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德國臘腸的營養價值

性熱、味甘

  功效 具有開胃的作用

  禁忌人群 糖尿病患者少吃

  適宜人群 壹般人群都可以食用

 德國臘腸顧名思義就是德國制的臘腸,而臘腸又被稱為是香腸。雖然德國臘腸的味道吃起來非常美味,其原材料也是非常有營養的牛肉和豬肉,但是在經過熏制之後,實際上營養價值並沒有那麽高了。所以可以適當的吃壹些,不能多吃,以免對我們的健康不利。壹般德國臘腸都比較硬,所以在做菜之前可以將其蒸壹下,更好切。

德國臘腸的圖片 德國臘腸的營養價值

 德國臘腸屬於臘腸的壹種,是將切得很細的牛肉以及豬肉混合制成的香腸,其煙熏味要比意大利制的味道濃重很多,具有促進消化、增加食欲的特點。

德國臘腸的做法大全

  1、西蘭花炒德國臘腸

  材料:

 西蘭花1朵、德國臘腸3根,色拉油、食鹽、大蒜、生抽、澱粉、白糖各適量

  做法:

 (1)西蘭花切小塊,沸水中灼壹分鐘,撈起過冷水,控幹水分;

 (2)德國臘腸開水洗壹下,去除表面灰塵,斜切成片;

 (3)蒜頭去皮、切片,下油爆香放入德國臘腸,爆炒至透明,倒入西蘭花,繼續爆炒兩分鐘,加入鹽生抽調味,壹點點白糖提鮮,最後勾個薄芡即可。

  2、德國臘腸蛋包飯

  材料:

 雞蛋2個、洋蔥、德國臘腸、毛豆、胡蘿蔔、柿子椒、紅椒、米飯各適量,色拉油、番茄沙司各適量

  做法:

 (1)將所有材料洗凈後切成碎丁,將雞蛋打成蛋液;

 (2)將蛋液倒入平底鍋中攤成蛋皮,盡量攤大點;

 (3)炒鍋燒熱,倒入油,油熱後入洋蔥煸炒出香味,入胡蘿蔔、毛豆和臘腸翻炒1分鐘左右;

 (4)倒入米飯翻炒均勻,倒入青紅椒末翻炒均勻,撒上鹽調整味道,關火;

 (5)蛋皮上撒上些黑胡椒,將米飯放中間,不要放太多了;

 (6)將蛋皮四周翻起來包住米飯,包好後扣上壹個平底碗,然後將整個鍋與碗翻轉180度,蛋包飯就置放在碗中了。最後在蛋包飯上淋上番茄沙司就可以了。

  3、香菇德國臘腸燜飯

  材料:

 大米、德國臘腸、幹香菇、胡蘿蔔各適量,色拉油、食鹽、生姜、料酒、老抽、香油、小蔥、白糖各適量

  做法:

 (1)將德國臘腸放入鍋裏蒸壹下,拿出來切片;

 (2)香菇洗凈,摘去根蒂備用,胡蘿蔔去皮,切小塊,姜切絲;

 (3)鍋裏放壹點點油,姜絲下鍋爆香,放入德國臘腸翻炒幾下;

 (4)依次放入香菇和胡蘿蔔翻炒,加入適量老抽調色,加入少許料酒、糖、鹽和雞粉調味;

 (5)將事先浸泡半小時的大米,放進電飯煲裏煮飯,在水裏滴幾滴香油;

 (6)等到電飯煲裏的水煮到看不見的時候,把炒好的料倒進去,蓋上蓋子繼續煮,直到煮飯鍵彈起後,繼續保溫15分鐘,用鏟子將菜飯攪拌均勻即可。

  4、德國臘腸炒土豆片

  材料:

 德國臘腸、土豆、柿子椒各適量,色拉油、食鹽、花椒、幹辣椒、大蒜各適量

  做法:

 (1)將德國臘腸蒸熟切片備用;

 (2)將柿子椒洗凈、撕成小塊,大蒜切片;

 (3)土豆去皮切片,用清水沖洗2-3遍,洗去多余澱粉,瀝幹;

 (4)鍋中放油,放入花椒、幹辣椒,小火炸出香味;

 (5)放入土豆片、蒜片,加適量鹽,中火翻炒均勻後蓋上鍋蓋燜2-3分鐘即可。