壹歲的寶寶可以吃柿子嗎?
壹歲的寶寶可以吃柿子,但是不能吃太多。寶寶至少要吃6個月的柿子,否則寶寶太小,會影響寶寶的身體發育,刺激寶寶的腸胃,給寶寶造成壹定的不適。寶寶6個月吃柿子,需要煮開後磨成泥。隨著寶寶年齡的增長,寶寶接受整個柿子,不能簡單的以月齡來判斷寶寶吃柿子的方法,還要根據寶寶的實際咀嚼能力來判斷。只有當寶寶的咀嚼能力能夠咽下塊狀食物時,寶寶才能直接。
不要每次都空腹吃柿子。空腹時胃酸分泌過多,會與柿子中的紅色單寧發生反應,引起結石。同時,寶寶每次也不要吃太多的柿子。買柿子的時候,他也要選擇成熟的柿子。生柿子絕對不能給嬰兒吃。選擇又軟又紅的柿子,最好選擇當地的大棚,這樣不會有助燃劑。
吃柿子時,不能和酸性食物或紅薯壹起吃,因為紅薯中的粗纖維會刺激胃酸的產生,間接導致結石的形成。缺鐵性貧血的寶寶不能吃柿子,會阻礙鐵的吸收。
柿子的吃法有很多種,不僅是空著嘴吃水果,還可以用柿子做菜,比如木須柿子、柿子湯、柿子牛肉。這些都是用柿子做的美味菜肴。如果寶寶的媽媽不放心寶寶生吃柿子,可以和柿子壹起煮,這樣柿子中的營養成分可以換壹種方式被寶寶吸收。
同時媽媽可以榨柿子汁給寶寶喝,酸酸甜甜的。但需要註意的是,不宜冷藏後給寶寶食用,鮮榨果汁自然營養美味,否則時間長了維生素C會被氧化,影響食物本身的營養成分,影響口感。
寶寶吃柿子要註意。柿子皮容易卡在喉嚨裏,引起嘔吐。最好不要給寶寶吃柿子皮。第壹,柿子皮上的農藥很難洗掉,寶寶吃到肚子裏會有壹些負面影響。可以用開水燙壹下,這樣很容易剝。
吃柿子要註意什麽?
1、不能空腹吃柿子:由於柿子含有較多的鞣酸和果膠,空腹時在胃酸的作用下會形成大小不壹的硬塊。盡量在飯後1小時左右食用,以免形成胃柿石。
2.盡量不要吃柿子皮:因為柿子中的鞣酸大部分集中在皮中,所以柿子澀的時候不可能把鞣酸全部去掉。如果壹起吃,更容易形成胃柿石,尤其是在去澀過程不完善的情況下,其皮中含有較多的鞣酸。
3、胃寒和慢性胃炎患者不宜多吃柿子:柿子性寒,胃寒者不宜吃。患有慢性胃炎、排空延遲、消化不良等胃動力低下的人,胃大部切除術後不宜吃柿子。
4、貧血患者少吃:柿子含有鞣質,易與鐵結合,從而阻礙人體對食物中鐵的吸收,所以貧血患者應少吃。補鐵時不宜吃柿子。柿子中的鞣酸與鐵結合形成沈澱,可引起腸胃不適,甚至絞痛,同時影響鐵的吸收。
5、糖尿病人不宜食用:柿子含糖量10.8%,且多為簡單的二糖和單糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖),食用後易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人,尤其是血糖控制不好的人危害更大。