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西紅柿維生素含量高。怎麽做才不會發酸?

有些人吃油炸西紅柿,不喜歡太酸。所以我想知道怎麽炒西紅柿不酸?文章為大家解答。

西紅柿不加酸怎麽炒?

1,雞蛋和西紅柿的比例要搭配好。

用兩個雞蛋配兩個同樣大小的西紅柿比較合適。但是西紅柿壹般比雞蛋大,壹般是壹個西紅柿兩個雞蛋。不要忽視雞蛋和西紅柿的比例。沒有西紅柿,炒雞蛋會覺得無味、油膩、幹燥。而且西紅柿吃多了會太酸,湯喝多了,炒雞蛋也吃不下去。

2.在鍋裏放些糖來中和酸味。

如果覺得西紅柿太酸,出鍋的時候可以放點糖,可以中和西紅柿的酸味,味道更好。喜歡甜食的可以多放壹點白糖。

3.盡量挑選成熟的紅番茄。

沒有煮熟的西紅柿肯定是酸的,所以煮熟的紅西紅柿更適合烹飪。這個可以通過手感來判斷。如果是硬的,那肯定是不熟。如果感覺有點軟,多汁,就說明熟了。尤其是青番茄,最好不要吃。綠色番茄是未成熟的番茄。青番茄中含有壹種有毒的茄堿,人食用後不僅味道苦澀,還會引起許多中毒反應,如頭暈、惡心、嘔吐、倦怠等。龍葵的毒性機制主要是通過抑制膽堿酯酶的活性,引起對人體的毒性反應。所以西紅柿要等變紅完全成熟後再采摘上市。

小貼士:吃少量青番茄不壹定有毒。青番茄中龍葵堿的含量低於馬鈴薯。即使按照馬鈴薯的最高含量(0.01%)計算番茄中龍葵的含量,要達到口服的中毒劑量(0.2g),人們也要壹次性吃下2公斤青番茄。壹般情況下不會出現這種情況。很少有人能壹口氣吃下2公斤或者4公斤的西紅柿。所以,不小心吃了壹些青番茄的人也不用太擔心。

西紅柿炒的時候有什麽菜好吃?

番茄炒金針菇

材料:西紅柿2個,金針菇壹把,姜,醬油,蒜,玉米油,鹽,糖,小蔥。

練習:

1.西紅柿洗凈切塊。姜、蒜、蔥洗凈切段。

2.金針菇打開,洗凈,瀝幹水分,切段。

3、鍋中放入適量油,燒熱,放入姜蒜,翻炒至香。

4、放入西紅柿翻炒均勻。西紅柿炒成湯後,加入適量的鹽翻炒均勻。

5.先將金針菇根翻炒均勻,再將其余金針菇放入翻炒均勻。

6、加入適量醬油調味。根據個人口味,加入適量白糖翻炒均勻,然後關火。利用鍋內余熱,加入蔥葉翻炒均勻,即可食用。美味的西紅柿和炸金針菇就做好了。

點評:番茄炒金針菇味道鮮美,酸甜可口,營養豐富,色彩鮮艷,制作簡單。這道菜也是拌面的好澆頭。

番茄焗竹

材料:西紅柿1個,泡腐竹1小棍,木耳少許,蔥姜少許,鹽少許,糖少許,雞汁2滴,食用油適量。

練習:

1.西紅柿洗凈切成半片,切成大塊。木耳和腐竹提前泡好,切塊。將洋蔥和生姜切成片。

2.用香蔥炒熱姜末,然後倒入壹半切好的西紅柿翻炒湯汁,再倒入腐竹和木耳,炒勻,再放入大塊西紅柿翻炒。

3、放少許鹽和糖,點2滴雞汁攪拌均勻。

點評:腐竹是壹種很受歡迎的豆制品,和西紅柿壹起煮。如果加壹點肉末,營養豐富,酸甜可口,非常好吃。有肉、豆制品和蔬菜的壹道菜營養豐富。關鍵是制作也很簡單。#p#副標題#e#

西紅柿炒豆腐

材料:豆腐3塊,西紅柿2個,花生油,鹽,醬油,水少許。

練習:

1,豆腐和西紅柿切塊。

2.炒鍋燒熱油,放入豆腐,加少許鹽,炒出白豆腐面變黃。

3.炒鍋放油加熱,放入西紅柿,翻炒至5分熟,加入適量醬油和少許水。

4.加入炒好的豆腐,翻炒均勻收汁。

點評:西紅柿炒豆腐是壹道簡單的大眾菜。這道菜酸甜可口,軟糯可口,老少皆宜。西紅柿富含維生素C,經常食用對我們的健康有好處。豆腐是豆制品,富含維生素B2和蛋白質。西紅柿炒豆腐不僅好吃,而且營養不可多得。

番茄烤茄子

材料:茄子2個,西紅柿2個,1個辣椒,幹紅辣椒2個,香蔥1根,植物油適量,醬油適量,糖適量,十三香少許,雞精適量。

練習:

1.茄子、西紅柿洗凈,切塊。切辣椒和蔥。

2.茄子塊加入壹定量的幹澱粉,準備上油。

3、炒鍋放植物油,將茄子炸至金黃色撈出控油。

4.鍋裏留壹點油,把辣椒和西紅柿炒壹下,再炒壹會兒就可以做湯了。

5、加入已經炒好的茄子,以及鹽、醬油、十三香、和汁。當湯變稠時,加入切碎的細香蔥和雞精,裝盤食用。

點評:番茄烤茄子酸酸甜甜的味道,做菜很不錯。如果沒有胃口,又不想吃油膩的食物,上這道菜是個不錯的選擇。西紅柿還可以中和茄子的油膩。

削西紅柿皮的好方法

1,火烤法

從番茄底部插入叉子(或筷子),放在火上烤約10秒。這時候番茄的皮就會裂開,關火後用手很容易就能撕下來。這時候番茄也很完整。

這種方法耗時最短,剝皮最徹底。

2.煮沸法

鍋裏燒開壹鍋水,再放入西紅柿燒開。註意,期間要不斷用筷子翻動西紅柿,讓西紅柿受熱均勻,看到西紅柿開始裂開,就可以拿出來,輕松地把西紅柿的皮去掉。

煮對我來說需要更長的時間和精力,最好煮的西紅柿吃起來有點辣。

3.勺刮法

選擇壹個不銹鋼勺子和壹個塑料勺子,輕輕地慢慢地沿著番茄皮刮。這時候妳會發現皮和肉有些分離,然後用刀在上面開壹個小口,把番茄的皮撕下來。

不過這可能是因為手刮的不是很均勻,有些西紅柿的皮不那麽容易完全去掉。而且這種方法很難控制,刮力度很重要。太輕的番茄皮和肉分不開,太重的番茄皮可能會影響番茄的完整性。