芡實有哪些營養價值，如何利用最好？

芡實具有健脾止瀉、固腎固精的作用，是健脾止瀉、補腎固精的良藥。中醫認為脾健，水濕，而腎強，所以有權長期服用，所有癥狀都會消失。芡實含有少量澱粉、少量脂肪油、鈣、磷、鐵、核黃素、維生素C等。芡實含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等微量元素，保證了體內所需的營養物質；芡實能加強小腸的吸收功能，增加尿中木糖的排泄率，增加血清中胡蘿蔔素的濃度。實驗表明，血清胡蘿蔔素水平的升高，可以降低肺癌和胃癌的發病率，大大降低患癌幾率。芡實是芡實的成熟種仁。所在地:湖南、江蘇、安徽、山東等地。原生植物生於池塘、沼澤、水田，喜溫暖濕潤的氣候和充足的陽光。甘、澀、平。歸脾、腎經。健脾祛濕，補腎固精的功效。臨床名稱為芡實和雞頭。【藥性】:味甘、平、無毒，入心、腎、脾、胃。治五臟，養脾胃，益精氣，止遺精，暖腰膝，除濕痹，清耳目，治健忘。《凈月全書》:味甘，平氣，入脾腎。能健脾養陰、止渴、治腰漆痛、強心益神、聰目聰耳、補腎固精、治小便、延年益壽。散藥丸或烹煮食物是美妙的。但是，要取得奇跡般的效果是緩慢而困難的。本草求真:【批次】益脾燥濕，澀腎氣。芡實專治脾腎。如何健脾，因為它的味道很甜。願入脾。芡實如何補腎，是因為它的澀味。澀而紮實。只有它的味道是甜的，以健脾，所以它可以促進利尿，使腹瀉和腹痛可以治療。山藥、茯苓、白術、人參、蓮子、薏苡仁、扁豆健脾。但味澀，強腎，不與芡實同煮。金櫻子熬成丸，拿來補袁遺，叫水鹿丹。所以，妳可以屏住呼吸，忍不住從尿中恢復過來。精氣受損，尿細滑。以秋石、芡實、茯苓、荷花為末，大棗、藥丸，五子為大。每次服30粒，空心鹽湯。功德和山藥差不多，但是山藥的陰氣太強；芡實的澀味比山藥多；山藥還能補肺陰；芡實止於脾腎，不及肺。新版本草:味甘、平、無毒。入脾腎經。主濕痹，止腰膝痛，益精氣，明目聰耳，強心補中，消暴疾，久食延年益壽。把它當正常，用它，大有好處。可以是君，可以是臣，也可以是助使者。其功能是補腎祛濕。補腎的藥大多是潤燥的，但潤燥是有點濕的。芡實補中除濕，性不燥。故能祛邪水，補神水。當它與各種補陰藥物壹起使用時，它特別有助於補充精氣，而不必擔心增加更多的水分。或者問為什麽芡實平淡無奇，兒子卻被譽為益精補中之藥。嶽:芡實不是特別益精，但也能斂精補腎成為靈丹妙藥。妳相信它的功效嗎？老公芡實和山藥都是壹起用的，各為末。每天都是飯喝了拿。雖然遺精耗盡，但是十幾天就會停止活力。最公平的藥，卻有最神奇的力量，世人無法衡量。或者，更有甚者，兒子誇其功能，卻不知道補腎填精？嶽:沒有癥狀不能用，但是特別能刺激食欲。胃氣大開，何樂而不為？平而實，輕而不知足，近乎固體。或者懷疑自己強，可以止精，但不能益精。雖然本質是好的，但不能說妳天生就有本質。嶽:蛇發女怪不止好。老公遺精的病是可以補救的，然後停掉。如果芡實不能益精，如何能止精？蛇發女怪的狀況不僅會使精子停止，還會產生精子。去除脾胃中的濕痰，才是腎中真正的水。誠實善良就不會疑神疑鬼。現代藥理研究表明，芡實能明顯消除慢性腎小球腎炎引起的尿蛋白。受訪者: