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用照片記錄每天的早餐。
孩子每天學習很努力，中午在學校吃飯，所以早餐很重要，吃飽了就要吃好！雞蛋、牛奶、主食、水果、蔬菜要有。媽媽要認真做，孩子要餵。
材料？
配料:雞蛋、乳制品、水果、蔬菜、主食、堅果等。用量:適量。
成分:母愛
食材:媽媽的耐心？
中小學生營養早餐有什麽問題？
全麥包餅(裏面有蔬菜，雞蛋，牛肉)，韭菜盒子，自制香腸，水煮蝦，牛奶，水果。
秋葵蝦蒸雞蛋，花包子，紅薯，脆黃瓜，牛奶，水果。
豬肉白菜蒸餃，牛肉片，小米粥，雞蛋，牛奶，水果。
香腸和奶酪面包、自制香腸、炒雞蛋、堅果、牛奶、水果。
春餅卷配土豆絲、炒雞蛋、堅果、牛奶和水果。
韭菜盒子，紅燒牛肉片，雞蛋，酸奶，堅果，橙汁。
河蝦，綠豆粥，花卷，水煮蛋，水果。
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鮮蝦餛飩、韭菜盒子、水煮蛋、水果、牛奶
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牛排，意大利面，土豆餅，蔬菜，玉米汁。
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全麥牛油果三明治+拿鐵，這是麻麻每天的早餐，每天都壹樣，麻麻很執著？
紅棗小米粥、南瓜饅頭、脆黃瓜、自制肉松、香腸、煎蛋、水果
蝦熊披薩，西蘭花，水果，牛奶
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蝦仁蒸蛋，蒸餃，紅薯，牛奶，水果。
自制牛肉漢堡，玉米，水果，牛奶。
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小米粥，蛋撻，海豚包子，雞排，雜菜，雞蛋，水果。
去殼饅頭、雞蛋、豬排、全麥面包、配菜、牛奶、水果。
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牛肉雞蛋炒飯，紫菜蔬菜湯，脆黃瓜，牛奶水果。
西紅柿蝦湯，豬排，玉米，水果，牛奶
烤厚雞蛋、全麥吐司、香腸、牛奶、水果
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雞蛋華夫餅、火腿片、牛奶、水果
肉餡餃子，紅棗粥，肉松，雞蛋，水果。
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煎餃，蒸雞蛋，派格饅頭，腰果，牛排，水果和牛奶。
自制的手工蛋糕，玉米，水果，牛奶。
番茄牛肉丸鮮蝦面+水果+牛奶
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紅棗餃子，小米紅棗粥，肉松，香腸，雞蛋，小紅薯，水果。
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紫薯面包+香腸+雞蛋+牛奶
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桂花糕、牛排、雞蛋、水果、牛奶
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玉米、小面包、綠豆粥、牛排、雞蛋、水果、牛奶。
燒麥，玉米，紅薯，牛肉，雞蛋，橙汁。
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華夫餅、香腸、雞蛋、水果、牛奶
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海參小米粥，韭菜雞蛋蒸餃，糯米園，水果，牛奶。
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水果蛋糕卷，午餐肉，雞蛋，脆棗，水果，牛奶。
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技巧
每天吃的各種面食和零食都是自己做的。盡量不要買成品。