醋蛋液
做法用9度米醋(即醋酸含量為9/100)180 ml，放入底徑為5 cm的燒杯中，然後將雞蛋浸泡在醋中36-48小時(紅色皮蛋時間稍長)，蛋殼會完全軟化，雞蛋會膨脹，只剩下薄薄的壹層蛋清和蛋黃，用筷子刺破雞蛋皮。飲用方法
每天早上起床後，舀2勺醋蛋液(陶瓷勺)和2勺蜂蜜，然後4勺溫水，拌勻，空腹服用。蛋膜在最後壹天嚼爛吞下。
根據老年報的反饋，婦孺皆可喝，無副作用。早上空腹服用或者飯後服用或者晚上睡覺前服用都有同樣的效果。使用
喝了2次，感覺皮膚開始明顯變化，很光滑，很PP有光澤！我的臉變好了。比任何面膜都有效。雖然味道很不好，但是和中藥壹樣，讓我的皮膚看起來很好，感覺很新，想哭。而且，醋蛋還有降血壓、減肥、祛斑、治療便秘等功效。
在生產過程中
1，采購優質米醋是關鍵環節。要用高濃度(最好是9度)的優質米醋。普通大米的醋酸度只有3-4度，浸泡時蛋殼不易軟化，蛋黃不易溶解。可以用浸泡48小時或稍長壹點就能溶解蛋殼的米醋；2.最好是用新鮮雞蛋配公雞，或者用新鮮雞蛋，尤其是養雞的農民生的深紅色殼雞蛋營養豐富；3.浸泡前，將蛋殼洗幹凈，如用酒精消毒；4.容器可以是茶杯或牛奶瓶。直徑太大，卵沈不下去。準備兩瓶，每三四天做壹瓶備用。5.每次泡壹個雞蛋，隔幾天再泡壹個雞蛋，保持服用的連續性。6.有些方法要求雞蛋浸泡壹個月，蛋殼完全溶解，才可以食用。如果醋的度數不高，雞蛋要泡很久，壹般9度米醋48小時。
衣服
7.如果怕酸，可以適當增加蜂蜜和溫開水的量，或者冷開水。千萬不要用生水或開水，以免破壞醋蛋和蜂蜜中的酵素營養成分，使其酸甜可口。早上空腹服用或者飯後服用或者晚上睡覺前服用都有同樣的效果。8.如果第壹次吃的時候大便稀，不要慌，過幾天就正常了。9.兒童大便幹燥、食欲不振也可服用。金額成年人要適當減少到1/3-1/4。10.如果不適合個人第壹次服用，可以先稀釋(多加水降低酸度)再濃縮或減少劑量。11.因為醋蛋的質量和制備，以及每個人吸收能力的不同，療效也不壹樣。有的人吃2、3個醋蛋，有的人需要吃8、9個甚至更多才能看到效果。12，醋蛋療法適用於大多數人，如果沒有不適可以長期服用。喝完醋蛋液後用清水漱口，防止傷牙。13.如果長期服用後仍感不適，不應勉強。衣服
使用
嫉妒
禁忌14，服用醋蛋液時，不要與小蘇打、胃舒平等堿性藥物及磺胺類藥物同時使用。除了偶爾泛胃酸外沒有其他副作用，每天不宜服用過多。15，醋蛋液不適合少數不應該吃雞蛋和醋的人。例如:
胃酸過多、胃十二指腸潰瘍或喝醋後胃部不適的患者慎用。
低血壓的老人喝醋蛋也要註意。如果他們不適應，就不要使勁喝，以免引起胃部病變。
腎炎發病期間；術後半年內進行膽囊切除術的患者；
肝硬化患者慎用各種含雞蛋的配方奶粉。膽結石患者限用醋蛋液含油配方。據了解，9度優質米醋包括:哈爾濱第壹、第二醋廠，廣東“白醋大王”，鎮江白醋，上海香醋，山西老陳醋，浙江平湖酒廠生產的特種“浸蛋醋”。二、醋蛋液在美容方面的驚人功效及使用網友:醋蛋液祛斑。
我的鄰居每天早上空腹喝醋蛋。以前她臉上的斑很厲害，吃了很多中藥都沒好。經朋友推薦，她每天早上用適量蜂蜜加壹杯溫水和壹勺醋雞蛋，不用任何護膚品。就把醋蛋放在她臉上，用手拍打，直到吸收，臉上的斑就完全消失了。以前見過她的人問她用什麽產品，變化這麽大，看不出她是50歲的人。
法國雞蛋在醋裏泡幾天。等蛋殼變軟了，拿出來打碎。取蛋清，就地塗抹。15分鐘洗掉。據說比幾百元的祛斑霜好。或者將洗好的雞蛋在白醋中浸泡三天三夜，然後將雞蛋打碎，與醋完全融合。使用
在...之後
感覺每天晚上洗完臉，把蛋清塗在臉上，幹了就洗掉了。原理很簡單。醋有抗病毒、美白的作用，蛋清有收縮毛孔、美白的作用。合在壹起就是美白護膚，太牛逼了！！
~推薦。哦，壹個雞蛋可以維持20天左右！
醋蛋嫩膚面膜
醋
雞蛋面膜這是我用過最有效的自制面膜。個人覺得超級好。有興趣的姐妹可以試試，方法簡單。用了兩三個月了，皮膚又白又薄。我宿舍所有人都在問我醋蛋的方法，包括我媽和我現在在用的表姐們，她們都有同感。做
方法選擇壹個雞蛋，用白醋浸泡壹周，變透明時取出，用針紮破，將蛋清倒入準備好的瓶中。使用
在...之後
感覺
感覺
每天晚上洗完臉，把蛋清抹在臉上，幹了就洗掉。原理很簡單。醋有抗病毒、美白的作用，蛋清有收縮毛孔、美白的作用。合在壹起就是美白護膚，太牛逼了！
？強烈推薦，壹個雞蛋可以堅持20天左右！
醋蛋手摸幫妳養出壹雙白嫩如玉的手。
制造
食譜是將整個雞蛋浸泡在白醋中。壹周後，蛋殼變軟，蛋變大，然後取出。用針挑出薄膜的外層，將蛋白和蛋黃分開包裝。制造
使用
平方
方法用於此蛋黃。攪拌蛋黃，可以塗在手上。
5 ~ 10分鐘後用清水洗凈。使用
在...之後
感覺
睡覺後手變得非常光滑白嫩。當妳的手完全幹透的時候，即使不塗護手霜，妳依然會感覺到同樣的滑嫩！我再也不用被護手霜抓到了。現在，即使在冬天這樣幹燥的季節，我也可以每天塗兩三次護手霜。
之前也試過其他護手方法，但是都沒有效果。醋蛋液護手對我來說是壹個驚喜。
缺點:味道確實不好，有點臭。