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夏天熱沒食欲,來壹碗鹵肉飯,不吃撐不罷休,家常做法,香而不膩

有壹種飯,不僅我家孩子愛吃,我認識的很多孩子都特別喜歡,那就是香菇鹵肉飯!以前每次帶多多和她的小夥伴壹起出去玩,需要在外面用餐的時候,經常點的就是鹵肉飯,濃濃的鹵汁和香菇鹵肉澆在剛出鍋的米飯上,別提多誘人了,感覺不管有多少米飯,只要配上壹碗香濃的鹵肉,都能輕松吃掉!哪怕是天氣炎熱的小暑時節,再沒食欲的人看到了鹵肉飯都忍不住胃口大開,不吃撐不罷休!

美食 作家焦桐曾說:“在臺灣,有人煙處就有鹵肉飯,很多人從剛冒出乳牙就開始吃鹵肉飯,吃到滿嘴假牙還和它糾纏不休”。鹵肉飯被稱為是臺灣街頭 美食 之王,而在臺灣幾乎每家都會做鹵肉飯,但每家做出來的味道又不壹樣。食材處理的方式、配料、選料上面會有些許的不同,但每壹碗鹵肉飯,都是溫暖人心的美味,讓吃過的人回味久遠!

制作鹵肉飯的原料其實很常見,基本原料就是帶皮豬肉、洋蔥、香菇。據說正宗的鹵肉飯是要把洋蔥碎炸的酥酥的再和肉丁壹起燉煮,我這個人比較懶,不喜歡用太多油來炸洋蔥,每次都是用少量油把洋蔥炒出香味就好,反而是利用豬肉裏的油脂,和洋蔥、香菇經過長時間的燉煮熬香,制作出美味的香菇鹵肉,吃不出洋蔥,因為它已經完全融化到了鹵肉湯汁裏,拌到飯裏,只留下蔥香在口中回味。

自從發現孩子們愛吃鹵肉飯以後,我也開始自己在家制鹵肉飯,雖然我的做法不正宗,但好吃,而且簡單易學,省時省力,不用額外加水,只需要40多分鐘就可以燉煮出濃香多汁的鹵肉,肥美而不油膩,肥肉和肉皮入口即化,瘦肉鮮香軟嫩,原汁原味,非常非常的香哦。壹次做上壹大鍋,米飯還要多燜點,少了都不夠吃,來看看多媽是怎麽做吧,詳細做法分享。

原料:豬梅花肉600g(帶皮)、香菇10朵、洋蔥1個、雞蛋3個、油菜少許、生抽醬油、老抽醬油、料酒、食用油、鹽、冰糖、八角、姜,蒸熟的米飯;

詳細制作過程:

1、準備壹塊帶皮梅花肉,這種肉比五花肉香,而且瘦壹些,這塊肉在豬身上並不多,肥瘦相間,肉質鮮美,做出來又鮮又嫩,每次去買肉,看到梅花肉就會買這種,如果沒有,用瘦壹點五花肉代替也是壹樣的;

2、把梅花肉切成小條,切的小壹點,但不是肉絲哦;

3、洋蔥剝去外皮,清洗幹凈;

4、把洋蔥先切成片,再切成條,最後切成碎碎的小丁備用;

5、燉鍋上火燒熱,放少許食用油,放幾片姜炒香,再放進洋蔥碎,翻炒變色,洋蔥炒出香味,顏色會變成透明的;

6、再把切好的肉條放進鍋裏,把香蔥丁推到鍋的壹側,另壹側用來炒肉丁,翻炒變色;

7、再把洋蔥碎和肉丁壹起翻炒均勻,肉香味和洋蔥香味混合還挺好聞的;

8、香菇洗凈去蒂,再用刀切成香菇丁;

9、把香菇丁放進鍋裏,壹起翻炒均勻,再炒至香菇斷生;

10、往鍋裏放入適量的生抽醬油、料酒、少許老抽醬油,再放三粒八角;

11、翻炒均勻,讓所有的食物都裹上厚重的顏色;

12、蓋上鍋蓋,小火燉煮約40分鐘以上,中途打開鍋蓋翻壹翻,讓食材入味均勻。 這個燉鍋是鑄鐵鍋,比較厚重,蓋上鍋蓋後,小火燉煮,鍋內水蒸汽循環,不怎麽消耗水分,所以我沒有額外加水,如果是用普通的炒鍋,就需要加上足量的開水壹起燉煮才行了;

13、我還煮了三個雞蛋,對半切開,中途的時候放進鍋裏,壹起燜煮,時間短了些,雞蛋入味不是很好,但孩子們還挺喜歡吃的。鹵肉燉好以後,加入冰糖翻炒融化,收汁關火。收汁的時候記得不能收得太幹,因為鹵肉汁用來拌飯那是特別的香!

裝盤上桌,香菇鹵肉就做好了,再用開水焯幾顆鮮嫩的小油菜,擺在壹起就顯得漂亮多了,配上剛出爐的大米飯,壹碗米飯,澆上壹大勺的香菇鹵肉,鹹香適口香噴噴,非常非常的下飯!連吃兩碗都覺得不夠!

給孩子們的碗裏裝上米飯,再擺上香菇鹵肉、鹵蛋、小油菜,又好吃又營養,孩子們吃的又香又開心,當媽媽的自然成就感足足的!

▲我這個食譜制作過程中沒有放水,是因為我用的厚重的鑄鐵鍋,如果換成普通炒鍋來制作,壹定要記得加足量的開水,所謂足量,就是要沒住鍋裏的食材,然後小火燉煮,根據肉塊的大小,至少小火燉煮壹小時以上;

▲我這裏用的是新鮮香菇,如果用的是幹香菇,泡發香菇的幹凈水壹定要留著,加到鍋裏燉煮鹵肉很香的;

▲制作中用到的豬肉可以自行選擇,肥瘦都可以自行調換,切成大小也可以隨意,如果孩子吃的話,建議切的小壹點,壹來是好燉煮軟爛,二來孩子吃起來方便;還可以把肉剁成肉沫使用,燉煮時也可以更節省時間;

▲制作鹵肉時燉煮的時間盡量長壹點,而且必須要小火燉煮,我的食譜裏用的是鑄鐵鍋,聚熱效果好,這個肉丁也不算大,燉煮40分鐘已經很軟爛了;如果用別的鍋至少小火燉煮1小時以上。小火慢燉,才能熬出肉的油脂、皮的膠質,使鹵肉湯汁濃稠入味,才能熬的肥肉入口即化,瘦肉軟糯鮮香,而豬肉中飽和脂肪酸大幅下降,做出來鹵肉才有益於身體 健康 。