1，正常空腹血糖
(1)壹般空腹血糖為3.9 ~ 6.1 mmol/L(70 ~ 110mg/dl)，血漿葡萄糖為3.9 ~ 6.9 mmol/L(70 ~ 125mg/dl)。
(2)空腹血糖≥6.7 mmol/L(1.20mg/dl)，血漿葡萄糖≥7.8 mmol/L(1.40mg/dl)可診斷為糖尿病。
(3)空腹血糖在5.6 mmol/L (100 mg/dl)以上，血漿葡萄糖在6.4 mmol/L (115 mg/dl)以上時，應做葡萄糖耐量試驗。
(4)當空腹血糖超過11.1 mmol/L(200mg/dl)時，說明胰島素分泌很少或缺乏。因此，當空腹血糖明顯升高時，無需其他檢查即可確診糖尿病。
2.正常餐後血糖
(1)餐後1小時:血糖6.7-9.4 mmol/L .最多不超過11.1 mmol/L(200mg/DL)。
(2)餐後2小時:血糖≤7.8 mmol/L
(3)餐後3小時:第3小時後恢復正常，每次尿糖均為陰性。
3.孕婦的正常血糖
(1)孕婦空腹不應超過5.1 mmol/L。
(2)孕婦餐後1小時:壹般用餐後1小時的血糖值來檢測孕婦的糖尿病。權威數據顯示，正常的血糖水平是孕婦餐後血糖不應超過10.0mmol/L。
(3)孕婦餐後2小時:壹般來說，正常餐後血糖值不應超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值不應超過8.5 mmol/L..
通過對正常血糖的檢測，了解標準血糖值，有助於妳提高糖尿病的防治水平。糖尿病的癥狀，糖尿病的危險，如何治療糖尿病> & gt
二、如何科學判斷血糖是否正常？
1，糖尿病的診斷主要通過血糖測量來判斷。正常人空腹血糖(FBG)參考值:葡萄糖氧化酶法:3.9~6.1mmol/L鄰甲苯胺法:3.9 ~ 6.4 mmol/L；糖尿病患者空腹血糖參考值:輕度糖尿病:7.0~8.4mmol/L，中度糖尿病:8.4 ~ 11.1 mmol/L，重度糖尿病:11 mmol/L以上。
2.可以通過口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)來判斷。口服葡萄糖耐量試驗:30分鐘~1小時，正常值為:7.8~9.0mmol/L，2小時後不超過7.8mmol/L，3小時後應恢復到空腹血糖水平，即3.9~6.1mmol/L或3.5。
3.可以通過糖化血紅蛋白的測定來判斷。正常人糖化血紅蛋白測定的參考值為4% ~ 6%。當參考值大於9%時，預測糖尿病的準確率為78%。當參考值大於10%時，預測糖尿病的準確率為89%，此時可提示有嚴重並發癥，應積極保健治療。
第三，血糖測量單位的轉換
1.血糖濃度單位的差異:有些國家和地區習慣用毫克每分升(mg/dl)來表示血糖值，而國內很多醫院的檢測結果都是用毫摩爾每升(mmol/l)作為計量單位。
2.兩個血糖濃度單位的換算關系:兩個血糖濃度單位可以相互換算，換算系數為18，即18毫摩爾每升(mmol/L) = 1毫克每分升(mg/dl)。具體來說，從毫摩爾每升(mmol/l)到毫克每分升(mg/dl)的換算需要乘以18；反之，毫克每分升(mg/dl)換算成毫摩爾每升(mmol/l)需要除以18。
第四，如何控制血糖
1，少吃或不吃水果
水果含碳水化合物較多，主要是葡萄糖、蔗糖和澱粉。飯後消化吸收快，會迅速導致血糖升高，對血糖高的人不利。所以，血糖高的人壹般不要多吃水果。
2.“粗茶淡飯”
對於血糖高的人來說，最好選擇燕麥、麥片、玉米粉作為主食，平時可以喝點茶，可以起到更好的治療效果。因為這些主食中含有較多的無機鹽、維生素和豐富的膳食纖維，這些物質對降低血糖有很好的作用，也能幫助我們有效控制血糖。
3、適量的蛋白質。
最好選擇大豆及其制品。大豆所含的蛋白質不僅質量好，而且不含膽固醇，所以有很好的降血糖作用。所以，血糖高的人在平時要註意，不妨用豆制品代替壹些動物性食物，比如肉類。
4.吃低糖蔬菜
血糖高的人在日常飲食中壹定要註意控制熱量。在此基礎上，如果他們還覺得餓，不妨吃壹些含糖量少的蔬菜，用水煮壹下，加點調料就可以吃了。低糖蔬菜不僅含有豐富的膳食纖維，而且含有大量的水分，具有熱能低、飽腹感強的特點，是高血糖人群的必備食物。