材料:
豬蹄、冰糖、八角、花椒、蔥、姜、醬油、料酒、鹽、香油。
練習:
1,先把豬蹄切成兩半,用開水焯壹下,再撈出來。用水沖洗漂浮的粉末。
2.將洋蔥切好,姜切片,用刀拍松。
3.鍋內加香油,燒熱,放冰糖(壹般四蹄放冰糖10裏左右)燒至冰糖融化。
4、放入花椒、八角,出香味後,放入蔥姜、料酒、醬油。加入豬蹄,翻炒,加水。
5.煮開後,加鹽調口味。
6、用小火至豬蹄軟爛,放大火至湯汁濃稠,即可出鍋。
二、香辣豬蹄
材料:
750克生豬蹄
花椒、幹辣椒、蔥、姜、蒜、芝麻、料酒、鹽、味精、冰糖、大料、桂皮、香葉等。
練習:
1.先將生豬蹄放在火上燒,去毛,然後切塊放油鍋裏炸至表皮微焦。
2.將炸好的豬蹄放入熱水中焯壹下,以去除焦味。
3.將冰糖放入鍋中煎成焦糖色備用。
4.將大料、香葉、桂皮、蔥、姜、蒜放入鍋中煸炒出香味,然後加入料酒,加水,將煮好的豬蹄放入水中煮約1小時。在這個過程中,加入鹽和味精,不斷在水中加入焦糖色,給豬蹄上色。
5.取出煮熟的豬蹄,放在盤子裏。用少許油將花椒和幹紅辣椒炒至花椒微黃,澆在豬蹄上,撒上壹些芝麻。
小貼士:
烹飪豬蹄時,加入適量的醋,不僅可以促進骨頭中的膠質分解更多的鈣和磷,提高營養價值,還可以使豬蹄中的蛋白質更容易被人吸收。
三、紅燒豬蹄
材料
1豬蹄
1湯匙料酒、2湯匙生抽、1湯匙生抽、1片姜、2瓣蒜、水和少許鹽。
練習:
1,過了水的豬蹄切成小塊;用小火把鍋裏的糖煮開。糖溶解後,倒入豬蹄。豬蹄裹上糖後,倒入料酒。
2.倒入料酒翻炒出香味,倒入生抽和老抽的混合醬油;豬蹄沾上醬油顏色後,加入姜、蒜和水。壹次放夠湯。不要中途加水。壹定要蓋上鍋蓋。
3、大火燒開,浮沫清理幹凈,少許糖調味,中小火煮30分鐘左右;加鹽調味,大火收濃湯。
第四,啤酒燜豬蹄
材料:
1豬蹄、250ml啤酒、生抽適量、紅燒醬油適量、開水適量、冰糖適量、蔥適量、姜適量、香蔥適量、八角適量。
練習:
1.豬蹄洗凈切碎。鍋中加入姜片,料酒燒開,放入豬蹄煮10分鐘。
2.撈出後,迅速將豬蹄丟入準備好的冷水中沖洗壹會,讓豬手更有彈性。
3.豬手涼了,放在六七成熱的油鍋裏炸。
4.待顏色稍有變化後,轉中低火加入冰糖炒至顏色最高,加入姜片、蔥段、八角炒出香味。
5.加入少量開水,直到再次沸騰。
6.加入啤酒,這樣材料就不會碰到豬蹄。
7.調入2勺生抽和2勺紅燒醬油,拌勻。把湯煮沸。
8.將砂鍋轉小火,放入小蔥,小火燉1-1.5小時。
9.豬蹄軟爛後,打開鍋蓋轉大火收汁。
10,至湯汁粘稠,關火,撒上蔥花。
5.蓮藕燉豬蹄
材料:
豬蹄、蓮藕、黑豆、蔥、姜、料酒、醬油、鹽。
練習:
1,豬蹄用冷水洗凈,放入鍋中。加入姜片和蔥煮酒焯水。
2、蓮藕去皮,其實可以不去,今天這個蓮藕不太好看,切成滾刀塊。
3.豬蹄焯水後洗凈,直接放入電壓力鍋。
4.加入蓮藕塊、洗凈的黑豆、壹根蔥、兩片姜和壹勺料酒。
5、啟動高壓鍋肉類衛生。將蔥切碎備用。
6、燒開後倒入湯中,加鹽調味,可以倒壹點醬油調壹下口味。
六、腐乳豬蹄
材料:
豬蹄800g,蔥,姜,幹辣椒,八角,桂皮,料酒,醬油,冰糖,鹽,紅腐乳,腐乳。
練習:
1.豬蹄洗凈,用冷水焯壹下。焯水時加入生姜和料酒。
2.用冷水沖洗豬蹄。
3.將壹塊紅色腐乳壓碎,加入3湯匙腐乳拌勻。將洋蔥和生姜切片。
4、鍋中放少許油,放入豬蹄炒至微黃。
5.加入蔥、姜、幹辣椒翻炒出香味。
6.倒入發酵牛奶,攪拌均勻。
7.將豬蹄轉移到電壓力鍋裏,加入剛過豬蹄的開水,加入八角壹個,桂皮壹塊,冰糖若幹,醬油兩勺。關閉蓋子並選擇腱選項。
8.高壓鍋耗盡後,將豬蹄和湯倒入鍋中,根據口味加入適量的鹽。
9、大火可以煲湯。