現在95%的人群,會有不同輕重程度的胃炎,許多人壹查出有幽門螺桿菌就非常擔心,害怕會發展為胃潰瘍,甚至發展為胃癌,於是想盡壹切辦法去消滅幽門螺桿菌,不喜歡吃藥的患者更是壹直在尋找有效抑制幽門螺桿菌的食物,希望通過食物療法來治療。
吃什麽大蒜殺菌,於是大蒜漲價。多吃洋蔥殺滅幽門螺桿菌,這個就更不靠譜了,洋蔥,辣椒等雖然都具有刺激性氣味,但對於幽門螺桿菌也並沒有殺滅作用,沒有必要為了殺菌而去強吃這些東西。大蒜不行,洋蔥不行,西蘭花,青椒等等網上廣為流傳的殺滅幽門螺桿菌的食療偏方也都不行。那到底養胃要吃什麽?我總結了4種食物,堪稱幽門螺桿菌的“天敵”,也跟大家剖析了壹些謠言。
幽門螺桿菌屬於胃腸功能與消化作用,少量的幽門螺桿菌會起到消化的作用,如果達到壹定標準的話,這種厭氧菌持續發作的情況下,就可以出現口臭反酸燒心惡心嘔吐的癥狀。加上平時飲食生活不規律,就可以加速胃炎,胃潰瘍,胃糜爛的發生和發展。究竟是哪些食物是幽門螺桿菌的天敵?
因此想要胃健康,需要日常花點心思養好胃,而養胃最好的方法就是“吃”。4種食物,堪稱幽門螺桿菌的“天敵”,堅持吃,修復胃粘膜
1、婆婆丁
白古丁,俗稱婆婆丁,隨處可見,卻可殺滅幽門螺桿菌。蒲公英具有清熱解毒,殺菌消炎的作用,特別是對於胃炎、胃潰瘍等具有較好的調理作用,而且對於幽門螺旋桿菌造成的胃粘膜損傷,具有較好的修復能力。
白古丁,可使幽門螺桿菌轉陰,潰瘍面愈合、疼痛停止,能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成復方後 ,抗潰瘍作用更強。日常多吃點白古丁根,或者將其炒制成白古丁根茶,泡水喝,皆可。白古丁與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似,且具藥源廣、價格低,副作用少的特點。
白古丁具有廣譜殺菌的作用,有著“天然抗生素”的美稱,又是壹味抗“炎”良藥,尤其對胃炎之“炎”有佳效。
所以,經常用白古丁根茶泡水喝,對於殺滅幽門螺桿菌,改善胃潰瘍,保護胃部健康,大有益處。
2.猴頭菇
猴頭菇是壹種菌類,它通常生長在深林中。它能夠促進胃對食物的消化,並且還能滋養脾胃。在我們平時購買到的健胃消食片當中也含有猴頭菇,在平時吃飯前,我們可以適當吃壹些猴頭菇,這樣的話,對我們的腸胃也是十分好的。並且還能夠預防和緩解胃病。如果我們的胃部藏有幽門螺桿菌的時候,可以適當吃點它,可助妳“消滅”幽門螺桿菌。
3.蜂蜜
有胃病的患可以每天喝壹杯蜂蜜水,不僅能夠養胃,還能抑制體內的幽門螺桿菌繁殖,對胃有幫助,早晚壹杯最好。
4、丁香茶:中醫認為,丁香具有溫中降逆的作用,特別是當胃不舒服時,喝丁香茶特別管用。而且,這是丁香還具有抗炎、抑菌、殺菌的作用,丁香中的丁香油和丁香酚有效抑制幽門螺旋桿菌的活性,可抑制腸道等的粘膜發炎癥狀。因此,多喝丁香茶,不但可以達到養胃的作用,還能起到抑制幽門螺旋桿菌及呵護胃粘膜的作用。
5、蘆薈
提起蘆薈,大家首先想到的是可以祛斑美白,其實它還有很多功效。尤其是殺菌抗炎作用。
蘆薈酊是抗菌性很強的物質,能殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌,抑制和消滅病原體的發育繁殖,如破傷風菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大腸菌等疾病的病菌。
抗炎
蘆薈可以抵抗炎癥,蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力,治愈皮膚炎、慢性腎炎、胃炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病癥。但是蘆薈寒性(胃最不喜寒),也不適合經常,大量食用。
妳肯定聽說過,這些食物能夠具有有效抑制幽門螺旋桿菌的作用,如大蒜吃起來辛辣有怪味,可就是因為這個特點,病菌也害怕它。經常吃大蒜的人,胃癌的發病率很低,這是由於大蒜降低了胃裏亞硝酸鹽的含量,大蒜還能殺滅幽門螺桿菌,尤其是生吃,效果相當明顯。大蒜,有的人肯定會說,大蒜這種辛辣刺激的食物,胃腸功能不好或者是胃炎的患者吃完以後可能會增加胃腸道的負擔,怎麽還能有抗幽門螺桿菌的作用,其實大蒜靠幽門螺桿菌的作用主要是由於抗氧化的作用就可以緩解這種厭氧菌的產生。
網上都說多吃大蒜能夠有效的殺滅幽門螺桿菌,這應該是基於大蒜具有壹定的殺菌抑菌作用,而幽門螺桿菌作為壹種細菌,自然也就可以被殺滅了。
即使是大蒜真的具有殺滅幽門螺桿菌的作用,但是也要達到壹定的量才能起到效果,而且還需要是生的大蒜才能起作用。但是我們應該知道,大蒜是有刺激性的,如果過多的攝入大蒜,那麽就會對胃黏膜造成壹定的刺激性,引起胃部不適,甚至會加重病程。
洋蔥
多吃洋蔥可以殺滅幽門螺桿菌,似乎又是利用洋蔥具有刺激性氣味的特點,而且洋蔥還不具有大蒜殺菌抑菌的作用,又何來對幽門螺桿菌具有殺滅作用,就如西蘭花、卷心菜壹樣,同樣也是不靠譜的。
喝高度白酒殺死幽門螺桿菌,好像真的有接近70度的高度白酒,科學證明,75%的酒精確實有殺菌作用,但具有殺菌作用的同時,這樣的酒精濃度同樣也會傷害胃黏膜,進入胃部還會被胃液稀釋,從而達不到酒精的殺菌濃度,還有可能造成酒精中毒,靠喝酒來殺菌,同樣也是沒有道理的。
酸奶
酸奶之所以被人們認為可以殺滅幽門螺桿菌,這應該是酸奶可以調節腸道菌群,在胃中形成壹層保護層。但是這並不是直接殺菌幽門螺桿菌的作用,而且可以減少幽門螺桿菌造成的損傷,有利於胃粘膜的恢復,減少在應用抗生素治療時產生的不良反應。所以說,酸奶並沒有對抗甚至殺滅幽門螺桿菌的作用。
卷心菜,這種蔬菜還有豐富的鐵和硒,從某種程度上說有利於機體的免疫力的提高,可以抵抗厭氧菌的侵入。按這個理論推理,很多蔬菜都可以。
所以說並不能單純通過調整飲食來抑制幽門螺旋桿菌感染。
雖然經常飲茶並不能完全根除幽門螺旋桿菌,但是也有利於胃粘膜的修復。
對於無癥狀和沒有根除適應癥的幽門螺桿菌感染者,千萬不要過度恐慌,幽門螺桿菌雖然是胃部疾患的致病因素之壹,但卻也並非唯壹導致胃部疾病的風險因素,遺傳因素,不良習慣影響,煙酒刺激,焦慮緊張心理影響等等,這些也都是導致胃部發生問題的重要風險因子。我們是不是可以這樣想,先不急著去根治殺死幽門螺桿菌,而是從其他方面,比如健康的飲食習慣,良好的身體免疫力,戒煙酒,克服不良情緒,保持平和心態等方面來養護我們的胃部,做到這些,把引起胃部疾患的其他風險因素降到最低,不讓幽門螺桿菌有疊加其他風險因素導致胃病的機會
其實只要是不吃過酸過甜的食物,就可以減少這種幽門螺桿菌的產生,因為本身過酸,過甜的食物就會刺激胃酸分泌過多,出現胃酸障礙的排出以後就會誘發幽門螺桿菌再次感染。
存在幽門螺旋桿菌感染的患者,還要註意養成良好的飲食習慣,要多吃壹些綠色蔬菜,新鮮的水果,多吃壹些新鮮、易消化的食物,避免辛辣、刺激的食物,這樣也有利於疾病的康復。
同時需要註意口腔衛生.幽門螺桿菌反復感染,如果不及時根治,可以隨時復發的。
還應該養成健康的飲食習慣與生活方式,不飲酒,少吃刺激性食物,多吃壹些水果蔬菜。
而且在生活中還要養成飯前洗手的習慣,不與他人公用餐具,在外吃飯最好使用最好公筷。
如果有幽門螺桿菌的根治適應癥,比如消化道潰瘍或MALT淋巴瘤等情況的,想要根除和殺滅幽門螺桿菌,目前的治療手段還是常規的用藥治療,通過四聯用藥,合理選擇抗生素、質子泵抑制劑和鉍劑,通過用藥來根治幽門螺桿菌,是目前成功率最高,也是最靠譜的抗幽門螺桿菌方法,具體用藥方案請結合自身情況遵醫囑確定。
在服藥時壹定要按照醫囑,定時定量的服藥,服藥最少應該堅持2周以上。
幽門螺桿菌感染在我們日常生活中也是很比較常見的,所以說這種情況需要及時的根治,治療以後定期復查指標壹般都能控制到正常範圍內,防止疾病的進展。
因為如果不及時根治,幽門螺桿菌,可能跟胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍這些指標都可能會有壹定的發生率,嚴重的可能會增加胃癌的發生率,所以說壹旦確診需要及時根治。