功效:補血催乳。適用於產後缺乳，癥狀為產後乳汁瀦留，或乳汁分泌不足，量少而稀。
材料:豬蹄1通草10g蔥3條。
制法:將豬蹄去甲，洗凈，切塊，通草、蔥洗凈，放入砂鍋中，加水適量，文火煮2小時，調味。
註意:不要吃冷的和幹燥的產品。適用於產後乳汁稀少，顏色不清者。
花生蘑菇豬腳湯
基本特點:補氣血，增乳，催乳。
基本材料:1豬，花生50g，香菇20g，紅棗8個。
[方法]:
1.豬蹄刮幹凈，切塊；香菇用清水浸泡，去蒂洗凈，花生洗凈，紅棗去核洗凈。
2.將備用材料壹起放入砂鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再文火燉3小時調味。
【功能】:補益氣血，增乳催乳。
【適用範圍】:用於氣血不足引起的產後乳汁不足。癥狀包括產後缺乳或母乳不足，乳房脹痛，或偶有少量乳汁流出，面色蒼白，頭暈耳鳴，心慌氣短，惡露少。
花生棗湯燉豬蹄
原料:花生100g，大棗10，豬蹄2只，鹽少許。
方法:
1.花生和大棗浸泡1小時取出。
2.豬蹄去毛去釘，洗凈切碎。
3.將鍋置火上，加入適量清水，放入花生、大棗、豬蹄。大火燒開，小火燉至熟，加入精鹽調味。上菜。
功效:補氣養血，美容除皺。
木瓜黃豆豬腳湯
材料:木瓜壹個，豬蹄壹個，黃豆四兩，蔥，姜，料酒少許。
練習:
1.將豬皮刮幹凈，切塊，用開水燙壹下，去腥。
2.燒開壹鍋開水，加入蔥、姜、料酒。先將黃豆和豬蹄用小火燉2小時。
3.木瓜去皮去籽，放入方法二的材料中，再燉半小時。
4.燉湯，關火，放在碗裏，上桌前撒壹點鹽。
花生陳皮豬腳湯
功效:
此湯具有益氣養血、潤膚除皺、催乳的作用。適用於女性皮膚幹燥起皺、面色蒼白、心悸、乳房扁平等。
材料:
豬腳壹個，花生壹兩，陳皮壹小塊。
制作:
①豬腳刮幹凈，洗凈，切塊，加清水，大火煮五分鐘，撈出；花生洗凈；陳皮洗凈，浸泡至軟白。
②將豬蹄、花生、陳皮放入鍋中，加入清水，用武火煮沸，文火燉三小時，調味。
解毒老黃瓜蜜棗豬腳湯
清熱解毒，利濕祛濕，老少皆宜。
材料:1根老黃瓜，720克豬腳，4個蜜棗。
方法:豬腳洗凈；1黃瓜(重約640g)洗凈，厚片去皮。加入適量水，小火煨至水開後，加入食材，小火煨約3小時，加入細鹽調味，即可食用。
功能:此湯具有清熱解毒、利尿祛濕的作用。尤其適用於炎熱夏季的家庭，可防治痱子、濕疹、疔瘡、睡眠不足、虛火上升。這種湯可以用作食療。脾胃虛寒，咳嗽痰稀白者不宜飲用。
姜糖醋豬腳湯
材料:豬蹄1個(剁碎)，冰糖1小塊，姜250g，甜醋1000g。
練習:
1.將豬蹄切段，放入沸水中煮10分鐘，取出過冷河備用。
2.在砂鍋中加入甜醋，燒開，放入生姜和豬蹄，燒開，改用文火煮2小時。
3.用冰糖調味。
功效:
對產後血虛、面色蒼白、食欲不振、手腳麻木、惡露不絕、腹痛有特效。可開胃健胃、散寒溫經、補血，是產婦最佳滋補湯品。
生姜中含有辣椒素，可以增加消化液的分泌，促進食欲。
甜醋味酸、甘、平，能散瘀、止血、補血、強筋壯骨。
產後口苦，外感發熱，陰虛者不宜飲用。
補氣益氣強骨歸芪豬腳湯
材料
豬蹄2個，當歸12g，黃芪30g，蜜棗5個。
功效
補益氣血，強健筋骨
工作方法
1、豬蹄刮凈，洗凈，剁成大塊，放入開水中，用武火煮10分鐘，然後撈出，清水漂。
2.將當歸、黃芪、蜜棗洗凈(去核)，與豬蹄壹起放入砂鍋中，加入適量清水，小火燉3小時即可入味。
解釋
用於病後失調、氣血不足；或者產後氣血兩虛。癥狀有乏力，四肢無力，下肢無力，或缺乳。