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吃海鮮要註意什麽?吃海鮮的八大禁忌

1.吃海鮮後喝茶導致結石。

吃完海鮮不應該喝茶的原因和不應該吃水果的原因差不多。因為茶葉中也含有單寧酸,還能與海鮮中的鈣形成不溶性鈣。在吃海鮮之前或之後吃海鮮,會增加鈣與鞣酸結合的機會。所以吃海鮮最好不要喝茶。同理,間隔2小時以上也是最好的。

2.海鮮和啤酒壹起吃會引發痛風

吃海鮮最好不要喝啤酒。蝦蟹等海鮮經過代謝後會形成尿酸,尿酸過多會引起痛風、腎結石等疾病。如果同時吃大量海鮮和喝啤酒,會加速體內尿酸的形成。所以,在吃大量海鮮的時候,不要喝啤酒,否則會對身體產生負面影響。

3.海鮮和水果壹起吃會腹痛。

魚、蝦、蟹等海鮮富含蛋白質、鈣等營養成分。水果含有較多的單寧酸。如果吃完海鮮後馬上吃水果,不僅會影響人體對蛋白質的吸收,海鮮也壹樣。

水果中的鈣也會與鞣酸結合形成不溶性鈣,刺激胃腸道,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐。最好間隔2小時以上吃。

4.死貝類體內有很多毒素。

貝類本身細菌攜帶量相對較高,蛋白質分解較快。壹旦死亡,就會滋生大量細菌,產生毒素,其中含有的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類仍然會產生。

產生更多的胺和自由基,對人體健康構成威脅。買了活貝類後,不能在家裏存放太久。盡快把它們煮熟。過敏體質的人要特別註意,因為有時候過敏反應並不是因為海鮮。

體,而是在海鮮的蛋白質分解過程中。

5.不要白吃冰鮮蝦。

任何海鮮都只能在高度新鮮的狀態下做成蒸、煮的菜肴。水產海鮮和肉類不壹樣,含有很多耐低溫的細菌,蛋白質分解非常快。

如果長時間放在冰箱裏,蝦的細菌含量會增加,蛋白質會部分變性,產生胺類物質,無論如何達不到活蝦的口感、風味和安全性,當然也不適合水煮食用。

是的。

6.海鮮維生素c壹起吃會中毒。

各種海鮮,如蝦、蟹、蛤和牡蠣,都含有化學元素砷。壹般含量很少,但日益嚴重的環境汙染可能使這些動物體內的砷含量達到更高水平。

平。蝦中所含砷的價態為五價。正常情況下,五價砷對人體無害。理論上,高劑量的維生素C和五價砷會通過復雜的化學反應轉化為有毒的砷。

當砷達到壹定劑量時,會引起人體中毒。

7.未煮熟的海鮮含有細菌。

海鮮中的細菌主要是副溶血弧菌,耐熱性強,80℃以上才能被殺死。除了水帶來的細菌,海鮮裏可能還有寄生蟲卵,還有加工帶來的細菌和病毒汙染。

壹般來說,沸水煮4-5分鐘才能完全殺菌。所以,吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬爆海鮮”等未經加熱的海鮮壹定要小心,吃生魚片壹定要保證魚的新鮮和衛生。

8.盡量不要吃蝦頭和魚頭。

據專業人士介紹,只有壹次吃50個中等大小的蘋果或30個梨或10個橘子或生吃3公斤以上的綠葉蔬菜,才會攝入大劑量的維生素C。如果加熱和烹飪,

在調整過程中,食物中的維生素C會大大減少。所以,在吃海鮮的同時吃水果或蔬菜,只要不超過上述量,是沒有危險的。金屬元素很容易沈積在海鮮的頭部,所以

盡量不要吃蝦頭和魚頭。