哪些中藥可以減肥
哪些中藥可以減肥，每壹個人的減肥方法是不壹樣的，有些人為了健康減肥，會選擇壹些中藥來減肥，因為副作用小。那麽大家知道哪些中藥可以減肥？下面和我壹起來看看！
哪些中藥可以減肥11、決明子
決明子是我們生活中常見的壹款中藥，能起到不錯的潤腸通便的效果，也可以幫助減肥哦。對於全身脂肪的合成可以起到壹定的抑制作用，體內的壹些多余脂肪也可以被決明子消除掉。由於決明子性寒，最好跟壹些比較溫補的中藥壹起來服用。比如茯苓等，可以同時起到健脾胃和護肝的作用，並且也能中和掉決明子的寒性，就能影響不了我們的飲食和身體的健康，瘦身的目的'也能同時達到哦。
2、澤瀉
澤瀉是可以幫助利水清濕熱，能把我們體內多余水分排出。身體的新陳代謝就可以有效的加快。很多人以為自己胖的原因，都是因為浮腫引起的，尤其是下半身肥胖的人群，絕大數都有浮腫的情況在。所以吃澤瀉可以很好的幫助消除水腫，下半身肥胖的人可以經常服用澤瀉哦。但是在服用的時候註意不要因為效果好就量用的很多，每日的量在6`9g就可以了，不然妳的腸胃可是會hold不住的哦。
3、首烏
首烏也是可以幫助滋潤腸胃的壹款中藥。可以幫助身體解毒。促進我們的腸胃蠕動，有效的排出腸道內的廢物，減少胃腸對於膽固醇和脂肪的吸收。這樣壹來就可以起到減肥的作用啦，首烏對於便秘的患者效果特別好哦。
哪些中藥可以減肥21、荷葉
荷葉能入脾經，把適量幹茶葉放在鍋中煎煮代茶飲用，也可煮成粥喝，連服三個月左右體重明顯降低而且能降低血脂。
2、海藻
海藻能入肝經、腎經和胃經，具有消痰軟堅和利水效果而且能降血脂。含有的海藻膠酸和苯 丙胺制作成的物質能抑制食欲，減輕肥胖所引起的失眠。
3、山楂
山楂能增加胃內酶以及促進胃液分泌，具有消積化滯以及活血化瘀效果而且能收斂止瀉。山楂中含有的黃酮類物質和三萜類物質能擴張血管，幫助降低血壓，增強心肌，同時可抗心律不齊，調節膽固醇以及血脂含量。
4、決明子
決明子可達到平喘利膽和降血壓、保肝功效而且能抗菌消炎。把適量決明子放在杯中沖茶飲用，能促進胃腸道蠕動，排出體內宿便，同時也可降低血壓和血脂，緩解眼睛疲勞感，輔助治療水腫型肥胖。
5、昆布
昆布能入肝經、胃經和腎經，可達到消痰利尿和軟堅散結效果。含有的昆布素，屬於多糖類物質，低濃度的硫酸化合物和肝素幾乎相似，能消除血脂。昆布中含有微量元素以及多種礦物質，能防止脂肪在血管、心臟和腸壁沈，可降低血脂。
6、海帶
當身體缺碘時會引起甲狀腺分泌不足，降低基礎代謝率。嚴重缺碘時會引起低水平能量輸出，導致身體肥胖。可選擇海帶，能緩解因為甲狀腺功能低下所引起的肥胖。
溫馨提示
中醫認為大部分身體肥胖是濕胖，也就是說身體中有大量水分，合理使用中藥能調節胃腸道內部，起到促進胃腸道蠕動，幫助排出體內毒素和垃圾。另外使用中藥減肥，主要是從健脾化痰和益氣著手，調整身體器官恢復原有功能，幫助燃燒體內多余的脂肪，同時也能恢復人體能量代謝機能。除了使用中藥減肥外，期間要控制飲食，避免吃高熱量以及高脂肪和高糖分食物。保持適度運動，不能長時間的坐著或者躺著，每天至少運動30分鐘且長時間堅持下去。