紅棗的美容功效
養血安神
女性要養成平時天天吃的習慣，比如飯後用水送服，或者百合煮粥。睡前吃壹些可以讓妳盡快入睡，尤其是對壹些容易失眠的女性。每晚睡前喝點水或吃幾粒藥丸，可以有效治療失眠癥狀。
駐顏祛斑
永遠年輕永遠是女人壹生的夢想。保持年輕不是不可能的，所以我可以幫助妳。如果經常食用，還能起到養血強身的保健作用。女性養成定時進食的習慣，可以有效地駐顏、祛斑、塑身、增肌，可用於治療面部黑斑、消瘦。
皮膚白嫩光滑
女性吃了有很多好處，其中保持皮膚白嫩光滑是常見的好處之壹。取生姜500克，鹽250克，甘草100克，丁香25克，沈香25克，搗爛成粗粉備用均勻。每天服用15-25克煎服或泡水代茶飲。
怎麽吃紅棗美容？
紅棗燉兔肉
材料:兔肉150g，大棗6枚，生姜5g，料酒、鹽、蔥等調料適量。
制作:將兔肉切塊，加入料酒和鹽腌制20分鐘。將大棗放入鍋底，放上兔肉，加入姜片、蔥和少許水，燉至熟爛。
功效:滋陰健脾，養血養顏。
將紅棗浸泡在水中
對於長時間面對電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持用清水泡紅棗可以幫助肝臟排毒。養肝解毒實驗證明，肝功能差的人每天喝棗水，只要堅持壹周，就能有效增加人體血清蛋白，有助於保護肝臟健康，促進肝臟排毒。
建議先把棗撕了再泡水，因為棗皮比較堅韌，不容易消化。如果整個大棗壹起沖泡，有效成分很難完全溶出，使其功效大打折扣。此外，鮮棗不適合沖泡或煎服，因為其維生素C含量很高，熱水沖泡會導致營養損失很大。所以釀造紅棗的水應該是幹棗。
棗菊花粥
原料:大棗50g，粳米100g，菊花15g。
制作:將三者壹起放入鍋中，加入適量的水。煮至濃稠時，加入適量紅糖調味。
功效:本方具有健脾補血、清肝明目的功效。長期食用可使面部皮膚紅潤，起到保健、防病、美容的作用。
紅棗煮雞蛋
紅棗、桂圓、雞蛋、紅糖水有補血養顏的作用。紅棗和紅糖水都有補血的作用，桂圓滋補，雞蛋營養豐富。女性吃這種甜湯更健康，更有營養。紅棗、桂圓加適量水後，壹起煮至變軟，加入適量紅糖，打壹個雞蛋，繼續小火煮雞蛋。
玫瑰紅棗補血粥
將黑米和白米按照1: 1的比例洗凈，用清水浸泡壹晚。將米飯倒入電飯煲，加入開水煮沸，壹定要壹次加足水。等粥煮開時，將十枚左右的紅棗洗凈，去核，切成丁，藥用玫瑰花蕾去蒂，花瓣分開備用；粥煮開後，放入紅棗，壹起煮至米粒膨脹。粥煮到粘稠時，加入紅糖融化。出鍋前撒上藥用玫瑰花瓣，攪拌均勻。有美容補血的功效。