子宮肌瘤平時怎麽調理？
1，陶冶情操，養成良好的精神狀態，保證身心舒適，平靜。
2、清潔外陰，子宮肌瘤的形成也會和個人衛生有關，所以正確的清理* * *很重要，所以患者朋友壹定要定期清理* * *哦，防止感染！
3、合理使用性激素等藥物，禁止長期服用雌激素，對身體非常不好。
4、多喝白開水，同時，有壹定量的水果攝入。平時飲食要清淡健康，多吃新鮮蔬菜水果，適量吃高蛋白低脂肪食物，保證體內水分和營養充足。
子宮肌瘤的飲食調理
1，補氣理中湯
材料:黃芪20克，黨參12克，山藥20克，續斷10克，炒杜仲15克，牛肉200克。
子宮肌瘤壹般怎麽調理子宮肌瘤吃什麽？子宮肌瘤應該遠離哪些食物？
方法:先將牛肉切塊，放入鍋中加水煮沸，撇去浮沫；將黃芪、黨參、續斷、杜仲、山藥用紗布包好，與牛肉壹起放入鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒粉、姜、蔥，中火燉1小時，去掉藥袋，加入味精調味，煮15分鐘，即可喝湯吃牛肉。
功能:補氣升陽，補腎調沖。此飲食中用黨參、黃芪補氣壯陽；山藥，健脾和中，滋陰潤燥；杜仲。和續斷，補肝腎，調沖任；牛肉補中土，健脾胃，能補充蛋白質。因此，此湯有助於子宮肌瘤引起的月經過多、精神疲勞、面色蒼白患者的恢復。
2、山楂木易飲
材料:山楂30g，益母草20g，姜黃10g，紅糖適量。
制法:先將山楂、姜黃、益母草洗凈，鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶於紅糖中，分次溫飲。
功能:行氣散結，活血化瘀。此餐用山楂，健脾運化中，化瘀降濁；益母草，活血化瘀，調血調沖；郁金，血藥於氣，理氣活血；紅糖含有蔗糖、鐵、鋅等營養成分。
子宮肌瘤應該遠離哪些食物？
1.遠離頭發:所謂頭發，是指營養豐富，但具有壹定* * *屬性的食物，非常容易誘發體內的壹些舊疾或加重正在進行的疾病。當我們的身體發炎或者上火的時候，每個人都會有意識的控制壹些食物。並相應吃壹些消炎的食物。同理，子宮肌瘤也是體內炎癥發作的疾病，也要避免食用加重病情的食物。如羊肉、狗肉、海鮮、鰻魚、鹹魚、黑魚等。，這些食物可能會加重疾病的發生。
2.遠離熱性食物:在中醫中，食物通常分為四性，即:寒、溫、涼、熱。中醫把人的體質分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛、陽盛、血瘀、痰濕、氣滯。不同體質對食物屬性的選擇不同。患有子宮肌瘤的女性很容易伴有貧血，長期貧血對女性健康影響很大。所以很多子宮肌瘤患者會選擇吃桂圓、紅棗、阿膠等補品來補血。其實這是壹個誤區。因為這種熱的食物，生病期間吃了會導致肌瘤加重。
3.遠離辛辣食物:在任何疾病的患病和康復期間，都需要嚴格控制飲食習慣。子宮肌瘤患者也不例外。所有辛辣食物肌瘤患者都應盡量避免，如辣椒、生姜、牛羊肉、海鮮、咖啡、酒精等。辛辣食物只會加重病情程度，增加治愈難度，延長康復時間。對患者造成更大的身體傷害。
4.遠離不新鮮的食物。不新鮮的食物中往往含有各種細菌和黴菌，這些細菌和黴菌可能遍布整個食物，對人體健康有很大的影響和危害。患有子宮肌瘤的女性尤其要避免這類食物。
5.遠離寒涼食物:相信所有女性在經期前和經期遠離寒涼食物是常識，女性子宮肌瘤患者也是如此。常見的寒涼食物如冷飲、生蔬菜、螃蟹、蝸牛、海鮮、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、荸薺等。會加重子宮肌瘤的癥狀。
結論:對於部分子宮肌瘤患者，為了不加重病情，應遠離毛發，如羊肉、海鮮、鰻魚、黑魚等。遠離熱性食物，如桂圓、紅棗、阿膠等；遠離辛辣食物，如辣椒、生姜、酒精等。遠離寒涼食物，如冷飲、螃蟹、柿子、西瓜、苦瓜、菱角等。如果吃了這些食物，會給身體帶來更大的傷害。同時，生活中要多喝白開水，註意清潔衛生，保持好心情，讓疾病遠離我們。