女性經期可以喝咖啡嗎？
來月經時有很多飲食禁忌。咖啡是經期不能輕易吃的飲料。讓我們來看看。
經期喝咖啡有什麽危害？
對乳房的傷害:由於月經前後體內激素水平的變化，女性容易乳房疼痛。如果她們在月經前和月經期間喝太多咖啡，疼痛會加重。
情傷:女性在經期受到內分泌的影響，會引起焦慮、煩躁、不安、情緒不穩定。咖啡中含有壹些令人興奮的物質，喝咖啡會讓他們的情緒更加不穩定。
營養的消耗:月經前和經期喝咖啡會消耗體內儲存的大量維生素C，破壞碳水化合物的代謝。
月經損傷:咖啡中的壹些刺激性物質會刺激神經和心血管系統，容易引起痛經、月經量多、經期延長。
卵巢損傷:經期喝咖啡會使體內女性激素增加，容易導致子宮內膜異位癥、乳房腫脹等婦科疾病，還會使卵子增多，加速卵巢衰老。
小貼士:女性在經期應該盡量避免喝咖啡。如果他們不小心誤食，只要量少，壹般影響不會很大，不用太擔心。
月經期間可以喝蜂蜜嗎？
有人說蜂蜜水涼。對來月經的女性不好。眾所周知，蜂蜜水有美容養顏的功效，可以讓愛美的女性變得美麗。對於處於月經周期的女性，可以喝蜂蜜水嗎？我們可以壹起探討，但是邊肖在這裏提醒大家，經期不要喝太涼的飲料，不要吃辛辣的食物。
月經和能不能吃蜂蜜沒有內在聯系，所以月經期間可以吃蜂蜜，蜂蜜是熱的，這正是妳月經期間需要的。
還含有豐富的礦物質，如有益身心的鉀、有鎮靜作用的鎂、強筋壯骨的鈣、補血的鐵和銅、健腦的磷和多種對身體有益的維生素，以及氨基酸、酶和有機酸。能促進消化，蜂蜜能調節腸胃功能，使胃酸分泌正常，蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有很好的效果，且無副作用。
專家指出，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶，有助於緩解月經癥狀。原因是牛奶中豐富的鉀和蜂蜜中的鎂可以緩解情緒，緩解腹痛，防止感染，減少月經量。
此外，蜂蜜還有很多功能，如解毒、抗菌、消炎、保濕、防腐、保護傷口、促進細胞再生和滲出物吸收等。蜂蜜富含葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸、花粉等營養成分，熱量很低，不僅有助於增加肝臟的解毒能力，還有健胃助消化的功效。
月經對女性來說非常重要，但是很多女性對月經的註意事項認識不夠，導致各種月經疾病的出現。
經期能不能喝中藥，要看藥的性質。經期盡量避免壹些涼性的中藥，同時也要避免壹些活血通絡的中藥，以免影響我們的身體健康。其實醫生並不建議女性經期喝中藥。
專家指出，經期不宜吃任何中藥補品，因為燉肉過多會影響子宮收縮，使經血難以排出，所以最好不要喝中藥。同時，由於月經期間抵抗力下降，情緒容易波動，有些人可能會出現食欲不振、腰酸背痛、乏力等癥狀。尤其是月經過多的人。
壹般來說，在月經周期中，停止治療方案，無論是藥物治療還是輔助治療。尤其是藥物，會在妳不知情的情況下影響生理周期和月經量，還可能擾亂內分泌系統。所以能避免的就避免。根據中醫理論，服用中藥(人參、當歸等。)經期燉雞有補血補氣兩大功效。這種食補方法適合月經不調、失血過多、體虛乏力的人。
月經後最好吃當歸，因為當歸有活血的作用，可能會增加月經期間的失血量。至於有些人在經期服用中藥燉雞，月經量減少，可能是因為其具有補氣止血的功效。如果是因為經期吃中藥燉雞減少月經量，就不要吃了。如果停藥後仍長時間月經量過少，就需要去看醫生，看看月經量減少是否有其他原因。
中醫認為，中藥的治療，如果有活血通絡之類的藥物，經期不宜使用。如果不是這種藥，月經期間可以經常用。比如治療感冒和上火的中藥，壹般都有清熱解毒的功效，性涼，所以可能會引起宮寒腹痛。但影響不大，不用擔心。用暖水袋暖壹下，多喝點紅糖水緩解壹下。
經期可以適當吃壹些中藥。希望妳在經期能掌握好這些中藥的藥性，以免影響月經的正常。對於月經不調的情況，可以在生活中服用壹些中藥來調理，但是要註意用量。