剖腹產後吃什麽？壹周的飲食巧妙搭配

剖腹產後吃什麽？剖腹產後第壹周的飲食安排1。剖腹產後第壹周的飲食原則:剖腹產後24小時左右，惡露清除，促進傷口愈合，胃腸功能即可恢復。胃腸功能恢復後，給予雞蛋湯、米湯等流質食物1天，不允許吃牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸氣排盡後，改用半流質食物1-2天，如粥、湯面、餛飩等。，然後轉為普通飲食。壹開始可以補雞湯、高湯、魚湯之類的湯，但是不能加酒。(壹定要撇去面湯上的油脂。)豬肝有助於排惡露，補血，是剖腹產女性最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助消除惡露。子宮收縮不好的女性可以服用鱷梨油，幫助平滑肌收縮，改善便秘。魚和維生素C有助於愈合傷口。因為失血多，孕婦要多吃含鐵的食物補血。藥膳中還可加入黃芪、枸杞、大棗等中草藥。四點不適合:術後壹周內禁食雞蛋和牛奶，避免脹氣。避免油膩的食物。避免食用含深色色素的食物，以免加深疤痕顏色。避免刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒和酒。2.剖腹產後第壹周坐月子食譜推薦蘿蔔湯(幫助排氣，增加食欲)陳邳州小米紅糖粥(幫助排氣，補血)山楂粥(刺激食欲，幫助消除惡露)香油豬肝(促進產後惡露消除)生化湯(補血，促進產後惡露消除， 並促進子宮功能的恢復)養肝湯(幫助中和或解除因手術引起的麻醉)體內殘留的毒物)山藥薏米粥(補氣消水腫)甜糯米粥(預防便秘，不適合糖尿病人)紅豆湯(補血利尿，促進乳汁分泌)番茄瘦肉湯(補血消食)芝麻油燉魚(香菇、蓮子、紅棗、枸杞子、山藥適量，用米酒和水燉至酥爛。 以上材料可以單獨使用，也可以壹起使用。)剖腹產後第二周的飲食安排1。剖腹產後第二周的飲食原則:子宮和盆腔的收縮主要以防治腰酸背痛為主，重點是腰椎骨和盆腔的恢復，促進新陳代謝，預防腰酸背痛，這也是產後瘦身的主軸，主要增強骨、腰、腎的功能，恢復骨盆。食物部分與剖腹產後第壹周相同。新媽媽可以參考第壹周推薦的月子食譜，藥膳部分是杜仲，可以加入杜仲茶作為飲品。2.剖腹產後第二周坐月子食譜推薦桂圓大棗粥(養血安神養心)、木瓜魚湯(催乳素)、山楂茶、荔枝核(生津開胃)、炒腎(幫助子宮收縮，促進新陳代謝)、糯米油飯(幫助消化，防止產後內臟脫垂)、麻油魚菜(養血，防治便秘)杜仲茶(有利於盆骨恢復)剖腹產後第三周至第四周膳食安排1。剖腹產後第三周到第四周的飲食原則:滋補調養。剖腹產後的第三、四周，產婦可以開始進補，補充營養，調理體力，補血，理氣，防止衰老，幫助女性恢復皮膚的光滑和彈性。經過第壹周的“排泄”和第二周的“收縮”，從第三周開始就可以開始吃最好的調養產品和催乳劑了。妳可以開始在吃飯時喝酒。食物部分和第壹周壹樣，可以增加壹些熱量，比如雞肉、排骨、豬蹄等。渴的時候可以喝紅茶，酒，魚湯。藥用食補可以用四物湯、八珍、十全(冬天用)等中草藥制成。