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壹周七頓不同的飯,好吃到妳想把盤子都舔幹凈。

辣粉蒸排骨

配料:排骨、米飯、麻辣豆瓣醬、山楂粉、腐乳、醬油、料酒、糖、鹽、姜、芋頭。

練習:

1.芋頭去皮,切成小塊;排骨要提前泡好,換兩次,抽幹血。

2.調汁:將腐乳搗碎(加少許湯),加入料酒、醬油、豆瓣醬、姜末和少許鹽、糖,拌勻,將2/3的醬料倒入排骨中,撒少許山楂粉,抓勻,腌制至少1小時。

3.將大米直接放入鍋中,用中低火翻炒至米粒變金黃膨脹,放入料理機中研磨約10-15秒。

4.將米粉放入腌制好的排骨中,拌勻。

5.將葉子用開水浸泡,洗凈;蒸籠墊上粽子葉,蓋上芋頭,蓋好排骨,淋上剩下的1/3醬,蓋上蒸籠蓋,高火蒸10分鐘,再轉小火40分鐘。

蒜泥茄子

材料:茄子500克大蒜50克芝麻醬50克米醋100克鹽3克蠔油30克;香菜適量,涼水適量;

工作方法

1.茄子洗凈,去蒂,入鍋蒸熟,煮開後出鍋約5分鐘,晾涼,香菜和蒜洗凈,香菜切成粉,蒜拍成小塊,蒜味更足;

2.芝麻醬用適量冷水攪拌,壹定要攪拌均勻,這樣芝麻醬才好吃不油膩。大蒜加入米醋和鹽,加入適量冷水,拌勻,再加入蠔油拌勻;

3.茄子涼後,從中間切開,然後用手撕成小條。壹定要用手撕。味道和刀切完全不壹樣。

4.茄子上撒香菜,茄子上澆芝麻醬,最後澆上蒜汁。

豆腐幹炒韭菜

材料:幹黃豆5片,韭菜150g,紅辣椒1條,鹽1/2茶匙,雞粉1/4茶匙。

練習:

1.將大豆幹燥切成薄片;韭菜洗凈,切段;紅辣椒切片

2.鍋熱後,倒入1湯匙油,加鹽和幹黃豆。

3.小火翻炒至黃豆幹表面微黃。

4.加入紅辣椒和雞粉,再加入韭菜。

5.轉大火翻炒半分鐘。韭菜軟了就可以煮了。

香菇蓮藕燉排骨

食材:排骨、香菇、蓮藕、姜、料酒、生抽、蠔油。

練習:

1.將香菇提前取出浸泡,去掉尾部的梗,蓮藕去皮切成小塊,排骨洗凈切掉。

2.熱鍋,加入適量金龍魚壓榨菜籽油,爆香姜片,倒入排骨翻炒,加入料酒。

3.加入生抽和蠔油炒香。倒入清水,轉大火。加入蓮藕拌勻。

4.倒入蘑菇,蓋上蓋子,燉半小時。

雞蛋紅燒肉

食材:五花肉、雞蛋、冰糖、醬油(生抽和老抽)、料酒;

工作方法

1.五花肉洗凈切塊,冷水焯壹下焯水;2.取出備用的;

3.在熱鍋裏放壹小塊冰糖,放冷油,直到有點焦;4.開小火加入五花肉翻炒;

5.加入生抽和老抽翻炒;6.加入料酒翻炒;

7.鍋中加水,不要放肉。煮沸後改小火煮30分鐘;

8.雞蛋另起鍋煮熟後,放入冷水中再取出去殼;

9.在雞蛋上豎切幾道,放入鍋中;

10.先開大火,讓湯水沸騰給雞蛋上色,然後再小火煮5分鐘。

幹鍋雞雜

原料:雞心150g,選大壹點的,雞胗150g,雞肝150g,姜1,蔥1,德莊幹鍋調料1包,150。

練習:

1.雞心洗凈,切成兩半;雞胗去掉內膜,洗凈,對半切開,然後用刀劃面,這樣就可以入味了;雞肝洗凈,切成雞心大小的塊。

2.姜切片,蔥切洋蔥圈,芹菜切3cm段,黃瓜切條,萵筍頭去皮切條備用。

3.把鍋調到高溫,倒入油,加熱到50%油溫。倒入幹鍋翻炒均勻,最好是10秒,然後倒入雞胗翻炒2分鐘左右。

4.加入幹凈的水燒開,把火調到中火。約5分鐘後,加入雞心,繼續煮約5分鐘。最後加入雞肝、洋蔥圈、黃瓜條、生菜條、芹菜塊,在鍋裏翻炒均勻,再煮7-8分鐘。當鍋裏的湯汁又濃又亮時,關火,撒上香菜,直接上鍋。

棗香肉

原料:豬蹄(160g)、調料、紅棗(100g)、白蓮子(20g)、五爪金龍(10g)、鹽(5g)、冰糖(20g)、鮮白糖(5g)、叉燒醬(5g)、生粉(5g)。

練習:

1,準備好所有食材,洗凈備用;

2.豬蹄去骨,取筋備用;

3.熱鍋放油,小火將白糖炒成微黃的糖膠,加水700ml。

4.倒入豬腳肉及所有材料和調料,大火燒開,轉中火慢煮30分鐘;

5.30分鐘後,取出豬腳肉,用漏勺將紅棗、白蓮子等食材從湯中分離出來;

6.待豬腳肉稍涼,換刀放入碗中(豬皮緊貼碗壁)依次填成紐扣,再將湯汁加入碗中放上保鮮膜蒸10分鐘;

7.10分鐘後取出扣碗,倒出湯汁,將扣碗扣成碟,用紅棗和白蓮子裝飾。

8.菜裝盤後,倒入湯汁(也可以用湯汁勾芡)。