(1)綠茶才是權威！從中國的歷史來看，適合長期飲用的茶是綠茶。綠茶是中國傳統茶的主角！
自古以來，綠茶壹直是中國人喝茶的主要部分，也是適合中國人體質的健康食品之壹。也就是說綠茶基本上是適合所有中國人長期飲用的好產品。
古代的煎藥法，春秋戰國的茶粥菜，漢唐的喝湯(吃)，宋元的散茶，明代的泡茶，清代到現代的優化飲用法。綠茶壹直是主角，是無人敢撼動或撼動的權威食品。
總的來說，綠茶在幾千年的歷史演變中壹直是絕對的主角，從采摘嫩葉生吃，到熬制，到浸泡，再到現代的各種浸泡方式，還有簡單的茶飲料和茶類食品。
綜上所述，綠茶是經過歷史、傳統、習慣、文化充分證明的權威茶類物質，也適合我們長期使用，有利於我們長期食用和飲用。
(2)紅茶時尚！紅茶的發明是在將近300年前。從現代茶發展的因素來看，紅茶是壹個時尚的因素，是伴隨時代潮流的主角！
小資生活中的英式下午茶…陽光，美女，紅唇，水晶杯，喝壹口紅茶，紅唇更滋潤…，微笑，舉手投足，都透露著優雅…蒙太奇場景是迷人的和有吸引力的...讓人思考。這是現代外國電影電視劇中紅茶的演繹情節，演繹中透露的誘惑，宣傳中凸顯的時尚象征。
夜晚，在浪漫茶館、咖啡館、酒吧、攤位、微醺的霓虹燈下，泡沫紅茶是時尚的集合體，是浪漫的載體！
在日常的休閑生活中，捧著紅茶的泡泡茶，漫步在樹下，漫步在街頭，也是愜意而美好的！
當然，用辦公杯泡紅茶，用玻璃杯泡紅茶，用茶壺泡紅茶，用瓷杯壺泡紅茶，或者在超市買壹瓶紅茶飲料，都是快樂的體驗。
紅茶的浪漫、時尚、流行、泛濫，無不透露著時尚的光環，無不彌漫著時尚的氣息！
妳今天時髦嗎？
(3)普洱茶是希望！
普洱茶的天價透露出投機者的希望！普洱茶的收藏，顯示了救命恩人的希望！普洱茶的味道關系到品茶人的希望！普洱茶的生產，連著生產者的希望！
換句話說:車主願意出高價，獲得高額利潤；收藏者願意保值增值，獲得財富保值；喝酒的人，願健康快樂；生產者，願意優質優價，獲得快樂。
我們每天喝希望茶，不是很美好嗎？
(西明堂龍新久)
65438+2020年2月9日
我能說什麽呢？三種茶都適合長期飲用。我壹般根據季節喝茶，春天喜歡茉莉花茶，清香。夏天喝綠茶或者普洱，味道比較苦。冬天喝紅茶暖胃。
大家好，我是茶文化愛好者肖戰，很高興回答這個問題。
紅茶，綠茶，普洱茶，這三種茶哪個更有利於我們長期飲用？茶是個好東西，沒有人會不喜歡。喝茶的好茶不僅僅是自己看書或者聽別人嘮叨，大部分都是已經知道的。綜上所述，有益健康。但我們不應該過分關註茶葉的功效，而應該更加關註茶葉的香氣和口感。畢竟茶不是藥，不建議把它當藥，這樣就失去了喝茶的初衷。
沒有人會為了喝茶而喝茶。幾乎每個人都想品嘗香氣濃郁的茶，喝味道清新的茶。畢竟茶是健康飲品，飲用價值最關鍵。忽視飲用價值，過於迷戀藥用價值，似乎是不對的。所以能適合我們長期飲用的茶，在妳眼裏必然是好喝好喝的，後續的功效也只是錦上添花而已。
不過話說回來，喝茶不僅要看這個茶是不是色、香、味俱全，還要看正確喝茶。可以根據體質喝茶。每個人的體質都不壹樣。有的人平時怕冷，可以喝點溫茶，有的人平時怕熱，可以喝點涼茶。
那麽哪些茶是涼的，哪些茶是溫的呢？
除了要了解茶的茶性，在長期飲用中，還要掌握適當的喝茶“姿勢”，比如不要空腹喝茶，不要睡前喝茶，不要酒後喝茶，不要感冒後喝茶等等。最好不要買新茶喝。可以等壹兩個月讓新茶的火氣平息下來再喝，這樣就不會太上火了。很多腸胃不好的人喝新茶會覺得不舒服，因為新茶含有大量的茶多酚和咖啡因，對腸胃的刺激更大。
言歸正傳，前陣子有朋友問紅茶綠茶普洱茶這三種茶哪個適合長期喝？而我的回答是，什麽都可以，其他茶也可以，但前提是妳喝茶要正確，不能隨便，而且平時要註意節制，適量喝茶。
而且要知道綠茶性寒，紅茶和普洱茶性溫。因此，腸胃不好的人應該喝壹些紅茶和普洱茶。如果他們想喝綠茶，他們可以這樣做。註意他們喝的量就行了。腸胃好的人，比如很多年輕人，可以喝綠茶，紅茶，普洱茶，基本不選。如果妳是壹個經常失眠的人，就不要大量飲用綠茶，因為綠茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，容易影響睡眠。但是綠茶也含有大量的維生素c，抽煙的人應該喝點綠茶。
我們來看看綠茶、紅茶、普洱茶的香氣和口感。
我們再來看看。什麽茶不適合長期喝？例如:
總之，我們要正確、合理、正確的喝茶，這樣茶才能對我們長期飲用有益。
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以上是肖戰的拙見。請指正。
這三種茶各有優勢，對人體有不同的好處。但是，普洱茶是給有錢人喝的，紅茶是給感冒的人喝的，還是綠茶更有利於我們長期飲用。
普洱茶最有利於我們長期飲用。
隨時排除普洱茶。作為金融茶葉期貨茶葉，港臺茶葉騙子，廣州芳村宇宙炒茶中心，東莞國際采茶之都，這些可圈可點的茶壇，不過是把過去的低檔過期邊賣茶披上了金融創新的外衣，來考驗人們的智商。越老越好，越值錢。已經和茶作為飲料的本質背道而馳了，最苦最臭。工藝是最差的，茶種是最差的，已經不在茶葉的範圍內，而是涉及到健康的黴菌和氟含量，對茶葉騙子來說已經不重要了。
無論是紅茶、綠茶，還是其他黃茶，想要長期飲用，新鮮、健康、衛生的食品安全是第壹位的，其次才是等級嫩度來衡量茶葉的等級。在港臺的茶葉騙子沒有炒作之前，茶葉是分等級的，比如明前茶、雨前茶、二春茶、夏秋茶等。，即使在普洱茶的歷史上，也有各種基於嫩度的等級。現在只是港臺的茶葉騙子掌握了話語權，把山裏的老樹當成了時代的主人，可以炒作忽悠成熱點。有人說普洱茶的價格也是用等級來衡量的。請問，在炒作市場上，同樣的茶葉，今天壹萬，昨天五千。茶葉是同樣的茶葉，即使沒有打開包裝，價格也翻了壹倍。這個價格和等級質量有關系嗎？
各有各的優點:我喜歡喝綠茶…
很難籠統地回答哪種茶會適合我們長期飲用。
首先了解這三款茶。
紅茶按工藝分為小紅茶、功夫紅茶、紅碎茶。
茶葉品種:大葉紅茶和小葉紅茶。
商品分類:名優紅茶:正山人種、金駿眉、虹影九號、祁門毛峰、古樹滇紅等。
散裝紅茶:滇紅功夫、祁門功夫、壹休功夫等。
目前消費者接觸較多的是:名優紅茶，大部分是清茶(不添加任何其他東西)
紅茶屬於發酵茶，比較溫和，所以不刺激，適合各種混搭。可以和牛奶、蜂蜜、各種果汁等混合。，而且口感上容易接受，所以被廣泛接受，也是目前世界上最大的茶。
綠茶工藝分為炒、烘、蒸、幹。
品種:小葉綠茶和大葉綠茶。壹般大葉綠茶，尤其是曬青工藝，內涵豐富，刺激性強。如果腸胃不是很好，不適合長期飲用。如果存放壹段時間，若幹年後老化，就另當別論了。
小葉種綠茶如龍井茶。碧螺春這些著名的綠茶適合夏秋季節飲用。
普洱茶分為生茶和熟茶。
生茶的工藝和綠茶壹樣，前期刺激性強，需要儲存、陳化、醇化。
熟茶是紅茶的後發酵過程，壹般存放壹到兩年。它有自然的香氣，口感順滑醇厚，不刺激。
布衣君建議不要壹直喝單壹的茶，最好輪流更換不同的茶。
紅茶綠茶普洱茶哪個更有利於長期飲用！
紅茶和綠茶普洱茶都有保健作用，對身體非常好。沒有絕對更好的。但是，我們需要根據自己的體質來選擇哪壹天喝茶。其中紅茶比較溫和，適合大部分人飲用，而綠茶偏寒，體質較弱的人不宜喝綠茶，選擇紅茶。
茶的功效與季節變化密切相關。不同季節喝不同種類的茶，對人體更有好處。所以喝茶的方式就是四季不壹樣。比如春天喝壹些紅茶，夏天喝綠茶或者生普洱茶，秋天喝紅茶，冬天喝熟普洱茶。或者早上喝點紅茶，下午喝生普洱茶或者綠茶，晚上喝熟普洱茶。謝謝大家的參考！