1,冬瓜瑤柱湯
將幹瑤柱提前用清水浸泡20分鐘,冬瓜去皮切片;將泡好的幹貝扭開,撕成小條,炒鍋放少許油。油熱後放入姜絲和扇貝絲依次翻炒。香的時候放入冬瓜,翻炒1分鐘,加入兩碗半水,蓋上鍋蓋煮15分鐘。冬瓜變透明後,加鹽,出鍋。
2、虎皮冬瓜
冬瓜去皮後,表面放壹把十字刀,然後把刀換成3厘米見方的塊;在幹凈的鍋中燒熱油,將冬瓜片炸至表皮微黃時,取出備用。將底部的油留在鍋裏。待肉末炸至酥香時,加入適量清水,加鹽、白胡椒粉、味精調味,放入冬瓜塊煮至軟熟,倒入醬油上色,放入小米椒節,汁幹光亮時,撒上蔥花。
3、蘆筍燉冬瓜
洗好的蘆筍用斜刀切段。冬瓜去皮洗凈,切塊,去瓤,切片,切成小塊。鍋中倒入適量水燒開,倒入冬瓜片。加入少許食用油,拌勻,煮半分鐘左右。倒入蘆筍,拌勻,煮半分鐘左右,至食材斷絕。將煮好的材料取出瀝幹備用。
用油煮熟,加入蒜末,炒香。倒入焯過的材料,攪拌均勻。加入少許鹽和雞粉,倒入少許水,攪拌均勻。用大火煨大約半分鐘,直到材料煮熟變軟。倒入少許水澱粉勾芡。倒入少許香油。攪拌均勻,直到配料入味。關火,取出鍋裏的食材。
4、回鍋瓜
冬瓜切成厚片;青紅椒切絲;小蔥切碎;將豆瓣醬、醬油和糖放入碗中攪拌,制成調味料。向鍋中加水,煮沸。蓋上冬瓜片,中火煮至軟身。取出瀝幹水分。在炒鍋裏將油加熱到四成熱,將青椒絲和蔥炒香。加入調料,翻炒半分鐘左右。倒入瓜片,鹽和味精。翻炒半分鐘左右即可食用。
5.冬瓜蒸雞
用刀在雞腿底部畫壹個圈,然後沿著骨頭的方向切開,用刀把肉從骨頭上踢下來。將雞腿切成大小適中的塊,加入鹽、胡椒粉、料酒、雞精、姜、蠔油,攪拌均勻,腌制十分鐘。冬瓜丁收起來,撒點鹽。將鹽焗雞鋪在冬瓜上,放在燒開的鍋上蒸十分鐘。
6、無糖冬瓜茶
冬瓜去皮去籽,洗凈,切塊。鍋中燒開水,放入姜片和冬瓜,小火燉40分鐘,蓋上鍋蓋,小火燉20分鐘。趁熱用濾勺濾出湯汁,用力擠壓冬瓜,盡量把湯汁和冬瓜肉都擠出來,放入密封容器中,冷卻後密封,冷藏保存。
7.青豆炒冬瓜
將去皮洗凈的冬瓜切成大塊,再切成細條。青豆洗凈,切成小塊。炒鍋熱油,放入大蒜炒香。倒入冬瓜和胡蘿蔔片。加入青豆。用中火翻炒至熟。關小火,用鹽、糖和雞粉調味。然後倒入料酒翻炒至入味。然後倒入水澱粉和香油攪拌均勻。出鍋裝盤。
8.冬瓜豆腐湯
冬瓜去皮,去籽,切成壹厘米左右寬的塊。豆腐切塊,大蒜切碎,蔥葉切碎。開大火,熱鍋倒入適量的油,油熱後用蒜爆香。把冬瓜塊放進去,加壹勺醬油翻炒幾下。將冬瓜塊倒入湯鍋,倒入冷水,大火煮。
燒開後,改中火煮幾分鐘,把豆腐和海帶放在壹起,再小火煮五分鐘。倒入壹勺鹽。用水澱粉勾芡。撒上蔥花。倒入大約壹勺醋。倒入幾滴香油,加入適量味精即可出鍋盛碗。
9.脆肉燉冬瓜
鮮豬肉切片,加入料酒、姜蔥汁和少許鹽調味;雞蛋打散,放入鹵肉片盆中,拌勻,再加入澱粉拌勻;待油鍋著火,油溫四成時,將裹著澱粉和蛋液的肉片壹片壹片放入,炸至金黃色,取出。
冬瓜去皮去瓤,與胡蘿蔔壹起切片備用;將燉鍋加熱加入鮮湯,加入主料和輔料燒開,撇去泡沫,小火燉至酥肉變軟入味。
10,冬瓜湯
鍋中少量油加熱至7分鐘,放入姜絲炒香。冬瓜切片入鍋,加鹽炒至斷。加水,蓋上鍋蓋燜7分鐘,加入雞鹽調味,撒上蔥花裝飾。
11,鮮橙瓜球
用挖球勺把冬瓜挖成球,或者直接去皮切條。鍋中燒開水,將切好的冬瓜放入鍋中,水再次沸騰時,將冬瓜從冷水中撈出。壹個鮮橙,用料理機或榨汁機榨汁。將冬瓜放入容器中,將榨好的鮮橙汁澆在冬瓜上,放入冰箱冷藏壹個多小時。
12,蒜香瓜
冬瓜去皮,切塊。將蒜苗切成菱形,大蒜切細。鍋裏放油,蒜和豆瓣醬,倒入冬瓜翻炒。先在鍋裏放上水,把冬瓜煮7分鐘。將油耗、醬油、澱粉放入碗中,加水攪拌。倒入調味汁,大火翻炒收汁,加入蒜苗和雞精調味。