準備蒜末、蔥花、糖、胡椒粉、幹辣椒、八角、排骨、豆角。
將豆子清洗幹凈,撕掉兩邊的線,從中間掰斷,鍋中加適量水燒開,放入排骨煨。
另外準備壹個鍋,放油燒熱,放花椒,大料,幹辣椒進去爆。
然後將蔥花放入鍋中炒香,將豆子洗凈炒香,將排骨放入鍋中攪拌均勻。
準備點醬油,放鍋裏調味,再撒點料酒去腥。
準備壹些鹽和糖,加入壹些蒜末炒香,然後加入適量的水燉。湯幹了就可以上桌了。
2烹飪前需要將豆子焯壹下嗎?豆類是夏季時令蔬菜,營養成分還是很多的。它們含有蛋白質和維生素。豆子最好焯水,因為生豆子有毒,普通的烹飪方法會使豆子沒有完全煮熟,引起毒性反應。因此,在制作之前將豆子焯壹下是非常重要的。往水裏滴壹些油和鹽,然後把它們放進去。
3豆子做什麽炒豆子?
準備雞精、糖、鹽、醬油、料酒、蒜末、姜、豬肉油、豆角。
將豆角兩端的筋去掉,掰成長段洗凈,鍋中放適量油,將豆角炒熟,撈出瀝幹。
鍋中加入適量油,放入肉末翻炒,加入適量料酒、蒜末、姜末,加入適量醬油翻炒至熟,倒入豆角,加入適量鹽、雞精、糖翻炒至入味。
土豆燉豆角
準備豆角、土豆、豬後腿。
先將豬後腿洗凈,切塊,放入沸水中焯壹下,將豆角老筋撕掉去掉頭尾,土豆去皮,切成滾刀塊,姜切片,蔥切段,鍋中加入適量油,燒熱,再放入壹些大料、花椒、蔥、姜,將肉翻炒均勻,加入適量料酒、豆角、土豆,翻炒均勻。
蔬菜炒豆角
準備鹽、蒜、五香豆腐幹、胡蘿蔔、豆角。
鍋中加入適量的油,加熱。將蒜放入鍋內,豆角放入鍋內,直至變色。然後加入豆幹片、胡蘿蔔片和鹽,攪拌均勻,加入適量的水,蓋上蓋子用中火燜5到6分鐘,攪拌到壹半,然後收汁關火。食用前蓋上蓋子煨大約2到3分鐘。
冷豆子
準備香油、雞精、醋、蒜泥、糖、胡椒粉、油、鹽、豆角。
取出豆子,把它們分成幾段。鍋裏加適量的水把它們煮開,再加點油和鹽,這樣豆子的顏色可以更好。將它們焯大約兩分鐘,去掉豆子的腥味。焯水後,放在盤子裏,剝下大蒜,切成蒜泥。然後把鍋燒熱,加點油,把辣椒炒壹下,撈出辣椒,把油倒在豆子上。
番茄炒豆角
準備香油、白胡椒、醬油、鹽、米酒、姜末、蒜末、豆角、豬腳肉、西紅柿。
將豆角去頭去尾切成丁,沸水焯壹下,撈出,冰水裏冰壹下,然後瀝幹水,番茄底部劃壹刀,然後放入沸水中,略焯壹下,然後冰水裏冰壹下,去皮,撈出切成小塊,鍋中加適量油,加熱,放入豬腳肉翻炒,放入壹些姜末和蒜末,翻炒至香。將番茄塊翻炒,然後放入鍋中煨三到五分鐘,用大火煎至微白,加入肉幹、豆角、醬油、鹽和白胡椒粉,快速翻炒均勻,煮前加點香油。