1
蔥油醬面
500g面條和1洋蔥。
配料油,香油,鹽,蔥。
練習:
①將小蔥切碎,洋蔥切絲;將蠔油、鮮香、水、鹽、糖、香油調成汁,倒入鍋中煮沸備用。
(2)鍋內放水,加鹽和油燒開,放入面條,燒開後加入半碗涼水,再次燒開;煮好的面條放入涼開水中過冷。
(3)起油鍋,放入洋蔥翻炒,撒上洋蔥小火翻炒,使洋蔥味融入油中。拌入面條,倒入拌好的汁,拌勻即可食用。
2
家常肉醬拌面
配料蛋糕2個,肉末250g,香菇3個,胡蘿蔔1根。
配料叉燒醬、玉米澱粉、油、鹽、醬油、糖、蔥。
練習:
1胡蘿蔔、香菇、瘦肉切成小塊,壹起剁碎;將面條煮熟,用冷水沖洗幹凈,取出備用。
②肉末中加入玉米澱粉、洋蔥、醬油、鹽、叉燒醬,拌勻,腌制3小時。
(3)起油鍋,將腌制好的肉末在油鍋裏爆香,倒入面條壹起翻炒。面條和肉末攪拌均勻後,倒入少許醬油。
三
潮式拌面
材料:全麥面粉200克,雞蛋1。
配料豬油,醬油,米醋,洋蔥
練習:
①混合三種醬料——白醋、醬油、豬油。
(2)煮好的面條,過涼水後,瀝幹水分,倒入調好的醬料,攪拌均勻。
3表面煎壹個荷包蛋,撒上蔥花,即可享用!
四
雞片拌面
材料:千層面400克,雞胸肉200克,豇豆150克。
將胡椒、大蒜、油、鹽、醬油和雞精倒入配料油中。
練習:
①將豇豆掐去頭尾,洗凈,切成小塊,放入沸騰的淡鹽水中焯至斷,撈出瀝幹備用;雞胸肉去筋,撕成細絲;在大蒜裏加壹點鹽,然後搗碎。
2.熱鍋放油冷卻,放入蒜泥翻炒至香;倒入雞絲翻炒至變色;加入焯水的豇豆,拌入醬油、鹽、雞精,攪拌均勻,盛出待用。
③燒開水,放入面條,熟了拿出來,加壹點面湯,防止面條粘連;拌入炒好的雞絲和豇豆,加入適量辣椒油,撒上蔥蒜末拌勻。
五
蔬菜蘑菇涼拌面
材料:面條500克,烤蘑菇若幹,青菜若幹。
配料:醬油雞汁、植物油、鹽、蔥花、雞精。
練習:
①將蔬菜洗凈,炒熟;去根的蘑菇,洗凈,放入烤箱烘烤。
②將面條放入沸水中煮熟,撈出放涼。
③在面條中倒入少許植物油,撒上雞精、鹽和李錦記醬油,加入蔬菜和蘑菇,撒上蔥花。
六
番茄涼拌面
材料:面條100克,雞蛋2個,西紅柿240克,青椒40克。
配料油、料酒、鹽、生抽、白醋、糖、蔥花。
練習:
①西紅柿洗凈,放入沸水中煮10秒,去皮,切塊;青椒洗凈,切成小塊;雞蛋裏加料酒和少許鹽,打散。
(2)將面條放入開水鍋中,滴兩滴油,加鹽,煮熟後取出,放入盆中,用冷水浸泡後撈出。
(3)起油鍋,將蛋液炒成塊,放入碗中;另起油鍋放入蔥花,翻炒至香,放入番茄塊,放入白糖、白醋、醬油、鹽,翻炒出沙,再放入雞蛋翻炒,大火收濃湯,和面。