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魚豆腐的做法大全竅門

豆腐是壹種很養分的食物,尤其是女人,多吃豆腐具有美容養顏的成效,豆腐的做法也有許多,有臭豆腐、油炸豆腐等等,那麽下面要介紹的是豆腐魚的幾種家常做法,那麽隨小編壹同來看看吧。

家常豆腐魚

主料:預備好壹條魚、壹塊老豆腐

輔料:大蔥壹大根、蒜四瓣、生姜兩塊。

做法

1.魚切片,魚頭剖兩半,生姜拍爛放入魚中,參加幹澱粉調均勻;大蔥切段,豆腐切塊,蒜切片。

2.把鍋中的油燒熱,把魚頭放入鍋中。

3.再入大蔥段,翻壹下。

4.輕輕地放入豆腐後,參加水,參加胡椒。

5.水開後,將魚片壹片壹片地漸漸放入水中。

6.把鍋蓋蓋好,等水燒開後再等候五分鐘,時刻不能等太長,魚燒老了會不好吃的。

紅燒豆腐魚

資料:水潺400克,適量的蔥花。

(水潺,龍頭魚科,學名龍頭魚,中小型海產魚類。只要壹條主骨,肉松軟,像水相同柔軟,尤以浙江的溫、臺和舟山近海以及福建濱海產值較多。)

做法:

1. 水潺洗凈切成斷備用。

2. 鍋內放入適量的食油,開中火。

3. 鍋熱放入姜絲、蒜末爆香,放入水潺燒。

4. 參加適量的黃酒、醬油,請記住全程不能翻炒,要進行晃鍋燒法。

5. 水潺熟後參加蔥花及味精、胡椒粉晃鍋晃勻即可。

豆腐魚湯

資料:豆腐1塊,魚1條,生姜適量,香蔥適量,新鮮薄荷適量,油適量,鹽適量,雞精適量。

做法

1、預備豆腐壹塊,香蔥洗凈備用。

2、魚處理潔凈,生姜切片。

3、熱鍋冷油,放入姜片。

4、把魚放進去小火漸漸煎,煎至雙面微黃。

5、放入壹碗水煮沸。

6、放入豆腐,小火慢燉15分鐘。

7、放入香蔥和薄荷,參加適量鹽、雞精調味即可。

侉燉豆腐魚

資料:姜、蒜、花椒個,大料、幹辣椒、料酒、老抽、生抽、冰糖、鹽1份,草魚或鯉魚1條,五花肉1小塊,北豆腐1份。

做法

1.魚拾掇潔凈,去除腥線,控幹水分剁成段(外邊的都是壹整條的,家裏沒有那麽大的鍋和盤)。

2.豆腐切成塊,用熱水焯壹下去除豆腥味,也能夠讓豆腐不易碎。

3.預備蔥姜蒜、花椒大料和幹辣椒;五花肉洗凈切薄片。

4.鍋入油,小火,下入蔥姜蒜、花椒大料和幹辣椒,出香味後轉中火下入五花肉片翻炒。

5..肉變色後倒入魚,將魚煎壹下,但不要用力翻動。

6.調入料酒、適量老抽、生抽、冰糖和鹽,然後倒入熱水,沒過魚。

7.水開後下入豆腐,轉中小火燉至汁稠。

豆腐魚頭煲

資料:魚頭,豆腐,支竹,酒,鹽,生粉,香菜,蔥姜蒜,醬油,糖。

做法:

1、魚頭用酒、鹽腌過,撲上生粉備用。

2、豆腐幾塊切成小方塊,雙面略煎好備用。

3、支竹若幹,在鍋中略炸後備用。

4、起鑊放油將魚頭煎至金黃色鏟起。

5、復興鑊放油、姜蔥蒜爆香,再放入煎好的魚頭略煎壹下,濺酒。

6、加水、醬油、糖、豆腐、支竹,加蓋燜頃刻。

7、放鹽調味勾芡,再轉至砂煲加熱至滾便可上枱。

結語:以上就是豆腐魚的家常做法,魚的養分價值很高,人們總是會用魚頭來熬湯喝,這對人的身體是很補的,而豆腐的養分價值也是很可觀的,以上各種豆腐魚的做法能夠試著學壹學哦。