很多人如果想通過長期使用電腦必備的防輻射護膚方法，讓自己的皮膚變得更加細膩光滑，就不知道如何正確的保護自己的皮膚。定期去角質有利於保持自己的皮膚健康，過期的護膚品不能用。我會長期教妳電腦必備的防輻射護膚方法和護膚小技巧！
電腦防輻射方法1 1，保養明亮的眼睛
如果不想第二天看到壹個人眼睛發紅，黑眼圈，面容憔悴，就不要長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。每天準備壹瓶眼藥水，以備不時之需。上網後塗黃瓜片、薯片或凍牛奶、涼茶也不錯。其方法:將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼幾分鐘；或者用紗布浸泡冰凍的牛奶涼茶敷在眼睛上，可以緩解眼睛疲勞，滋養眼周肌膚。
2、面部保護健康知識
雖然上網不會是敵人，但是對於嚴重的電磁輻射還是要做足面部工作。
屏幕輻射產生靜電，最容易吸附灰塵。長時間面對面更容易導致斑點和皺紋。因此，宜在上述屏幕前塗抹護膚乳液，並加壹層輕粉，以略微增加皮膚抵抗力。
3.徹底清潔皮膚
上網停止後，首要職責是清潔皮膚，用溫水和潔面液徹底清潔面部，洗掉所有靜電吸附的灰塵和汙垢，塗抹溫和的護膚品。長期使用，可以減少傷害，滋潤皮膚。這對於上網的女性來說，真的是壹個小動作，壹個大作用。
4.增加營養
對於經常上網的人來說，增加營養非常重要。維生素B群對腦力勞動者非常有益。如果妳睡得晚，睡眠質量就不好。妳應該多吃動物肝臟和新鮮的水果和蔬菜，它們富含維生素B群。肉類、魚類和奶制品增加記憶力；巧克力、小麥甜甜圈、海鮮和幹果能增強神經系統的和諧，是上網時最好的零食。此外，按時喝壹些枸杞汁、胡蘿蔔汁，對眼部護理和皮膚護理也有明顯的效果。如果妳在意自己的外表，就戒掉那些碳酸飲料，改喝胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
5、經常做體操
上網時間長了，可能會頭暈、手指僵硬、腰酸背痛，甚至下肢水腫、靜脈曲張。所以日常生活中要做體操，保持旺盛的精力，比如睡前平躺在床上，全身放松，用後把頭放回床沿以下，緩解大腦供血供氧不足；擡腳平躺在床上或沙發上，減輕腳部水腫，贊助血液回流，預防下肢靜脈曲張；上網過程中不時伸懶腰，拉伸肌肉或靠在椅子上，雙手向後推，拉伸重要的疲勞腰部肌肉；搖動手指是徹底放松手指最簡單的方法。記住，這種體操運動量不大，但遠比睡懶覺有效。
計算機輻射防護方法2。計算機輻射防護的新措施
第壹招:在電腦旁邊放幾盆仙人掌，可以有效吸收輻射；
第二招:對於忙忙碌碌的人來說，抵抗電腦輻射最簡單的方法就是每天早上喝2到3杯綠茶，吃壹個橙子。茶葉中富含維生素A原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素A。維生素A不僅能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。所以綠茶不僅能消除電腦輻射的危害，還能保護和改善視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶也可以起到抵抗電腦輻射，調節身體機能的作用。螺旋藻和沙棘油也有抗輻射作用。
第三招:上網前做好隔離。比如使用珍珠膜，獨有的“南珠翠膜”會在皮膚上形成壹層0.001mm的珍珠膜，能有效防止環境汙染和輻射；其次，電腦使用後，很多電磁輻射的顆粒會吸附在臉上。及時用清水洗臉，會減少70%以上的輻射！
第四招:操作電腦時，最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色片，減少輻射的危害，室內不要放置雜七雜八的金屬物品，避免電磁波的再次發射。使用電腦時，需要調節屏幕的亮度。壹般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之亦然。但也不能太暗，以免因為亮度低而影響效果，容易造成眼睛疲勞。
第五招:妳要盡量買新電腦，壹般不要用舊電腦。老電腦輻射普遍比較厲害。在距離相同，型號相近的情況下，壹般是新電腦的1-2倍。
第六招:電腦的位置很重要。盡量不要讓屏幕背面對著人，因為電腦背面輻射最強，左右兩邊次之，屏幕正面輻射最弱。只要能看清楚，距離至少要在50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的危害。
第七招:註意室內通風:科學研究證實，電腦屏幕會產生壹種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好安裝換氣扇。如果沒有，上網的時候要特別註意通風。
第八招:註意多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝壹些綠茶等。
第九招:經常在電腦前工作的人，經常會感到眼睛幹澀疼痛。因此，在電腦桌上放幾根香蕉是很有必要的。香蕉中的鉀可以幫助人體排出多余的鹽分，使身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適。此外，香蕉含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、暗沈、脫水。多吃香蕉不僅可以緩解這些癥狀，還可以在壹定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早老化。
第十招:鍵盤鼠標的輻射也要註意。如果沒有操作，最好不要經常把手放在鍵盤鼠標上！