在整個孕期，胎兒壹直都在快速發育中，每過壹周就能發生很大的變化，每過壹個月，就會和上個月大不相同，讓人不得不感嘆，這小家夥也太厲害了。
懷孕7個月的時候是壹個很重要的時期，這時候孕中期就快要結束，孕晚期馬上就要到來，懷孕7個月正好是壹個銜接的時候呢，媽媽對這個小胎兒充滿著好奇。
7個月的小胎兒是什麽樣的？胎寶寶七個月的時候，在B超下可以看到已經長睫毛了，甚至可以睜開眼睛了，脫落的頭發又開始繼續再長壹茬了。
這時候的小胎兒體重約900-1200克，身長約32-40厘米，就像壹只甜瓜大小。現在的胎動和胎心率已經非常有規律，從下個月開始，孕媽媽就需要通過數胎動來了解胎兒在子宮裏的情況了。除此之外，胎寶寶也形成了自己的生物鐘，有著自己的睡眠規律，漸漸的和成人更接近了。
肺部也已經發育得更好，為了鍛煉呼吸能力，胎寶寶可能從現在就開始練習呼吸了，孕媽媽不時就會感覺到胎兒在打嗝，只不過，雖然Ta的內臟形狀和技能已經接近成人，但肺部依舊還未完全成熟。
胎兒壹天壹天在長大，日漸長大的胎寶寶會讓孕媽的肚子有了比之前更加明顯的沈重感，走路開始慢起來了，越來越凸顯孕婦的氣質，並且這種情況還會越來越明顯，所以有些事情去媽媽是要註意的。
懷孕七個月的孕婦有哪些需要註意的問題？懷孕到7個月，也就是28周，剛好是到孕後期，孕媽需要註意的問題有以下幾點：
壹、圍產期的保健
圍產期指的是從28周開始到生產後的頭7天，目的是降低胎兒和孕媽的早產、發病和死亡率，最重要是通過按時做產檢的手段來實現。
①28周的糖耐。若此時如果還沒做糖耐的孕婦就要開始做糖耐檢查了，糖耐就是測量孕婦的血糖，目的是防止孕婦發生妊娠期糖尿病或及時發現孕媽血糖高，從而做到及時控糖，現在發生妊娠期糖尿病或高血糖的孕媽還是挺多的，經濟不是十分緊張的孕媽，最好還是不要錯過這個產檢項目。
不過就算是經濟緊張的孕媽媽也不應該錯過這個項目，因為壹旦孕媽媽血糖高又不能及時發現的話，後續只會更麻煩。
②30-32周的小排畸項目。基本是做B超，量宮高、血壓、體重、血尿常規，B超可以看見胎兒各方面發育數據，比如四肢、羊水量、胎心、胎重等，甚至是觀察胎寶寶發育有無明顯畸形，像血壓和血尿常規基本就是預防疾病，比如高血壓、高血糖，以及排除子癇前兆。
③30--32周定胎位。如果沒有異常，壹般就是在這個時候去醫院做B超看胎位了，定胎位之所以定在這個時間段是因為扭轉胎位後，由於子宮空間隨著胎兒的日漸長大而變小，胎位基本不大可能還會有變化，胎兒頭位是孕媽順產的首要條件，如果胎位不是頭位，孕媽可以通過外力或胸膝臥位來糾正。
不過說是看和定胎位，其實就是做個普通B超，還會看到胎兒發育各方面的數據，比如胎心率、雙頂徑、股骨長、頭圍、臍帶、羊水量、臍血流、胎重、胎盤等，以上這些數據對於胎兒的發育都是十分重要的，壹旦某些數據出現異常，也許胎兒都等不到足月就要被迫出生了，最常見的便有羊水量過少或多、臍帶繞頸多圈或致胎兒出現缺氧、胎盤提前老化。
④37周至生產前。跟以上面提到的是壹樣-做B超，胎心監測,常規檢查，在42周前面的檢查，基本是2-7天到醫院做壹次產檢。
二、註意胎動
把胎動單獨拿出來講，主要還是因為不少胎寶寶在30周-產前這壹兩個月裏突然發生意外的緣故，孕媽為什麽在孕期會擔心和緊張，除了擔心胎寶寶發育畸形，還有是緊張胎兒突然停止發育，而孕媽可能每天都去醫院檢查，除了偶爾用胎心儀檢測胎心，唯壹知道胎寶寶還在繼續發育的，就只有看胎動了。
正常胎動每小時不少於3-5次，12小時不少於30-40次，如果孕媽不會數胎動，最好的辦法就是註意胎動有無異常，只要每天的胎動時間 ，次數，頻率，強度都差不多，說明胎兒好好的。如果，比如突然胎動非常激烈，這個時候非常有可能是胎兒缺氧所致，孕媽能做的就是趕緊去醫院檢查，是吸氧或馬上生產，得看具體情況。
三、飲食方面
孕7個月的孕媽，腹部隆起非常明顯，由於胎重、羊水量的不斷增加，孕媽雙腿承重也會越重，下肢靜脈被壓迫，局部血液循環受阻，所以不少孕媽容易累，腳會腫和抽筋，還有其它問題，如恥骨痛等。
正常情況下，7個月的胎寶寶胎重在2斤左右，而剛出生的寶寶體重在5-8斤，所以7個月到生產前這段時間正是胎寶寶快速長肉的時間，Ta會與孕媽進行非常激烈的營養爭奪大戰，為了寶寶繼續正常發育，孕媽需要多吃高蛋白、高纖維、含鈣高和含鐵量高的食物，比如蝦米皮、動物內臟、肉、魚、蝦、蛋、奶等，吃歸吃，孕媽還得註意體重勻速增漲，預防因體重增漲過快而發生疾病。
四、運動方面
胎重的增加，導致孕媽身體笨重，出現雙腿痛或腰酸背痛，不願意出門，更別說是運動，事實恰好相反，此時的孕媽更需要運動。
①運動可以讓孕媽身上的皮膚慢慢適應因胎寶寶日漸長大的牽拉，減緩妊娠紋的出現。
②可以讓因胎兒壹天比壹天長大，頂著孕媽的內臟，讓呼吸不太好或困難的孕媽可以聞到外邊清新的空氣而變得輕松。
③還可以促進胎兒入盆和讓孕媽的身體素質變得更好。
都說女人生娃是個力氣活，孕媽身體素質好，在生產過程不容易出現生到壹半卻因為身體素質的原因導致沒力氣出（即難產），如果產力不足，寶寶和產婦會很危險。
比如可能需要產鉗把寶寶拉出來，寶寶可能會出現產傷，而產婦呢，陰道可能需要側切，甚至順轉剖腹產，不僅挨了順產的痛，平白無故還要多挨壹刀。
運動好處多多，但孕媽是特殊人群，須註意運動方式和運動量。如果孕前和孕後都壹直有在做運動的孕媽，可以依舊維持平時的運動量和方式，也可以適當減少或改變，就像陳意涵壹樣，孕前和孕後的運動都是爬山、遊泳、長跑。
但某些在孕前孕後都不常運動的孕媽就要註意運動方式和控制運動量了，運動可以是慢跑、散步、做簡單的瑜伽，運動量不壹定要很多，每天壹小時左右，壹直堅持到生產即可。
五、穿著和走路
上衣、褲子、鞋子和走路都有需要註意的地方，孕媽腹部隆起很高，身體重要的轉移，孕媽走路要更加小心和慢些，遠離人多的地方，為了避免衣物摩擦到腹部而影響胎兒發育。
上衣和褲子都得是棉的和穿得寬松些，上衣可以是專門的孕婦裝，褲子可以是托腹褲，鞋子得是平底鞋，相對於高跟鞋，平底鞋不但不會阻礙孕婦雙腿血液循環受阻，走路還不容易因鞋跟而摔倒。
總之，雖然孕媽懷孕7個月，越發接近生產，卻更容易出現影響胎兒發育的問題，孕媽此時更加不能掉以輕心才對。
我是懶媽媽，壹個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專註於孕產，育兒方面的解答，關註我了解更多。本文系原創，抄襲必究，圖片來源於網絡，侵權刪。