主要成分:帶魚
生產輔料:姜、蔥、蒜、糖、醋、水、生粉、酒。
生產步驟:
1.帶魚洗凈,擦幹水分,切塊,用少許鹽和酒腌制,撒上生粉;
2.鍋燒開油,將帶魚放入油鍋炸約10分鐘,至金黃色糖醋帶魚插圖發黃(10張),內軟時撈出,瀝幹油,裝盤;
3.將蒜末、姜片、蔥段放入油中翻炒,然後倒入糖醋醬燒開。趁熱把糖醋醬澆在魚上。
2 。食譜名稱:清蒸半翅目。
主要成分:半翅目。
制作輔料:料酒、蔥、姜、蒜、醬油、香菜。
生產步驟:
1.將魚去鱗和內臟洗凈,加鹽、料酒、蔥、姜片10分鐘;
2.蒸8分鐘後取出,淋上醬油,鋪上蔥姜蒜;
3.最後燒開熱油後。
3 。菜單名稱:酸菜魚
主料:鯉魚、酸菜、蛋清。
制作輔料:辣椒面、料酒、花椒、辣椒、姜、蒜。
生產步驟:
1.鯉魚去鱗、去腮、剖腹、去內臟和清洗。用刀拿下兩條魚,把魚頭劈開,把錢骨頭打成碎片。酸菜洗凈,切段。
2.將炒鍋放在火上,用少許油加熱,放入花椒、姜、蒜瓣炒香,再放入酸菜翻炒,放入湯汁燒開,放入魚頭、魚骨,大火煮。撇去面湯上的泡沫,加入料酒去腥。加入精鹽和胡同面備用。
3.將魚切成0.3厘米長的魚片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚片均勻地裹上壹層蛋糊。
4.鍋裏的湯入味後,把魚片抖到鍋裏。另起鍋燒熱油,下泡椒粉翻炒,然後倒入湯鍋煮1到2分鐘。當魚塊煮熟後,加入它們
4 。食譜名稱:清蒸鱸魚
主料:新鮮鱸魚。
生產輔料:蔥、姜、蒜、辣椒、料酒、白粉。
生產步驟:
1.鱸魚洗凈,用調味料A腌制半小時。
2.放入盤中,蒸10分鐘。
3.鍋熱後,在蒸好的魚的湯中加入蔥絲、姜絲、紅辣椒絲,然後澆在有調料B的魚上,滴幾滴香油得味精,倒入湯盆中。
倒在蔥姜絲上,再撒上香蔥。
5 。食譜名稱:豆瓣鯽魚
材料:2條活鯽魚或1條鱖魚。
生產輔料:大蒜、蔥、姜、糖醋、酒、澱粉、豆瓣醬。
生產步驟:
1,將魚洗凈,在魚的兩側各切兩刀(深度接近魚骨),抹上紹酒和細鹽稍微腌制;
2、炒鍋大火,油燒至七成熱,魚略煎。
3.鍋內留油75g,將丹縣豆瓣醬、姜、蒜煸炒至油變紅,放入魚和高湯,移至小火,加入醬油、糖、細鹽,將魚煮熟後裝盤。
4、原鍋放在大火上,用濕澱粉勾住,淋上醋,撒上蔥花,澆在魚上。
6 。食譜名稱:香辣炒魷魚
主料:鮮魷魚和洋蔥。
生產輔料:大蒜辣椒醬、糖、熟芝麻、油。
生產步驟:
1.將魷魚須剪開,剖開,去內臟,洗凈。
2、在魷魚表面劃十字刀,然後切成大塊;洋蔥洗凈切絲。
3.燒熱鍋,放入油,放入洋蔥絲,翻炒至變軟。
4.加入切好的魷魚,翻炒至魚肉變白。
5.加入大蒜辣椒醬和糖。
6.攪拌均勻,撒上芝麻。
7 。菜單名稱:紅燒魚頭
主要成分:海鯛、牛蒡、蘑菇和花椰菜。
生產輔料:姜、酒、醬油、糯米、糖。
生產步驟:
1.將海蜇切塊,放入沸水中焯壹下,撈出涼水,刮掉魚鱗備用。
2.將菜花用水焯壹下(水中加少許鹽),撈起涼水備用;牛蒡去皮,切成5厘米長的段,縱向切成4等份,用醋水浸泡備用;將蘑菇洗凈並去蒂。跨過蘑菇傘的表面備用。
3.將煮好的汁液煮沸備用。
4.鍋裏鋪上牛蒡和姜片,放入1做的魚塊和香菇,倒入3做的煮汁,蓋上比鍋小的蓋子;在烹飪的過程中,可以用湯勺舀起煮汁,邊煮邊澆在魚塊上,這樣可以使魚上色均勻。
5.將煮好的魚塊、牛蒡和蘑菇放在盤子裏,用花菜和姜絲裝飾。
8 。食譜名稱:水煮活魚
配料:魚、雞蛋、黃瓜、豆芽。
生產輔料:蔥、姜、蒜、辣椒油、芝麻、澱粉。
生產步驟:
1,把魚清洗幹凈,註意把魚肚黑的地方洗白,順著魚骨把魚挑出來,用刀順著魚的紋路,把魚片斜著切成半厘米厚的魚片,這樣就沒那麽多刺了。(提示:買魚可以請師傅幫妳挑魚頭和魚刺。至於魚片,妳還是回家慢慢切片吧,因為師傅沒有太多時間幫妳切片。
2.將魚片放入盤中,加入蛋清、鹽、澱粉,用手抓勻,蒜切成蒜泥備用,幹辣椒去籽切段,酸菜、姜葉切段備用。
3.將油倒入鍋中加熱。將姜、蒜、紅椒、花椒翻炒。油炸魚骨,然後放入冷水中。等滾後,將切好的黃瓜和黃豆芽倒入鍋中。
4.將魚片放勻,加入少許鹽和味精,撒上白芝麻,盛入大盆中即可食用。放入魚片後不需要等水燒開,只需要壹點點冒泡,這樣魚片就會滑嫩!)
5.這才是最重要的!看魚香不香了。鍋燒熱,倒入油和辣椒油,燒至八成熱,放下紅辣椒和花椒炒香(註意不要炒太久,稍微變色即可),直接倒在魚面上,只聽“吱吱”的聲音,撒上蔥花,香味撲面而來,彌漫整個廚房,飄到餐桌上,即可上桌。
9 。食譜名稱:香辣鱈魚
主要成分:鱈魚
生產輔料:酒、辣椒、澱粉、豆瓣醬、辣椒。
生產步驟:
1.將太平洋魚洗凈切成2 ~ 3cm厚的段,用料酒和胡椒粉拌勻,然後將幹澱粉用少許水倒入魚段中糊上(比酸奶稀壹點的澱粉糊)拌勻。
2.把鍋裏的油加熱。待油面微微冒煙,放入魚段,煎至魚段微黃。
3.再將油加熱(油中沒有水的聲音時),放入魚段再次炸熟,撈出金黃即可。
4.炒鍋燒熱,放少許底油,爆辣椒出香味,紅油炒豆瓣醬。
5.加入蔥、姜、蒜出香味,再加入少許醬油和半碗水(水中放壹勺澱粉即可)。
6.把汁煮開,倒入炸魚段。翻炒至汁濃。
10 。菜單名稱:烤鰻
主料:壹條鰻魚。
生產輔料:白糖、紅酒、植物油、熟芝麻。
生產步驟:
1.將去內臟後的鱔魚清洗幹凈,將鱔魚兩邊切掉,切成長片,放入蒸籠中,蒸約10分鐘後取出;
2.將醬油、糖、甜紅酒倒入鍋中,加熱至成為濃稠的醬汁。
3.提前把鋁箔紙鋪在烤盤上,然後均勻碼成兩邊帶醬的鱔魚段,移入烤箱200oC烤5分鐘左右,再烤5分鐘後取出,放入盤中撒上熟芝麻。
操作註意事項:
鰻魚肉質細嫩,營養豐富,有“水中人參”的美譽。購買時應選擇顏色深藍、肉質堅硬、尾部新鮮的。