問題二:容易上火的人吃什麽湯可以補？100分綠豆湯，這個制作簡單又好吃，效果很好，還可以當飲料喝。
問題3:男人吃什麽湯可以安神？小米微寒，有“健胃、和脾、安眠”的功效。發現小米富含色氨酸，其含量是所有谷物中最高的。色氨酸能促進腦神經細胞分泌5-羥色胺，這是壹種使人昏昏欲睡的神經遞質，暫時抑制大腦思維活動，使人產生睡意。此外，小米富含澱粉，使人吃後有飽腹感，可促進胰島素分泌，增加進入大腦的色氨酸數量。小米煮成粥，睡前吃，能讓人睡得安穩。桂圓:味甘，性溫，有養心健腦、養血安神的功效。睡前喝桂圓茶或服用桂圓白糖湯，都有利於改善睡眠。水果:水果中含有果糖、蘋果酸和豐富的香味，能誘發機體產生壹系列反應，產生血清素，從而有助於入睡。蓮子:蓮子味澀而平，蓮心味苦而寒，都有養生安神的功效。《中醫大辭典》宣稱能治“不眠之夜，多夢”。研究表明，蓮子中含有蓮心堿、蘆丁等成分，具有鎮靜作用，能促進胰腺分泌胰島素，使人入睡。睡前可以用水炒蓮子，用少許鹽沖服。或者煮蓮子加糖吃。桑葚:其味甘寒，能養血滋陰，補益肝腎。《生活情趣飲食譜》載有“桑聽、明目、安神、鎮神”。常用於治療陰虛陽亢引起的頭暈、失眠。取桑葚加水煎煮取汁，然後放入陶瓷鍋中熬成糊狀，加入適量蜂蜜，拌勻儲存，每次1？2勺，溫開水送服。葵花籽:含有多種氨基酸和維生素，能調節腦細胞的新陳代謝，提高腦細胞的抑制能力。睡前吃點葵花籽，可以促進消化液的分泌，有利於消化、鎮靜和睡眠。核桃:味甘性溫，是很好的滋補食品，可治療神經衰弱、健忘、失眠多夢。取粳米、核桃仁、黑芝麻，煨成粥與白糖同食，睡前食用。棗:性溫，味甘，色紅，肉潤。具有滋養五臟、益脾胃、養血安神的功效，對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗，去核，加水煮沸，加入冰糖和阿膠，文火熬成糊狀。睡前吃1 ~ 2勺。蜂蜜:具有補中益氣、寧五臟、和諸藥、解諸毒的功效。對失眠患者有顯著療效。每晚睡前取蜂蜜50克，1杯，溫開水沖服。牛奶:是理想的滋補品。睡前喝1杯能讓人入睡，尤其是老年人。
問題4:營養不良、基礎發熱的人吃什麽湯會出汗？。妳的手掌很燙。。如果是這種情況，請參考以下吃法:九成有用，滋陰是關鍵。
食物:山藥最好，梨，蓮子。
做法:山藥可以用來做菜，比如山藥木耳，煮粥的時候放壹點山藥。。
梨:與蜂蜜絕配，滋陰養人。
蓮子:直接煮粥
歡迎提問，不要這麽復雜。。瞄準壹個吃。。記住如果妳吃的時間長，很多人吃幾天就不吃了。再好的方法也沒用
問題5:陰虛的人最適合吃什麽食物？陰虛:又稱陰虛火旺，俗稱虛火。陰虛主要表現為:怕熱、易怒、兩頰上火、口幹咽痛、大便幹結、小便短赤或黃、舌體津液不足、五心(兩掌、兩腳底、頭頂)心煩、盜汗、腰酸、夢遺精滑、舌紅、苔薄或剝脫、脈弦。滋陰，養陰，養陰等。應采用，補陰虛的藥物可以是生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜甲等。1滋陰補陰的食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、菱角、生梨等。，可以交替服用。滋陰陰虛的食療偏方有:銀耳大棗湯(或百合蓮子湯):取適量銀耳大棗(或百合蓮子)煮成點心，滋補陰虛。甲魚二子湯:1只甲魚，加女貞子20 g、枸杞20g同煮，調味，分幾劑食用，能補益陰虛，治療肝腎陰虛引起的腰痛、遺精、頭暈、視物模糊。石斛河魚；石斛6g，1條河魚蒸養陰。冬蟲夏草老公鴨:冬蟲夏草9g與1三歲公鴨同煮，吃鴨肉、鴨湯可補陰虛。
問題6:胃病患者吃什麽食物或湯好？@...@，我在家都是這麽做的:超級好吃！五彩蘆筍-配料:蘆筍、熟火腿和蘑菇。調料:蔥花、姜末、鹽。做法:1。蘆筍洗凈，切去根部；火腿切片；香菇洗凈；蔥和姜分別切碎備用。2.蘆筍和香菇用開水焯壹下，撈出瀝幹水分；將蘆筍切成段。3.用油加熱炒鍋。燒至五成熱時，加入蔥姜末炒香。然後加入蘆筍、火腿、蘑菇翻炒。最後加鹽調味，攪拌均勻。4.也可以放壹些清湯，收汁後出鍋。還有壹道葷菜！「香菇滑雞」-主料:雞壹只輔料:10水發香菇、5根小蔥、5根蒜做法:1、砂鍋放油燒熱，七成熱時放入蔥、蒜。2.蔥蒜炒半分鐘後，放入雞塊翻炒至雞肉變白。3、然後加入香菇、壹勺料酒、2勺醬油，翻炒均勻。4.最後將清水和適量精鹽澆在雞肉上，蓋上鍋蓋慢燉至水幹，即可食用。再來壹份湯！茶味牛肉湯——主料:牛肉輔料:四季豆、鐵觀音茶、檸檬(兩片)、橘子(桔皮數片)、八角(二三片)、枸杞少許、黑胡椒碎、桂皮、香葉、花椒。做法:1。茶葉留著用，只留壹點茶葉和兩片檸檬。
問題7:人感冒了。什麽湯適合他們喝？生氣的時候應該吃什麽？對癥飲食可以快速降火
(1)，清熱解毒:
如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、馬齒莧、黃花菜等。，具有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥狀。
(2)苦寒滅火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等。，能化寒為熱，降火，多用於實火。
(3)、利尿瀉火:
如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麥、莧菜、冬瓜、紅小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽、雞內金等。，適用於各種實火癥狀。
(4)、捕捉真實火災:
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等。適用於小便短黃、大便幹燥、口幹口苦、腹脹納差等癥。
(5)涼血收斂:
如蓮藕、梨、菱角、地黃、黑木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等。，可用於鼻出血、便血、血尿、牙齦出血等。
(6)、甜溫除熱:
如黨參、白術、大白菜、荔枝、板栗、大棗、核桃、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、蕓豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等。，適用於氣虛火旺的情況。
(7)、滋陰降火:
問題8:雨季適合吃什麽湯？雨季的空氣濕度很大，使人感到身體不適，如出汗、多痰、乏力、口腔潰瘍、熱悶、食欲不振等。雖然天氣無法改變，但是我們可以通過飲食來調節身體，那麽雨季應該吃什麽呢？醫學專家建議，妳選擇吃壹些清熱祛濕的食物，會讓妳的身體感覺更舒服，生活更輕松。
雨季的濕湯食譜:
壹、甲魚潤燥湯(3-5人)——具有清熱利濕、解毒的作用。
材料:烏龜500克、豬肉200克、鮮茯苓250克、紅棗6枚。
做法:將烏龜、豬肉、土產茯苓紅棗放在壹起，放在沙鍋裏煮3到4個小時。
黃瓜祛濕湯(2-3人)-具有清熱解毒的功效，適用於心煩咽痛、小便赤熱等癥。
材料:老黃瓜(去核)800克，陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。
做法:1，老黃瓜去核切大塊，陳皮略泡，刮凈洗凈，鴨腎洗凈，濺水切片，粳米淘洗幹凈。2、砂鍋加水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先燜，再燜2小時調味即可飲用。
二、和中華濕湯(3~4人)——適合濕熱脾虛的人。
材料:木棉20克，雞蛋花30克，薏苡仁30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或噪仁12克。
做法:將木棉、雞蛋花、槐花、薏苡仁、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈，壹起放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，再轉小火1小時。
清熱祛濕湯(2-3人)——適用於去骨火、祛濕、清熱解毒。
材料:茯苓250克，葛根250克，紅小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。
做法:茯苓去皮切塊，葛根去皮切塊，將材料放入鍋中，小火燉3小時。
問題9:補血益氣湯可以吃什麽] @] @
當歸黃芪茶:當歸5-10克，黃芪15-30克，搗碎，水煎。補氣養血，氣血雙補。
問題10:女生經期吃什麽湯？又到了小姐扮酷的時候了~我們的妹紙想好好娛樂壹下老人的心情，小姐絕對理解。在這個特殊的日子裏，親親可以多喝點溫湯。來，我們親親擦肩而過。不要錯過它。先來看看小姐的月經滋補湯吧~
1.紅棗桂圓糖水湯:紅棗桂圓湯可以起到補氣養心的作用。紅棗能健脾補血，常吃能使人的臉色像桃子壹樣明亮。如果用黑木耳代替桂圓，效果也不錯。黑木耳屬於壹個平氣和的妹紙。可以適量多喝。如果改成銀耳紅棗湯，不僅有桂圓的功效，還能起到祛斑的作用。做法是在棗爛桂圓棉爛的時候拿壹個雞蛋下來，用小火把雞蛋炒壹下。如果妹紙喜歡吃蜜餞蛋，那就早點上。
2.桂圓黑豆大棗飲料:配料為黑豆30克，大棗1枚，龍眼肉15克。做法是先將黑豆煮熟，保留豆汁，將黑豆撈出，加入棗和桂圓略煮。這種湯可以起到養血潤膚的作用。
3.烏雞湯:烏雞湯是我們妹紙的福音。可以滋補不上火，但是烏骨雞湯的做法很有講究。需要瓦罐煮，加姜蒜紅棗，文火燉很久。人參和紅參要慎用，怕上火。西洋參很溫和，不怕上火，但是不建議在節假日喝這些中藥材，會導致氣血過多，反而會比較麻煩。只有平日燉著喝才有效果。
4.羊頸燉黃芪:本品具有良好的補氣補血功效，也適用於大病後氣虛者。做法:妳需要先準備好食材，包括壹根羊脖子和60克黃芪片。將羊脖子洗凈，放入冷水中煮熟。首先去除機油泡沫。煮沸30分鐘後，將黃芪飲片用紗布包好，放入。等肉熟了，可以加入姜、蔥、香料調理。
希望能幫親親娛樂壹下月經君，拿到親親手裏可愛的領養就更美了~