1、哪些穴位能治感冒
肩井穴：該穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前，食、中指在後，提拿10次即可。能起到疏風散寒解表的作用，適合風寒感冒。
大椎穴：該穴在頸後正中，壹個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用壹手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100-200次。可起到預防和治療感冒的作用，適合治療感冒後高熱不退。
風池穴：該穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的壹凹陷處。兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。能起到清熱疏風解表的作用。
足三裏穴：小腿外側上端有壹個凸起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬處即是足三裏穴。用壹手食、中兩指，用力點住同側足三裏穴，慢慢揉動數十次。再用另壹只手點揉另壹側的足三裏穴。此穴有疏風散寒、扶正祛邪的作用，可調節肌體免疫力，預防感冒。
龜尾：在尾椎骨端。揉壓能治療泄瀉、便秘、脫肛、遺尿等。(因介紹小兒捏脊療法部位順便介紹該穴。)
列缺：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。按壓後可治療外感頭痛，項強，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛等癥。還可以治療齒痛等癥。
合谷：在手背的第壹、二掌骨之間，第二掌骨橈側的中點處。合谷有清泄陽明，疏經通絡，鎮痛開竅之功用。按壓此穴，可以治療感冒引起的頭痛、咽喉腫痛等。還可以治療齒痛，腹痛，便秘，上肢疼痛等癥。
外關：前臂背側，當腕橫紋與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與撓骨之間。揉按後可治療感冒引起的發熱，頭痛，還可治療目赤腫痛，耳鳴耳聾，上肢萎痹，胸脅痛等癥。
肺俞：在背部，當第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。按揉和掌擦可治療感冒引起的咳嗽，鼻塞，還可治療氣喘，咳血，皮膚瘙癢等癥。
風門：在背部，當第二胸椎棘突下，旁開1.5寸。按揉和掌擦可治療傷風，咳嗽，發熱，頭痛，鼻塞，項強，還可治療胸背痛等癥。
尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。揉按後可治療感冒引起的咳嗽，咽喉腫痛，還可治療氣喘，咳血，肘臂攣痛等癥。
曲池：在肘橫紋外側端，曲肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。揉按後可治療感冒引起的發熱，咽喉腫痛，頭痛等。還可治療手臂腫痛，上肢不遂，月經不調等癥。
中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。掌揉可治療暑濕感冒引起的嘔吐，腹脹，泄瀉，咳喘痰多，還可治療胃痛，吞酸，失眠等癥。
魚際：在手拇指本節(第壹掌指關節)後凹陷處，約當第壹掌骨中點橈側，赤白肉際處。按壓後可治療感冒引起的咳嗽，咽喉腫痛，發熱等。還可治療哮喘，失音，咳血等癥。
太淵：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。按壓後可治療感冒，咳嗽，咽喉腫痛，還可治療氣喘，胸痛，腕臂痛等癥。
印堂：在額部，當兩眉頭之中間。揉按後可治療感冒引起的頭痛，鼻塞，還可治療眩暈，失眠，小兒驚風，眉棱骨痛等癥。
提示：人體幫助自身取穴位的“尺子”
1、除拇指外，其余4個手指並攏伸直，與中指近側指關節橫紋水平的4個手指的寬度為3寸。
2、手指拇指寬度為1寸。
3、把中指彎曲，兩個指關節橫紋之間的距離為1寸。
眾所周知，在我們的身體上有著非常多的穴位，不同的穴位對應著不同的身體部位，而中醫按摩療法正是運用這些穴位來幫助我們更好的防治感冒等疾病。大家要堅持長時間的每天按摩這些穴位，只有這樣才能夠達到防治感冒和養生的功效。
2、冬季防治感冒吃什麽
1、多喝雞湯、補充蛋白質
美國的科學家研究發現如果在感冒期間多喝雞湯，能抑制咽喉及呼吸道炎癥，因為感冒後多半會伴有壹些咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，還可能引起鼻塞、流涕等癥狀，喝雞湯可以有效控制。
2、多吃蘿蔔、清熱解毒
冬吃蘿蔔說的就是蘿蔔的功效，因為蘿蔔中含有豐富的蘿蔔素，實踐表明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特的作用。當然最好和姜汁壹起喝，效果會更好。
3、喝姜糖茶
姜是可以退熱的，發熱的人可以用姜擦拭全身，姜可以帶走熱量，而且還有助於清熱排毒，建議將紅糖、紅茶和姜壹起喝，這樣不僅可以暖身去寒，對防治感冒還有良好的功能。
4、吃食鹽
食鹽有獨特的功效，它有助於提高唾液中溶菌酶的含量，可以更好的保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹擾素，而這兩種成分可以來對付感冒病毒。切記控制攝入的量，每天不多余5克。
5、喝蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以激發人體的免疫功能，讓感冒迅速康復。