孕期禁止吃哪些食物？孕婦作為壹個特殊的群體，在孕期有很多禁忌，尤其是在飲食衛生和食物選擇方面。很多東西不能吃。下面分析壹下孕期禁吃哪些食物。
孕期禁吃哪些食物1 1、酒:
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦孕期不宜飲酒，最好不要吃含酒精的飲料和食物。
2.糖太多:
糖在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期缺鈣容易影響胎兒牙齒和骨骼的發育。糖不是基本營養素，攝入過多的糖會使孕婦超重。
3、味精:
味精的成分是谷氨酸鈉。吃多了會影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
4.腌制食品:
這種食物雖然好吃，但含有亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體非常有害。
5.含咖啡因的食物:
咖啡對人體內分泌系統有影響，可以在壹定程度上改變女性體內雌孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。此外，咖啡因還會引起交感神經興奮，產生心跳加速、血壓升高等癥狀，加重心臟負擔。
6.各種“受汙染”的食物:
盡量選擇新鮮的天然食物，避免含有食品添加劑、色素、防腐劑的食物。水果吃之前要洗幹凈，避免農藥殘留。
孕婦不能吃哪些水果？
1，山楂。
很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候還想吃山楂。但孕婦吃山楂要慎重，因為山楂會引起子宮收縮，尤其是習慣性流產、自然流產、先兆流產的孕婦，最好不要吃山楂。另外，如果健康的孕婦不小心吃了山楂，量少是沒有問題的。如果量大，最好找醫生檢查壹下身體，以免發生意外。
2.龍眼。
龍眼是壹種營養豐富的水果。李時珍曾在《本草綱目》中記載:“荔枝是最貴的食物，而桂圓是最好的資源”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫的角度來說，雖然理論上桂圓有保胎的作用，但女性懷孕後，大多是陰虛血虛，陰虛導致上火。中醫主張胎兒出生前宜涼，但桂圓是熱的。所以，為了避免可能發生的意外，孕婦要謹慎食用桂圓。
此外，孕婦還需要註意壹些水果，雖然滋補效果好，孕婦可以吃，但要控制食量，正確食用，以免吃多了或誤食，不利於身體健康。
3.柿子。
理論上孕婦可以吃柿子，但是如果孕婦吃未成熟的柿子，空腹吃柿子或者柿子和螃蟹、魚蝦等高蛋白食物壹起吃，就會導致不良後果。這是因為未成熟柿子中鞣酸的含量高達25%，大量鞣酸進入人體胃中，在胃酸的作用下會形成“胃柿石”；
空腹吃柿子或者吃柿子配高蛋白食物也會導致這個問題，容易對孕婦的腸胃造成傷害；此外，由於柿子含糖量較高，孕婦需要嚴格控制攝入量，患有妊娠期糖尿病的孕婦不宜食用柿子。
4、榴蓮。
孕婦不宜大量食用榴蓮這種滋補食品。這是因為榴蓮含有很高的熱量。大量進食容易導致孕婦血糖升高，生出巨大嬰兒的幾率會大大提高。另外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體胃後會吸水膨脹，過量食用容易引起便秘。而且榴蓮性溫，吃多了容易上火。所以愛吃榴蓮的孕婦壹定要控制食量。
孕期禁止吃哪些食物？2.蟹
在海鮮中，螃蟹是很多人喜歡的壹種食物。偶爾吃吃是沒問題的。但由於其性寒，對孕婦可能會引起宮縮，而螃蟹有活血化瘀的功效，尤其對孕中期的孕婦。是墮胎的利器，壹定要重視。
二、甲魚
龜補大家都知道，但也要看誰吃。甲魚本身性寒，有通經散瘀的作用。正常人吃了對身體有好處，但對孕婦可能會造成流產，所以對孕婦來說弊大於利。
第三，薏苡仁
薏苡仁既可食用，又可入藥。雖然有壹定的藥用價值，但研究證明，薏苡仁對子宮平滑肌有壹定的興奮作用，孕婦吃了會有更多的子宮收縮。所以孕婦要慎重食用。
第四，馬牙別扭
日本木賊屬於野菜，但很早以前就發現它有壹定的藥用價值。它的藥性偏寒，像薏苡仁壹樣順滑，會使子宮收縮越來越頻繁，越來越強烈，所以孕婦也要禁食。
五、罐頭產品
因為很多添加劑都是在罐頭的加工過程中添加的，比如防腐劑、香精、色素等等。這些東西對孕婦不好，而且由於加工過程中的高溫處理，其很多營養成分被破壞，沒有營養價值。
六、菠菜
這種食物聽起來可能大家都無法理解，因為很多人都說菠菜含鐵量高，有補血的功效。誠然，菠菜中含有壹定的鐵元素，但由於菠菜中含有大量的草酸，會影響人體對鈣的吸收，如果孕婦體內鈣含量低，會影響寶寶的發育。
七、山楂
很多孕婦懷孕後都會喜歡吃酸的，山楂就成了很多人的首選。不知道山楂對子宮有興奮作用。如果過量食用，會引起孕婦宮縮，所以可能會導致流產，所以孕婦要謹慎食用。
八、土豆存放時間長
土豆含有壹定的生物堿，存放時間越長，生物堿含量越高。過量食用這種土豆會造成胎兒畸形，影響胎兒發育。雖然這種可能性發生在少數人身上，但孕婦還是要少吃。
九、西瓜
西瓜性寒，利尿。如果孕婦大量吃西瓜，會引起子宮收縮，體內缺水，甚至導致羊水少。對於孕晚期的孕婦來說，還是少吃為好。
十、油條
油條中含有明礬，對寶寶的大腦發育影響很大，所以如果想生壹個聰明健康的寶寶，就要少吃。
孕期禁止吃哪些食物？3孕婦不能吃的食物。
(1)木耳和黑木耳
具有養胃、活血化瘀的功效，孕婦食用後不利於胚胎的生長和安全，有可能導致流產、早產。
我吃過壹些鹵面。黑木耳有滑的作用。孕前3個月的高危期最好少吃。
和黑木耳的名字差不多，所以放在壹起。木耳不是黑木耳，也叫豆腐腦、葵花。寒性有潤腸涼血的功效。妊娠早期和習慣性流產的孕婦不宜食用。
(2)馬齒莧
性寒滑，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦吃了容易流產。
我家有很多這道菜，俗稱麻鈴菜或長壽菜。公公夏天去很遠的地方，摘了很多，洗幹凈，用水焯壹下，拿點大蒜沙拉，或者用來做包子。它們都很美味。我懷孕前經常在六七月份吃，現在都凍在冰箱裏。婆婆說留著過年吃，那我就不吃了。
(3)歷史悠久的土豆
生物堿含量高，食用後可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢。
我非常喜歡吃土豆。後來看了孕婦的書，有評論說吃土豆可以保持身體堿性，幫助Y染色體存活。不知道是真是假。
(4)熱香料
茴香、八角、花椒、胡椒、五香粉等。都是辛辣的香料，食用後容易消耗腸道內的水分，引起便秘，增加腹壓，壓迫子宮胎兒，容易引起自然流產、羊早產、破水。
茴、茴香在書籍中有提及，在西方妊娠禁忌配方中醫中也有提及。懷孕後很少吃辣椒，辣椒和五香粉也沒吃過。
(5)蟹鱉
有促進血液循環、軟化硬度的作用，妊娠早期食用可引起出血和流產。特別是蟹爪中含有壹種激素，會導致流產和流產。甲魚有很強的活血化瘀作用，有安胎作用。我知道螃蟹性寒，正常人不宜多吃。
(6)紅花
烹飪時避免使用紅花油和葵花籽油。紅花的作用是活血化瘀，比較強。古代用來打胎的，不要吃含紅花的東西。
(7)韭菜
盡量不要吃韭菜，會引起宮縮。韭菜又名壯陽草或斷腸草，味辛、甘、溫，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀和維生素C；其功效是:活血化瘀、理氣降逆、溫腎壯陽、解毒止血。韭菜是壹種有滑腸的纖維植物。有些人晚上不能吃韭菜。吃了之後就覺得胃灼熱，難受！韭菜性熱，吃多了容易上火，所以不適合陰虛火旺的人。胃虛有熱、消化不良者不宜食用。