孕婦可以吃肯德基嗎？
孕婦吃肯德基要慎重。如果孕婦壹定要吃肯德基，壹定要慎重食用，這樣才不會影響胎兒的健康。在懷孕期間，她們應該註意均衡飲食，多吃新鮮水果、蔬菜和肉類，保證攝入足夠的蛋白質和其他營養物質，並及時補充多種維生素，這對胎兒和母親的健康都是有益的。不吃辛辣食物，盡可能避免其他油炸食物。多休息，不要做劇烈運動，保持情緒穩定。
孕婦吃肯德基會怎麽樣？
肯德基是社會上最受歡迎的餐館之壹。許多人喜歡吃它，從老人到小孩都喜歡。雖然大部分人都能吃，但不代表孕婦壹定能吃。誰也不能保證肯德基的食品絕對安全。
如果孕婦吃了雞大腿、雞柳等物質，這些物質富含大量激素等。雖然味道很好，但對身體的傷害極大，會導致骨質疏松等。同時，其中的飲料有刺激性，對胃腸道和胚胎非常不好。所以孕婦還是謹慎食用為好。肯德基多是油炸食品，吃多了會對孕婦造成很大傷害。
1.懷孕初期，孕婦因為妊娠反應，很難消化吸收油炸食物，會導致食欲不佳。但在懷孕4 ~ 7個月時，孕婦的子宮會增大，腸道會受到壓迫，腸道蠕動較差。食用油炸食品後，容易出現便秘，嚴重時還可能引起排便後出血。
2.因為油炸食品的油經過反復加熱煮沸，容易變質，含有高度致癌和有毒物質。孕婦經常吃這種油炸食品，會把有毒物質帶入體內，對身體有害，甚至會傷害正在發育的胎兒。
油炸食品對孕婦有害，比如油條，裏面含有明礬。吃多了不利於寶寶大腦的發育，人體攝入過量的鋁會引起脫發、記憶力下降等癥狀，更不用說孕婦吃了。危害可想而知。
孕婦吃肯德基的危害
1，肥胖
肯德基大部分食物都是高熱量高脂肪食物，含有大量反式脂肪酸，不易消化。吃多了會造成油脂的堆積，從而使孕婦肥胖，增加孕婦生產的難度。
2.心腦血管疾病
如果長期食用各種油炸食品，其中的反式脂肪酸可降低膽固醇含量，導致心臟病和血管疾病發病率增加，嚴重影響人體健康。因為反式脂肪酸會增加人體血液的粘度和凝聚力，吃多了還可能導致刀血栓的形成。
3.潛在致癌性
大部分澱粉類食物經過高溫油炸後烯酰胺(致癌物)含量很高，而油脂反復高溫加熱也會產生聚合物——二聚體和三聚體，毒性很大。所以，孕婦如果吃太多肯德基，會大大增加患癌風險。
4、腸胃不適
肯德基多為油炸食品，不易消化。孕婦腸胃能力較弱，排便後容易引起腸胃不適、便秘、腹瀉、出血。
5、影響胎兒發育
肯德基沒有營養，卻容易有飽腹感，使胎兒無法獲得足夠的營養，而且肯德基中大量的添加劑、防腐劑和物質會損害胎兒的健康，影響其發育。
孕婦食譜推薦
1，奶油蘑菇湯
材料:只需準備鮮奶250毫升，口蘑35克，火腿腸30克，土豆泥50克，鹽少許，雞精適量。
工作方法
(1)將火腿和口蘑切成小塊。
(2)將牛奶煮沸，加入蘑菇和火腿，在牛奶中攪拌土豆泥，煮沸後加入鹽和雞精。
2、紅棗南瓜湯
材料:米飯半碗，南瓜2個，大棗3個。
(1)大米提前泡水備用；將三枚大棗洗凈備用。
(2)南瓜去皮切塊，上鍋蒸10分鐘，蒸好後搗碎。
(3)另壹個爐子開始煮粥，同時蒸南瓜。砂鍋大火轉小火10分鐘後，紅棗在砂鍋裏煮了壹會兒。
(4)加入南瓜泥，水分會逐漸減少到妳喜歡的程度。
結論:孕婦的健康是整個家庭的重點保護對象。要嚴格控制孕婦不能吃的東西。壹旦他們吃了不能吃的食物，就會對他們肚子裏的寶寶造成傷害。有些孕婦實在是戒不掉嘴，就會偷偷吃壹點。但需要提醒的是，不管吃什麽，都要把註意力放在肚子裏的寶寶身上。