌成泥。妳可以用攪拌機或者筷子。
(2)把牛奶南瓜泥放在鍋裏慢慢煮，香味慢慢擴散。
(3)煮開後，加入奶油和糖，慢慢攪拌。
(4)完全融合後可以關火，拿出來就好了。