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男人放屁多究竟是怎麽回事

 不少男人都有經常放屁這個問題,愛放屁的男人到底是怎麽回事?總是放屁是為什麽?下面是小編為大家整編的男人經常放屁的原因,大家快來看看吧。

男人經常放屁的原因:壹、飲食不當

如果壹個人喜歡吃洋蔥,生姜,生蒜,薯類,甜食,豆類和面食,這些食物就可能會產生大量氫和二氧化碳,硫化氫等氣體的基質,所以食後往往會廢氣大增,不斷放屁。

1、澱粉吃多

男人放屁多可能是因為吃了很多澱粉類的食物,市場上出售的甜食,紅薯,土豆等。因為澱粉中的氣化酶,在胃酸的作用上能產生大量的二氧化碳氣體,因此會導致漲氣。

2、面食吃多

多吃面食的人放屁也多,這類食物使腸腔產氣過多,導致放屁增多,糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物,增加蛋白質,蔬菜類食物,使飲食達到平衡。

3、攝入空氣

進食時狼吞虎咽,以及習慣性吞咽動作過多,經常吞咽口水,而攝入較多的空氣所造成男人好放屁,也是正常的,無需治療。

在飲食上建議少量多餐,不要暴飲暴食。

吃東西時,宜細嚼慢咽,以免壹起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用。

每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌。

苡米,芡實等都是健脾胃的東西,配上紅棗枸杞等養血宜氣的東西,壹起煲湯或者煮粥吃,對腸胃很有好處。

少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。

註意進食的順序,不要在飯後吃水果,以免水果積在胃裏發酵產氣,水果空腹時吃最好。

堅持每天排便。

男人經常放屁的原因:二、腸胃有病

放屁是怎麽回事呢?由於消化道正常菌群的作用,產生了較多的氣體,這些氣體,隨同腸蠕動向下運行,由肛門排出。排出時,由於肛門括約肌的作用,有時還產生響聲,所以,放屁是腸道正常運行的壹種表現。

屁的多少與人的消化機能強弱有關,消化不良時,腸道細菌發酵快,容易產生氣體而使人排屁。各種原因所致的消化不良疾病,胃炎,消化性潰瘍等胃部疾病,肝,膽,胰疾病等也會導致男人好放屁。那麽好放屁的男人可能是什麽病呢?

1、胃炎

進食過冷、過熱、過硬的食物,暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等,導致胃粘膜炎性病變。食物腐爛或不衛生,導致消化系統細菌感染。蔬菜、水果上的農藥殘留,大魚、大肉中的激素殘留等,導致腸內菌群失調,產生消化不良。

現代人緊張的生活節奏和強大的精神壓力以及不良情緒會導致胃炎,服用藥物的成分會直接破壞胃的保護組織,導致胃炎的發生。

主要表現為胃痛、胃酸、胃脹、腹瀉、腹痛、下墜、膿血便等癥狀,嚴重時還會引起消化道出血、穿孔、誘發癌變,如胃癌、結腸癌等。

而胃炎則會導致腸道蠕動緩慢,食物排空緩慢導致發酵,產生大量氣體,就會放屁。

2、胃潰瘍

胃潰瘍是壹種器質性病變,直接影響消化功能。食物消化不完全,在腸道細菌作用下,會產生大量氣體,引起腹脹和肛門排氣。

上腹部疼痛是胃潰瘍的主要癥狀。多位於上腹部,也可出現在左上腹部或胸骨、劍突後。常呈隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛。

胃潰瘍的疼痛多在餐後1小時內出現,經1~2小時後逐漸緩解,直至下餐進食後再復現上述節律。部分患者可無癥狀,或以出血、穿孔等並發癥作為首發癥狀。

男人避免經常放屁的方法

1、經常放屁的人,在飲食上建議少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢咽,以免壹起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用。

2、減少澱粉類食物,增加蛋白質、蔬菜類食物,使飲食達到平衡。

3、盡量少吃易產氣的食物,如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

4、每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌。

5、睡覺時多用側臥方式。如果調整飲食習慣後,仍然總是排氣的話,則應考慮腸胃出了問題,如腸炎、寒胃(胃部血液循環部好、溫度低)、消化不良等,要及時到醫院就診。