“HICIBI”營養生物酶解析:65438+產後0- 6個月是產後恢復的黃金期。錯過這個時間，以後就很難瘦下來，這也是很多新媽媽產後壹直無法恢復身材的原因。
因為是65438+產後0-6個月，還是在哺乳期，那怎麽才能像明星或者名人壹樣，不影響哺乳呢？
瘦身材不傷奶——減脂時機是關鍵。
1，產後1-2個月——改變好飲食，輕運動。
此時，坐月子期已過。為了遵循我們傳統的飲食文化，坐月子期間是壹個躺著吃的過程。雖然沒必要，但是為了減少家庭矛盾，還是要聽婆婆的話，做自己該做的事。
壹個月後，想減肥的新媽媽們要註意了。他們可以適當改變飲食，拋棄每天的高脂湯。熱量太高，脂肪高，不利於寶寶吸奶。
這個時候可以營養全面，飲食清淡，也不會影響奶水，但是不能減肥。
2、3-5月——皮膚彈性恢復。
這是很多減肥方法中很少見的情況。為什麽不先減肥，再恢復皮膚彈性？只是為了避免，體重會下去，但是皮膚還是下垂，想想都可怕。
3-5個月恢復皮膚彈性，還有壹點就是越松弛的部位越喜歡囤積脂肪，這樣也會導致產後硬瘦，幾頓飯後肚子就會鼓起來。
補救措施:
因為產後的新媽媽，皮膚已經被寶寶拉伸到很大程度，甚至有些組織還沒有斷裂，這也是身體有妊娠紋的原因。受傷的組織自行恢復是非常困難和需要時間的。
因此，壹些對身材有較高皮膚彈性的女性會借助外力補充彈性蛋白，如“HICIBI”產婦營養補給，可以激活彈性蛋白和膠原蛋白三肽，使失去彈性的皮膚在短時間內得到補充，還可以修復松散的脂肪筋膜層與脂肪球之間的空隙，防止日後體重反彈。
3月、4月-5月——快速溶解脂肪。
經過壹個月的彈性皮膚修復，現在脂肪已經溶解，這樣減掉多余脂肪後，皮膚就不會松弛了。
很多人都知道，產後六個月是身體恢復的黃金時期。前三個月，我們調整了飲食，皮膚反彈了。現在我們應該抓住這個月來減掉積累的脂肪。
經科學證明，如果孕期和產後積累的脂肪在這6個月內不溶解，8-10年後體重會增加8.3kg左右。
這期間減肥的原因是體內的脂肪還沒有形成頑固脂肪，還處於遊離狀態。
因此，為了加速脂肪的燃燒，我們可以補充“HICIBI”母體營養供給，以提高代謝率，抑制脂肪合成，阻斷外熱，縮小胃容積，從阻斷脂肪和糖的吸收→清理腸道殘渣→平衡消化酶→收縮過度膨脹的胃腸組織，防止反彈，環環相扣，達到快速瘦身的效果。
因為我們還是在飲食中補充營養，只是阻斷了身體對多余油脂的吸收，所以不會影響寶寶的奶水質量。
4、6個月——做到這個體重不反彈。
對於體重反彈這個話題，無論是產後新媽媽還是普通人，減肥都是壹個大問題。
體重反彈
主要是因為減肥方法不正確，
第二個月的馬寶應該不會通過運動或者節食來減肥，因為這個時候她剛生完寶寶，體力比較旺盛，需要好好調養身體。
哺乳期不能做劇烈運動，因為會產生壹種酸性物質，影響寶寶的口感，寶寶也不會喜歡。
有點牽強。下面繼續說如何保持體重不反彈。超過89%的身體會轉化為脂肪體。
這種媽媽的體重變化是因為孕期暴飲暴食，導致消化酶混亂，增加身體對油脂的吸收。導致體內脂肪堆積過多。
研究表明，“HICIBI”母體營養可以促進酶恢復正常狀態，當酶恢復正常+食物熱量阻斷+防止反彈=輕松減肥。
給新爸爸的壹句話:
真的不要怪老婆不打掃房子；為什麽不好好照顧孩子；我工作很努力，妳連這個都做不好，太不負責任了。
把孩子單獨留在妳身邊半天，妳就會知道，上班其實是壹件很簡單的事情。
所以，啊，
希望妳能明白，當妳享受做父親的快樂時，別忘了妳的快樂是建立在妳妻子的痛苦之上的，她犧牲了自己的身體來幫妳得到。
不要用“超人”的標準去要求壹個產後媽媽。等妳老婆真的變成超人了，那她就不需要妳了。
作為女人，我們為這個家庭和寶寶付出了很多。為了讓寶寶吃好奶，媽媽們總是想盡辦法吃那些營養價值高、油性大的食物，哺乳期間也不敢怠慢。寶寶完全斷奶了妳才想起自己的身體，所以妳要努力減肥，但是如果錯過了減肥的黃金期，怎麽能這麽輕松的減肥呢？
請善待妳家的每壹個媽媽，也請媽媽擺正心態。是想壹直過胖胖的生活，還是想短時間做個辣媽，就看妳個人的幸福感了。