1.孕婦可以生吃黃瓜嗎？
孕婦可以適當吃生黃瓜，但不能多吃。
因為黃瓜含有很多營養成分，如維生素C、維生素E、維生素B2、蛋白質、煙酸、糖、鈣、鐵、磷等，孕婦可以補充很多營養成分。而且黃瓜含有大量水分，香甜可口。生吃可以清熱解渴，反過來會大大增加他們的食欲。但黃瓜性涼，壹次不能吃太多。
2.孕婦吃生黃瓜的好處
(1)重量控制
黃瓜中含有壹種特殊的物質——丙醇二酸，可以減少人體內脂肪的堆積，從而達到控制體重的目的。而且黃瓜中的纖維素可以有效排出人體內的腐敗物質，降低膽固醇，可以達到強身健體的目的。
(2)美白護膚
黃瓜中含有黃瓜酶，這是壹種生物活性很強的物質，可以更好的促進人體的新陳代謝，也可以促進人體的血液循環，使皮膚抗氧化。同時，黃瓜皮和黃瓜籽中還含有豐富的維生素C，維生素C是黑色素的天敵，有了它，黑色素會大大減少，從而達到美白皮膚的目的，皮膚的彈性也會越來越好。
(3)促進消化
黃瓜可以改善便秘和大便幹燥，因為生吃黃瓜可以促進腸胃蠕動。有便秘癥狀的孕婦，吃生黃瓜可以緩解。
3.黃瓜生吃好還是熟吃好？
壹般來說，生吃黃瓜可能比加熱後再吃要好，因為生吃黃瓜會防止其體內的微量元素被破壞，而且黃瓜的外皮營養豐富，其中其印防己毒素含量較多，生吃可以使排毒的效果更加明顯。
4、孕婦吃生黃瓜註意事項
因為黃瓜性寒，孕婦壹定不能貪吃，否則身體容易積寒，可能引起宮縮。而且從市場上買回來的黃瓜，壹定要用鹽水浸泡15-20分鐘，以免黃瓜皮上殘留的農藥對身體造成壹定的傷害。浸泡時不要去掉它的頭尾，以免造成營養的流失。
5、黃瓜美容好
1，去除皺紋
黃瓜可以鎮靜除濕，對皮膚產生的皺紋有很好的收斂作用。黃瓜含有豐富的維生素，可以有效對抗皮膚衰老，減少皺紋的產生也有助於淡化和去除皺紋。
2.深度清潔
黃瓜能有效幫助有效深層清潔皮膚。特別是將黃瓜和帶籽打成汁後敷在臉上，能有效清除毛孔內的汙垢和油脂，避免毛孔內殘留汙垢，保持肌膚柔軟潔凈。
3、清爽肌膚
黃瓜是含水量最豐富的蔬菜，其中壹些含有大量的維生素，能被皮膚有效吸收利用。特別是黃瓜是涼性食物，既能清熱又能鎮靜提神，特別適合夏天護膚。
4、嫩滑保濕
黃瓜含有大量的水分，可以為皮膚補充充足的水分。尤其是黃瓜和蜂蜜搭配，能有效滋潤、補水、美白，是軟化、保濕、緊致、控油的好選擇。
5、增強皮膚彈性
黃瓜含有豐富的維生素C，可以美白肌膚，增強細胞活力，保持皮膚彈性。西紅柿和黃瓜可以壹起切片，塗在皮膚上達到效果。西紅柿還含有非常豐富的維生素c，壹起吃，效果更好。