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茶葉蛋怎麽做最有營養?

茶蛋簡介

茶蛋,漢族的壹種著名小吃,是中國的傳統食品之壹,在全國大部分地區都有。它是壹種在烹飪過程中加入茶葉的風味水煮蛋。因其方法簡單,攜帶方便,所以經常在車站、街頭巷尾、遊客和行人多的地方,用小鍋煮著賣。又便宜又好。閑暇時可作為正餐和點心,既實用又有趣。因為茶葉有提神醒腦的作用,所以在煮的過程中加入少許茶葉,煮出來的雞蛋顏色會呈棕黃色。但也有專家指出,茶葉和雞蛋的搭配對腸胃有刺激,是壹種不恰當的雞蛋吃法。

茶蛋圖

茶葉蛋怎麽做最有營養。

茶葉蛋的方法之壹

材料:10雞蛋、茶葉、1000cc水、1杯醬油、2小勺鹽、1萬能鹵包。

1.將雞蛋的外殼仔細洗凈,放入鍋中,倒入水,直到覆蓋雞蛋頂部。

2.在水中加入1小勺鹽,先用大火把水燒開,煮的時候把雞蛋翻幾下,這樣煮出來的蛋黃就可以集中在雞蛋中間。水開後轉小火,煮10分鐘,然後關火,再燉5分鐘,取出冷卻備用。

3.將萬能鹵包及其他所有材料放入鍋中燒開,輕輕敲開雞蛋鈍頭,放入鍋中,小火慢煮約1小時,熄火後再浸泡2小時。

茶葉蛋的方法2

材料:雞蛋500g(約8個),八角2粒,桂枝1湯匙,甘草100g,紅茶半杯。

調料:醬油半杯

練習:

1.先在紅茶中加入4杯水煮沸,再用小火煮沸10分鐘,然後將茶葉撈出,在茶湯中加入八角、桂枝、紗布包裹的甘草。

2.加入醬油調味,然後加入雞蛋壹起煮。10分鐘後,取出雞蛋,用筷子輕敲蛋殼使其裂開,然後放回湯中煮10分鐘。

3.關火後,讓雞蛋留在茶汁裏,泡到湯涼了。

茶葉蛋怎麽做?營養會流失

1.雞蛋第壹次煮的時候,不要煮過頭,煮五分鐘左右,因為加入茶葉和調料後,要過壹段時間才能入味。如果煮太久,雞蛋會太硬,不好吃。

2.茶蛋煮好後,壹定要先撈出來,再將雞蛋泡在湯裏。如果茶葉已經泡過,茶葉中的單寧酸就會釋放出來,使味道變得澀澀的。

3.如果煮好放涼的茶葉蛋需要加熱,只需把湯煮開,熄火後再把蛋放入浸泡。

4.煮雞蛋之前,用勺子輕輕地敲雞蛋。敲蛋的目的是讓每個蛋都有裂紋,這樣煮的時候容易入味,煮的時間也不會太長。

5.煮雞蛋時加鹽,可以防止裂蛋的蛋液溢出,這樣茶葉蛋就會煮透。

6.煮茶葉蛋時加入可樂,不僅能使茶葉蛋有淡淡的可樂味,還能使茶葉蛋中的茶味更加濃郁。

7.煮茶葉蛋還有壹點需要註意的是,鹵水壹定要溢出雞蛋,否則茶葉蛋煮壹兩次,茶葉蛋就變成了無私的寶龍圖,不僅難看,而且硬邦邦有嚼勁,不好吃,不容易消化。

茶葉蛋各種配料的加工方法

首先妳得選擇新鮮的大雞蛋,壹個壹個的清洗幹凈,然後放在水裏煮到八成熟。這個溫度可以講究,不夠就嫩,來不及就老了。取出雞蛋,在冷水中浸泡兩分鐘。當它從水中出來時,輕輕地打破雞蛋的外殼,進入煮茶葉蛋的過程。

最好用紅茶做茶葉蛋,因為紅茶香而不苦,色澤鮮艷。煮出來的雞蛋香味十足,色澤均勻,外觀極佳。綠茶有些苦,煮雞蛋會澀,綠茶性寒,不適合胃病、體弱、孕婦等人群。紅茶沒必要用特別好的紅茶。像立頓和車仔的紅茶包都很好用。泡好後把茶包拿出來扔掉就行了。不會讓壺裏滿是茶渣,用量也容易掌握。隔夜茶葉蛋最好吃。