1，酸性體質環境
如果想生女孩，女性不要吃太多堿性食物，適當吃酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響身體健康。男女都要註意均衡飲食。
酸性食物是指能調節人體內環境酸堿平衡的食物。日常酸性食物包括:除鮮奶外的所有肉類、魚類、乳制品(如奶油、冰淇淋、奶酪和調味奶)、大米和小麥面制品、玉米、蛋白質、酸味水果、巧克力和醋。
2、正常性生活，註意姿勢
研究表明，如果男性在受孕時有更多的精子，他們更有可能生兒子，反之亦然。所以可以說，如果夫妻雙方都想生男孩，男性需要在排卵前幾天禁欲，這樣男性才能產生大量精子，增加生男孩的幾率。如果打算生女孩，不需要禁欲，保持正常的性交頻率即可，最好選擇在排卵日的前兩天受孕。
在性交的體位上，建議盡量采用傳統的男上女下的體位，入口需淺。同時，避免性高潮也會降低懷上男寶寶的幾率。註意，s後壹周可能是懷孕，最好禁欲。
3.讓更多的女孩承受壓力
最新研究表明，女性在承受強大壓力後容易生女孩。女性過於緊張、壓力大時，會出現強酸性環境，不利於Y精子的存活，提高生女孩的幾率。男性長期的壓力也會使精子數量減少。雖然研究說壓力大的環境容易生女嬰，但不希望女性在壓力下懷孕，這對女性健康不利。
夫妻年齡越大，生女兒的幾率越大，這是不爭的事實。因為年齡會影響男女雙方的身體素質，男性的精子數量會隨著年齡的增長而減少，女性年齡越大，生理激素的變化也會使子宮內的堿性分泌逐年減少，生女孩的幾率也會大大提高。
5.吃甜食的女人容易生女孩。
同時，食物可以通過激素作用，擺動女性生殖系統的管道，使某壹性別胚胎的“生存能力”更強。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量對胎兒的性別有壹定的影響。愛吃甜食的女性更容易生女孩。
6.職業因素導致生女孩
根據統計報告，如果男性是長時間開車的司機(如出租車司機、卡車司機)、乘務員或飛行員、麻醉師、長期接觸電腦輻射的久坐上班族，生女孩的幾率特別高。
那是因為睪丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈改變，或者吸入了過多的有毒麻醉氣體，導致活力較少的Y精子過早死亡，導致生女孩的幾率特別高。
7.漂亮的父母第壹胎生女兒的概率更大。
這個有趣的研究是基於壹個統計數據，發現漂亮父母第壹胎生女兒的幾率比生寶寶的幾率高26%。是否合理還有待觀察，但研究結果反映了人類男女不同的“進化策略”。所以，想生女孩，就找個漂亮的另壹半吧！
懷孕準備
1，備孕:首先保證夫妻雙方符合生育條件，做好孕前檢查。壹般男方要在懷孕前壹年戒煙戒酒，女方也需要調整自己的身體狀況，保持良好的狀態，才能在男女雙方良好的體質下生出健康的寶寶。懷孕前三個月需要補充適當的葉酸。
2、補充葉酸:壹般在受孕前三個月需要補充適當的葉酸。葉酸可以預防胎兒神經管畸形，降低先天性疾病的發病率。同時需要註意的是，要保證葉酸產品的質量，不能吃太多，壹般每天服用0.4mg。
3、飲食調節:有句話叫“酸兒辣女”，如果想生男孩，可以多吃堿性食物，提高Y精子的活性，使其更有效地與卵子結合生男孩。
如果妳想生男孩或女孩，我們都應該做好準備。不是妳想的那樣。有時候只有努力才能達到我們想要的結果。生男生女還是有壹些方法的，可以嘗試壹下滿足自己的想法。