1,排卵期出血
規律的兩個月經周期,即排卵期,由於排卵引起的雌激素水平的短期下降,部分女性的子宮內膜失去了雌激素的支持,子宮內膜脫落,引起女性私處的規律出血,稱為排卵期出血。
2、妊娠出血
早孕出血又稱早孕紅腫,是指妊娠12周內女性私處有少量血性分泌物,類似於月經開始或結束時的出血量。出血的顏色可能是粉紅色、紅色或棕色。約1/4的孕婦在懷孕初期會出現不同程度的紅色,而看到紅色的人中,約有壹半最終會流產。
3、情緒緊張
當部分女性遇到情緒緊張、環境變化,或心理壓力增大,或刺激突變時,可能導致暫時性內分泌紊亂,雌激素分泌增加或減少,月經量增加或減少。
4、過度節食減肥
有些人為了減肥故意減少食量,導致營養供給不足。但青春期身體發育較快,繁重的學習任務和大型活動消耗的能量較多,需要補充足夠的營養和熱量。如果吸收的營養不足以滿足身體的需要,身體就會產生防禦反應,也可能造成經血過少,甚至閉經。
5、刮宮
月經量少的原因包括:已婚婦女刮宮後可有,特別是反復流產刮宮後,構成子宮內膜外傷,引起宮腔粘連,從月經量少到閉經嚴重。
6.月經量少怎麽辦?
(1)飲食調理
1.主食及豆類選擇:小麥、小米、玉米、紫糯米、豆制品。
2.肉、蛋、奶類可選豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶、乳制品。
3.蔬菜可選油菜、大白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、蓮藕、芥菜、青蒜、菜花、甜椒、番茄、胡蘿蔔、香菇、鮮菇。
4.水果可以是荔枝、金桔、石榴、楊梅、桃、櫻桃、橘子、橙子、李子、木瓜等溫性水果,也可以是蘋果、檸檬、大棗、龍眼、葡萄、椰子、菠蘿等平性水果。但需要註意的是,生冷水果不宜食用。
(2)烏雞湯調理
組成:1烏雞,當歸9克,黃芪9克,茯苓9克。
用法:將雞洗凈,去雜,將藥放入雞腹中,用線縫好,放入砂鍋中煮熟,去渣,加調料與肉同湯食用,分2-3次服用。l月經前每日壹劑,連服3-5次。
功能:健脾養心,益氣養血;適用於氣血兩虛所致的月經過少、經色淡、頭暈、心悸、面色萎黃、腹虛、舌紅、脈細。
(3)生化蜂蜜膏調理
組成:當歸、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、牡丹皮各65438±00克,熟姜各5克,蜂蜜各50毫升。
用法:前七味加水500毫升,煮沸300毫升,去渣,加白蜜收膏,每次30毫升,每日3次。
功能:活血化瘀,溫經調經;適用於血淤所致月經過少、紫黑色、有血塊、腹脹疼痛、拒按、舌正常或紫紅色、或有瘀點、脈細弦者。
(4)枸杞燉羊肉的調理
組成:羊腿1000g,枸杞50g,調料適量。
用法:全羊煮熟,冷水洗凈,切塊;鍋內油熱後,將全羊放入沸水中,姜片煸炒,放入炒鍋中,加入料酒,煸炒,然後放入枸杞子、清湯(2000 ml)、鹽、蔥段,煮開,去沫,小火煨1-1.5小時。羊肉熟了,去掉蔥和姜,加入味精。
功能:補腎養血;適用於腎陽不足,導致經量少或點滴不潔,色紅或暗,體質消瘦,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,或少腹冷感,夜尿多,舌淡,脈遲。
(5)二鮮羊肉湯
仙茅、仙靈脾12g,生姜15g,羊肉250g,鹽、食用油、味精少許。將羊肉切片,放入砂鍋中加適量水,然後將紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋中,用文火將羊肉煮至熟爛,調味即可食用。吃的時候把藥袋拿掉,和肉壹起喝湯。這種保養卵巢的食療,有滋腎的作用。
7.月經少還能喝什麽?
1,益母草大棗湯:大棗20枚,益母草10g,紅糖10g,加水燉湯,早晚各1次。適用於經期感冒引起的月經推遲、月經量少。
2、益母草雞蛋湯:雞蛋2個,益母草30克,雞蛋洗凈,用益母草水* * *燉,雞蛋煮熟後去殼煮20分鐘,吃雞蛋喝湯。適用於血瘀引起的月經過少、月經後期。
3、羊肉生姜當歸湯:當歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水煮熟,煮熟後加鹽,喝湯吃肉。適用於月經推遲,食欲不振,腹部冷痛。