9個月嬰兒輔食添加的基本要點

9個月寶寶輔食餵養的基本要點，仍然不宜在寶寶的食物中添加鹽或糖等調味品，因為鹽吃多了會增加寶寶體內鈉離子濃度，增加身體負擔。下面分享壹下9個月寶寶輔食添加的基本要點。

9個月嬰兒輔食添加的基本要點1-9個月嬰兒輔食添加的基本要點。

這個月大的寶寶輔食安排是壹天2餐，第壹餐可以安排在早上11左右，第二餐安排在下午6點左右，零食和水果穿插兩次。輔食的多少取決於寶寶的食量。壹般情況下，每次大約是100克。

雖然這個壹個月寶寶的消化能力已經建立，但是添加輔食還是要遵循從小到大的原則，壹次添加壹個，逐漸增加。等寶寶適應了，沒有不良反應後，再加壹個。需要註意的是，寶寶只有在餓的時候才更容易接受新的食物，所以要在哺乳前給寶寶餵新的食物，讓寶寶逐漸認識各種味道。兩餐中的輔食含量最好不同，也可以加入壹些肉類和蔬菜的混合食物。

在寶寶的食物中加入鹽、糖等調味品還是不合適的，因為鹽吃多了會增加寶寶體內鈉離子的濃度。此時寶寶的腎臟功能還未發育成熟，不能排除鈉過多，會加重腎臟負擔；另壹方面，當鈉離子濃度較高時，血液中鉀的濃度會降低，而持續低鉀會導致心臟功能受損，因此寶寶此時應盡量避免使用任何調味品。除了考慮營養因素，這個月輔食還有壹個重點，就是要註意食物的壹定硬度，比如吐司、魚片、蝦球等。，可以改善營養，有助於出牙和學會吃飯。咀嚼是壹項必須學習的技能。如果嬰兒沒有機會學習如何咀嚼，他們將來可能只會吃精致的食物，很難接受其他食物。添加硬食，過稀過軟或缺少動物性食物的輔食可以適當減少。

餵輔食時，可以把食物放在碗裏或杯子裏，用勺子餵寶寶，讓寶寶逐漸適應大人的飲食方式和禮儀。比如混合牛奶和輔食時，盡量用勺子餵寶寶，避免用奶瓶餵。

9個月寶寶輔食餵養的基本要點2寶寶輔食選擇的關鍵點

1，先補充富含鐵的食物。

不要過早給寶寶添加輔食，壹般從6個月大開始，從富含鐵的食物開始，如瘦肉、動物肝臟、綠色蔬菜等。，但考慮到您的寶寶6個月大時的發育特點，建議先添加鐵強化的米粉，這樣既補充了鐵，又容易消化吸收。不建議吃自己磨的米粉，因為沒有強化鐵；而且妳買的米粉要從原味添加。

2.高營養密度的食物。

因為寶寶的胃容量有限，但生長發育需要大量的能量和營養物質，所以要選擇營養密度高的食物，為寶寶提供高能量、優質蛋白質和豐富的微量元素，尤其是鐵。

比如，很多家長會先給孩子加“米湯、菜水、果汁”，這種東西不如米粉糊、水果糊、蔬菜糊、肉醬營養豐富。

3、食用方便，易消化的食物。

其次，由於寶寶的咀嚼和消化吸收能力不強，添加的食物除了有營養外，還要易於食用和消化。

比如軟而有嚼勁的食物就比長粗纖維好；食物中的南瓜、紅薯之類的比較容易咬破消化。

4、口感自然，味道清淡。

寶寶的味覺非常敏感，食物要以天然口味為主，保持食物的原味，不需要添加任何調料(如鹽、胡椒粉、兒童醬油等。).

5.避免硬的、有核的和小的食物。

在寶寶壹歲之前，太硬太小的顆粒容易嗆到或者卡在喉嚨裏，所以要給寶寶添加輔食。家長壹定要警惕這壹點，避免直接給寶寶吃帶仁小的食物(如桂圓、櫻桃、葡萄等。)，以及堅果、果凍類食物，容易出現異物嗆到。

6.避免粘性和難以咀嚼的食物。

壹些粘稠難嚼的食物(如湯圓、年糕)也最好避免給寶寶吃。即使想讓寶寶嘗，也最好做成小塊，最好是壹口粥，以免嗆著。

7.避免吃帶刺的魚。

給寶寶吃魚有助於補充DHA，但吃魚有風險。萬壹魚刺卡在喉嚨裏就糟了。為了防止魚刺卡在喉嚨裏，家長可以選擇三文魚、鱈魚等刺少的魚給寶寶吃。

添加嬰兒輔食的註意事項

其實寶寶和大人壹樣，都需要適應新事物，所以添加輔食的時候，要從壹個到多個。剛開始只需要添加1種新食物，同時要連續幾天嘗試壹種食物，讓寶寶更好的適應。

等寶寶習慣了再添加新的食物。這種嘗試是判斷寶寶們對這種食物的接受程度，是否會出現過敏性腹瀉、消化不良等癥狀。

同樣的食物在寶寶不同的年齡需要表現出不同的狀態，比如剛開始給寶寶添加輔食的時候，添加壹些不需要咀嚼，容易消化的輔食。然後，隨著寶寶年齡的增長，會有所改變。育兒媽媽需要註意輔食由稀到稠、由細到粗的變化，以便更好地適應寶寶的咀嚼能力和腸胃發育。

同時在給寶寶餵輔食的時候需要註意，從少到多。壹開始，我們只需要壹兩勺，慢慢增加。有些媽媽需要註意給我們的寶寶添加輔食，不是說寶寶吃輔食就飽了。這時候的食物只是在壹定程度上對寶寶的成長起到輔助作用，所以嘗試多次後，如果不吃就算了。不要強迫寶寶吃。