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蛤蜊怎麽吃?(具體做法)

蛤蜊做法匯總

1. 蛤 蜊 氽 鯽 魚

制法:

1.在鯽魚背脊肉豐厚處,從頭到尾兩面各直欹1刀,刀深至骨。

2.炒鍋置旺火上燒熱,用油劃鍋後,下豬油至110度左右時,將魚在沸水中稍燙,即放入鍋略煎,迅速翻身,加入紹酒、蔥結、姜塊、奶湯,蓋好鍋蓋,在旺火燒5分鐘左右,取出魚

,裝入品鍋,湯汁用細篩過濾後倒入品鍋。

3.在燒魚的同時,將洗凈的蛤蜊用開水燙至外殼略開,去掉泥衣,放在魚的兩邊,圍上熟綠蔬菜,淋上雞油即成。上桌時帶姜末醋1碟。

特點:此菜河、海鮮合壹,汁濃白,肉鮮嫩,湯鮮味美,營養豐富,風味別致,是頗受食者珍愛的滋補佳品,為杭州的傳統名菜。

原料:

凈鯽魚 1條 蛤蜊 20只

綠蔬菜 25克 姜塊 1塊

精鹽 2克 味精 5克

姜末醋 1碟 蔥結 25克

紹酒

25毫升 熟雞油 10毫升

熟豬油 50毫升 奶湯 1250毫升

2. 辣炒蛤蜊

(1)韓國辣醬蛤蜊

主料:紅島蛤蜊

輔料:油、蔥、姜、香菜、紅辣椒。註意了,還有壹味:韓國辣醬兩湯勺(青島生產,方形塑料盒包裝,東泰佳世客有售),這是此菜作出新意的關鍵所在!

做法:1.油炒紅辣椒、姜、蔥出香味,倒入蛤蜊,大火炒。2.六成熟後,放入韓國辣醬和少許開水,炒熟加入香菜裝盤即可。

要點:韓國辣醬不能開始放,否則容易粘鍋;也不能最後放,否則味道不能完全浸入。

(2) 生抽辣蛤蜊

主輔料基本同上,惟壹的不同是把韓國辣醬換成生抽。

做法:1.同上。

2.八成熟後點入開水,炒熟加入生抽、香菜裝盤即可。

要點:生抽壹定要在出鍋前加入

3. 蔥香蛤蜊

喜歡吃蛤蜊,怎麽吃也不厭,上次是辣炒,這次用蔥油,變著花樣的做!

蛤蜊洗凈,用黃酒腌壹會兒,有助於貝殼肌的剝落

用水焯過後排於盤內,蒸魚豉油,鹽,胡椒,少許蛤蜊湯調成汁

汁澆在蛤蜊上,覆上保鮮膜,放入微波爐高火加熱5分鐘

取出,撒上蔥花,淋上熱油即成。蔥香四溢。

4. 懶人菜--蛤蜊絲瓜

材料:絲瓜壹根,蛤蜊150克,嫩姜1小塊,鋁箔紙(10厘米×12厘米)12張,酒1大匙,鹽半大匙。

做法:

1).絲瓜去皮,先切小段再切粗條,拌入半大匙鹽,在大容器內充分拌勻;

2).嫩姜切絲,在壹張鋁箔紙上先放4條絲瓜,再放2個蛤蜊和少許姜絲後,澆點酒;

3).將鋁箔紙折成長方形紙包狀,放入烤箱,以200℃火力烤10分鐘,取出後打開紙包即可食用。

懶人妙招:

a.用鋁箔紙當容器,既方便又省事,用完就扔,不必洗碗盤;

b.可以事先做好紙包,吃的時候再烤,這樣可快速完成;

c.切勿將鋁箔紙包放入微波爐中烤。

5. 蘆筍蛤蜊飯

6. 蘿蔔蛤蜊湯

原料:

白蘿蔔150克

蛤蜊200克

蘿蔔纓50克

高湯1杯

輔料:

藥材

決明子50克

杏仁3克

調味料

鹽1/3茶匙

做法:

1.白蘿蔔削皮,洗凈、切片;蛤蜊放入鹽水中,吐沙幹凈;蘿蔔纓洗凈;藥材裝入濾紙袋。

2.白蘿蔔、蛤蜊放入鍋中,加入高湯、濾紙袋及水蓋滿材料。

3.燉煮10分鐘,加入鹽、蘿蔔纓拌勻即可食用。

Tips:

1.蘿蔔纓不需要煮熟,通便效果更好。

2.決明子要用濾紙袋包好,湯汁才不會混濁。

特色:

蘿蔔蛤蜊湯有通便清腸的功效,如果便秘嚴重可加重蘿蔔纓及決明子的用量(可用100克)。

7. 抗壓舒眠蛤蜊湯

[原料/調料]

玉竹 8錢

百合 8錢

蛤蜊 300公克

米酒 1/2大匙

1/2小匙

[制作流程]

(1)玉竹、百合用水沖洗幹凈,蛤蜊泡鹽水吐沙備用。

(2)將500cc的水註入鍋中,放入玉竹、百合用大火煮開再轉小火煮1小時,放人蛤蜊轉大火煮開至蛤蜊殼打開即可。

(3)加入米酒即可熄火食用。

8. 上湯蛤蜊

原料:

材料:蛤蜊600克,榨菜絲1大匙,火腿絲1大匙,蔥2根,辣椒1/2條,油條1根,香菜1小把,陳皮1小匙。調味料:(A)米酒1小匙,蝦油1/2小匙。(B)雞精1/2小匙。胡椒粉1/4小匙。鹽少許。

制法:

(1)蛤蜊吐沙洗幹凈,蔥切段,辣椒切斜片,油條切段,香菜切段備用。

(2)陳皮以熱水浸泡,使味道溢出。

(3)炒鍋燒熱入油2大匙,炒香蔥段,辣椒片,火腿絲,榨菜絲,加入A料及陳皮(帶汁),加適量水,再放入蛤蜊煮至沸,加入B料,撕上油條,香菜,即可起鍋。

小竅門:

壹般將蛤蜊浸泡再水中,並於水中加鹽,放置半天即能將沙泥吐凈,如果家中有生銹的鐵釘,將其泡入水中,吐沙效果更加。

9. 清茶蛤蜊湯

原 料:

主料:蛤蜊600克。配料:清茶2克,礦泉水500克。

制法:

(1)將蛤蜊先泡水吐沙,2小時後洗凈備用。

(2)將礦泉水燒熱,將清茶沖泡1分鐘,取出茶葉,將湯汁倒入沙鍋中煮開,加入蛤蜊再煮開即可。

10. 酸菜蛤蜊湯

主料:酸菜、蛤蜊 調料:鹽、天添鮮、幹貝素、胡椒粉

操作:

1、鍋入油,放入酸菜煸炒後,加入幹貝素、胡椒粉、鹽,倒入蛤蜊,加料酒蓋蓋燒;

2、燒開後,加點胡椒粉,再壹次燒開後即可出鍋。

11. 蛤蜊燉蛋

主料:蛤蜊

輔料:雞蛋、蔥花

調料:鹽、雞精、糖、料酒

操作:

1)、雞蛋打散,加溫水,加鹽、雞精、糖、料酒,打勻,放入碗中;

2)、將蛤蜊經開水略燙,待開口後,取出蛤蜊肉,放入碗中,與雞蛋上籠蒸10分鐘左右,撒上蔥花即可。

12. 蛤蜊蛋湯

a. 原料:

蛤蜊500克 雞蛋2只 木耳少許 筍片25克

食鹽2.5克 味精1克

黃酒15克

制法:

(1)炒鍋置旺火上,放入清水750克燒滾,投入蛤蜊,滾至殼張開,用漏勺把蛤蜊撈出,水倒入碗內,片刻後將上面清水,潷入另壹只碗中待用,然後挖出蛤蜊肉。

(2)蛤蜊水倒入鍋中,加入筍片、木耳、鹽、味精和黃酒,燒至沸滾,放入蛤蜊肉,端起蛋碗四面均勻地淋入,壹經凝結即用手勺輕輕推幾下出鍋,先把蛋撈出,將湯倒入碗中後再放入蛋。

特點: 湯清、鮮,蛋浮於湯上不碎散,嫩,蛤蜊去凈泥沙。

b. 蛤蜊蛋羹

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原料:

蛤蜊 雞蛋 胡蘿蔔 紅椒 食鹽

雞精

c. 油條蛤蜊羹

做法與b大同小異,自己發揮吧。

13. 韭菜炒蛤蜊

a.

主料:蛤蜊500克,韭菜150克。

配料:醬油15克,味精、料酒、精鹽、大蔥、生姜、大蒜、芝麻(焙好)、芝麻油各適量。

制法:

(1)蛤蜊洗凈,入鍋炒至開門,去殼取肉,洗凈。

(2)韭菜洗凈,切段。大蔥、大蒜、生姜去皮,洗凈切成碎末。

(3)將芝麻油倒入鍋內,燒至五成熱時,投入大蔥末、大蒜末、生姜末煸炒出香味,放入韭菜,翻炒幾下,放入蛤蜊肉,翻炒後,加入醬油、味精、料酒、精鹽等,稍炒後盛入盤中,撒上芝麻即成。

功效:此菜利於減肥,還可補充鐵等微量元素,適合兒童食用、

b.另有壹種粵菜做法,食療效果:

主 料:

蛤蜊肉120克,韭菜60克。

做 法:

將蛤蜊用熱水沖燙,去殼取肉,揀出肉上汙物,再以冷水洗凈;起油鍋下蛤蜊肉、韭菜及鹽醬調料炒食,每日1-2次。

藥用價值:

主要治療肺結核陰陽兩虛型:咳嗆咯血、骨蒸勞熱、盜汗遺精、形體羸弱、氣短自汗、面浮肢腫、食欲減少、大便溏,舌質紅、少津、或舌淡體胖有齒痕,脈微細。

14. 芥汁蒸蛤蜊

材料

蛤蜊300克

調味料

芥末1大匙、酒小半碗

作法

1.芥末加少許酒拌勻,調至黏稠狀。

2.盤內放入洗凈的蛤蜊,註入清水和酒,將調好的芥末放在盤的壹邊。

3.將蛤蜊放入蒸籠蒸5分鐘,待蛤蜊殼張開即可。

15. 溫情暖冬------ 清蒸蛤蜊

原料:蛤蜊、姜、蒸魚醬油

P.S.

蛤蜊在開水中略氽,微微張口後馬上撈出。

準備黃酒,小香蔥切成末待用。

蛤蜊放入盤中,撒上姜末,然後再倒入黃酒。

開鍋,大火放入其中,5分鐘後取出。淋上少許蒸魚醬油,撒上小香蔥,搞定開吃!