糖橙的食用價值
1、常吃糖橙可防癌:
壹個中等大小的橙子可以給人提供壹天的維生素C，提高身體抵抗細菌入侵的能力。橙子能清除對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。在所有水果中，柑橘含有最高的抗氧化物質，包括60多種黃酮類化合物和17類胡蘿蔔素。黃酮類化合物具有抗炎、增強血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素有很強的抗氧化作用。這些成分使橘子更有效。
2、少吃糖橙，少膽結石:
橙子的維生素C含量很高，壹直是很多人喜愛的水果。但是對於女性來說，多吃橘子有壹個意想不到的好處，就是降低膽結石的發病率。
3.糖橙又稱“黃果”、“金環”，可分為酸、甜兩種。飽餐壹頓後，喝壹杯酸橙汁，可以解除油膩，消食化滯，解渴醒酒。
它的果肉酸甜適中，香氣濃郁。糖橙含有維生素A、B、C、D、檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C能增強毛細血管的韌性。果膠可以幫助脂類和膽固醇盡快排出體外，減少外源性膽固醇的吸收，因此具有降血脂的作用。橘子性酸、性涼，有行氣化痰、健脾暖胃、助消化、增進食欲的藥用功效。在發達國家，他們追求天然食品，講究原汁原味，不加任何水，經常把橙子做成果汁，是每餐必不可少的上等飲品。橘皮又稱黃皮，除果肉中的成分外，還含有胡蘿蔔素含量。
4、糖橙減肥:
橙子被稱為“治病好果”，富含維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮苷、醛類、醇類、烯類等物質。橙子富含纖維，熱量低，含有天然糖分，是替代正餐或糖果、蛋糕、餅幹等甜食的最佳選擇。愛吃甜食又想減肥的人，可以吃橘子來滿足對甜食的渴望。此外，橙子富含纖維，含有天然糖分。
糖橙食用方法介紹
練習1
材料:兩個橙子，15g魚膠粉。
輔料:糖5克，橙汁300克。
練習:
1，準備兩個橘子
2.切成兩半
3.挖空橙子裏面的果肉。
4.將橙汁倒入壹個小鍋裏。
5、糖和吉利粉充分混合。
6.倒入橙汁中
7.煮沸橙汁
8.用篩子過濾，冷卻至流出。
9.倒入空橘子，冷藏三個小時以上，取出切片食用。
練習2
材料:1個橙子，38°米酒350ml。
輔料:冰糖適量
練習:
1.將橙子洗凈，表面撒上鹽，搓幹凈。
2.將橘子表面的水擦幹，去皮，將橘子皮切絲，將果肉劈開。
3.在玻璃容器中加入果肉、橘皮、冰糖，倒入米酒，密封。
吃太多糖橙會生氣嗎？
糖糖橙子壹般吃了不會上火。糖糖橘子味甘，性涼。它們有生津止渴、開胃降氣的功效。吃了會上火，有壹定的降火作用。它們還富含維生素C、類胡蘿蔔素、膳食纖維等營養成分，對人體非常有益。
褚橙是糖橙嗎？
褚橙屬於糖橙的壹種。
雲南褚橙:冰糖臍橙的壹種，雲南特產橙子，以味甜、甜中微酸著稱。
麻陽糖橙:肉嫩，味甜，香爽，色香味俱佳，汁多。