蟠桃、人參果和唐僧肉之間的差別是非常大的，這三樣東西只有蟠桃和人參果能夠使人長壽，吃唐僧肉能夠使人長生不老只是未經證實的謠言，因為沒有任何人吃過唐僧肉。吃唐僧肉有長生不老的功效主要是在妖怪之中流傳，具體是誰第壹個散播的這種謠言妖怪們也不清楚。
實際上真正散播吃唐僧肉可以長生不老的應該就是主導西天取經的如來佛祖。如來佛在盂蘭盆會上認為四大部洲只有南贈部洲者貪淫樂禍，多殺多爭，正所謂口舌兇場，是非惡海。於是如來提出向南瞻部洲宣揚三藏真經達到可以勸人為善的目的。但是如來佛祖又擔心那方眾生愚蠢，毀謗真言，不識法門之要旨，怠慢了瑜迦之正宗。於是如來命觀音菩薩去東土尋唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧師徒四人教他苦歷萬千山，遭遇九九八十壹難到西天求取真經，永傳東土。
取經計劃已經制定完畢，如來佛的當務之急是如何讓取經路上的那些妖魔鬼怪心甘情願給唐僧師徒制造磨難，冒著生命危險跟聲名遠播的齊天大聖孫悟空進行打鬥。如來佛不愧有大智慧，他揣摩透了妖怪們渴望長生不老急於修成正果的心思於是投其所好散布了吃唐僧肉可以長生不老的流言。
正所謂重賞之下必有勇夫，聽聞吃唐僧肉可以長生的傳言後各路妖怪們摩拳擦掌躍躍欲試，竭盡全力阻止唐僧師徒西行，讓唐僧師徒順利完成歷經八十壹難的任務。當然最終妖怪們白忙活壹場，為唐僧師徒做了嫁衣裳。
如果說吃唐僧肉可以長生不老是陰謀論的產物，那麽王母娘娘的蟠桃和五莊觀的人參果可是實打實的具有長壽之功效。蟠桃和人參果功效相似差別在什麽地方呢？首先蟠桃樹生長在天上，人參果樹生長在地下，確切地說是生長在萬壽山鎮元大仙的五莊觀內。其次蟠桃樹和人參果樹在數量方面是有很大差距的。蟠桃樹***有三千六百株，前面、中間和後面各有壹千二百株；人參果樹只有壹株，是混沌初分，鴻蒙始判，天地未開之際產成這顆靈根，只有在五莊觀內才長成人參果樹。
三是生長周期不同。蟠桃分三千年壹熟、六千年壹熟和九千年壹熟三種不同時間；人參果則是九千年壹熟，三千年壹開花，三千年壹結果，再三千年才得熟，短頭壹萬年方得吃；四是產量不同，蟠桃成熟的季節，樹上會掛滿桃子產量是很豐盛的；相較之下人參果成熟的季節只能結三十個果子，產量是非常低的。
五是品質有區別。蟠桃由於生長周期有長有短故而其品質功效也有高低之分。三千年壹熟的吃了可以成仙了道，體健身輕；六千年壹熟的吃了可以霞舉飛升，長生不老；九千年壹熟的吃了可以與天地齊壽日月同庚。人參果聞壹聞就活三百六十歲，吃壹個可以活四萬七千年，效果基本等同於九千年壹熟的蟠桃。
綜上所述，唐僧肉不具備長壽的功效，人參果的作用和九千年壹熟的蟠桃的功效相當。