芒果吃多了會怎麽樣？
1，引起腹脹
芒果吃多了會因為消化不良導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和小孩不適合吃涼性水果。如果他們真的想吃，午飯後和晚飯前可以少吃點，不要太多，所以不能吃太多芒果。孩子吃多了會消化不良，腹脹，緩解方法是熱敷。
2、血糖，皮膚發黃
芒果含糖量很高。如果甜度超過15度，就容易導致血糖升高。患有糖尿病或臨界糖尿病的人應避免食用。令人垂涎的橙黃色，像木瓜和胡蘿蔔壹樣，富含β-胡蘿蔔素。雖然多吃可以提高身體的抗氧化能力，但是對於對色素敏感的人來說，吃多了會導致色素沈澱，皮膚變黃。
3、容易肥胖
陽光明媚的夏季，是芒果的季節，多汁香甜，備受消費者青睞；但芒果本身熱量很高，平均1個芒果重半公斤，相當於約1碗米飯中澱粉的總熱量。吃多了容易肥胖；因此，建議人們要控制芒果的量，1次服用不超過半個芒果，以維持身體健康。
4、引起過敏
芒果好吃又不貴，所以很多人沈迷其中。芒果確實有很多好處，吃多了也對身體有害。尤其是對芒果過敏的人。有些人對芒果過敏。如果妳有皮膚病或腫瘤，妳應該記得避免吃。還有，過敏體質的人要小心吃芒果，避免過敏反應。同時，壹般人不宜大量食用芒果，否則會對腎臟造成損害。
虛寒咳嗽(喉嚨癢有白痰)的人應忌食，以免使喉嚨發癢。哮喘患者也應遵醫囑禁食。其實不止中醫有這個收費，西醫也把芒果列入了哮喘的忌口名單。根據我個人的經驗，即使我沒有敏感的人，壹口氣吃幾個芒果也會讓我實時失聲。如果吃了芒果過敏，要第壹時間用冷水沖洗掉留在嘴邊的芒果汁，然後用冷水浸泡過的毛巾敷在過敏部位。也可以在醫院或藥店購買口服抗過敏藥。
5、糖多引起上火。
很多人認為芒果吃多了會上火。其實芒果本身是不會上火的，但是芒果的糖分很高，糖分不能及時分解就會上火。不同的人分解吸收糖分的能力不同，不能壹概而論芒果吃多了會上火。如果吃含糖水果導致上火，可以服用維生素B來調節。
還有壹點要提醒大家的是，由於芒果濕毒，有皮膚病和腫瘤的朋友壹定要註意，不要多吃芒果。因為芒果對腎臟不好，急性或慢性腎炎患者應避免吃芒果，而且最好不要吃它，更不用說吃得太多。
芒果的功效、作用及禁忌
芒果的功效
1，止吐。吃芒果有清腸胃的作用，對暈車暈船有壹定的止吐作用。
2.抗癌。按照現代食療的觀點，芒果含有大量的維生素A，所以有防癌抗癌的作用。
3、美化皮膚。因為芒果含有大量的維生素，經常吃芒果可以滋潤皮膚。
抗菌消炎:芒果未成熟的果實、樹皮和莖幹對化膿性球菌和大腸桿菌有抑制作用，芒果葉的提取物對化膿性球菌和大腸桿菌也有抑制作用，可治療人體皮膚和消化道感染。防癌抗癌:芒果果實中含有三醋酸和芒果酸、異芒果酸等多酚類物質，具有抗癌藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，縮短糞便在結腸的滯留時間。因此，吃芒果對結腸癌的防治非常有益。祛痰止咳:芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，對咳嗽、咳痰、哮喘有輔助治療作用。降低膽固醇和甘油三酯:芒果中維生素C的含量高於常見水果，為56.4 ~ 98.6 mg%。芒果葉的維生素C含量也很高，即使經過加熱加工也不會消失。經常吃芒果，可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇和甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
4.預防和治療高血壓和動脈硬化。芒果含有營養成分、維生素C、礦物質等。它不僅具有防癌的作用，還具有預防動脈硬化和高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果含有大量的纖維，可以促進排便，對預防便秘有壹定的好處。
6、絕育。芒果葉提取物可抑制化膿性球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
芒果的副作用
1.飽餐後不要吃芒果。芒果不宜與大蒜等辛辣物質同食，可能引起黃化病。
2.由於芒果含糖量高，糖尿病患者應避免食用。芒果性濕有毒，皮膚病或腫瘤患者忌食。
3、芒果吃多了會引起過敏，可能會嚴重損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質的人皮炎，所以過敏體質的人要註意。吃完後，及時清洗嘴唇周圍皮膚上殘留的芒果汁肉，避免過敏反應。
另外，芒果是為數不多的富含蛋白質的水果，吃多了容易飽。
需要註意的是，芒果性濕有毒。如果妳有皮膚病或腫瘤，妳應該記得避免吃。還有，過敏體質的人要謹慎食用芒果。
根據中醫食療分析，芒果屬於性平味甘、止渴生津的水果。生吃可以止嘔，治暈船，效果和酸梅壹樣。不習慣航海，顛簸胸悶的人，不妨以芒果為“藥”。孕婦覺得無聊的時候，可以吃芒果肉，也可以配芒果湯吃。唯壹要註意的是，芒果是濕的，有毒。如果妳有皮膚病或腫瘤，妳應該記得避免吃。