黑醋的功效與作用
經常適量飲酒，有降低血脂、血粘度、膽固醇，延緩和消除疲勞，調解血液酸堿平衡，幫助消化，促進吸收的作用。可以幫助人們有效地攝取鈣，防止衰老，增強胃腸道的殺菌能力。增強肝功能，擴張血管，預防心血管疾病和糖尿病，增強腎功能。
黑醋富含人體必需的氨基酸，可將酸性體質調整為堿性體質，隨氣消帳，凈化血管和甘油三酯，促進體內多余脂肪的消耗，加強蛋白質和糖的代謝。
此外，黑醋中含有的酶能刺激腸胃蠕動，有助於排除體內的大便。但是因為黑醋的味道很酸，所以可以把水果和蔬菜放在壹起，讓果汁味道更好。姜是辛辣的，可以使身體產生熱量，達到瘦身的效果。此外，還能增加排尿，改善手腳冰涼。蔬果生姜可以去除辣味，口感更好，有效減肥。
黑醋怎麽吃
1，蘋果+黑醋
材料:蘋果壹個，黑醋，開水。
做法:將蘋果用清水洗凈，去核切片，用開水放入攪拌機打成汁，倒入杯中加入黑醋混合攪拌。
功效:蘋果中的果膠可以吸收腸道中多余的水分，刺激腸道蠕動，有助於改善排便。
2、西紅柿+黑醋
材料:番茄壹個，黑醋，開水。
做法:將西紅柿和開水壹起放入攪拌機打成汁，倒入杯中加入黑醋混合攪拌。
功效:西紅柿含有番茄紅素，有利尿、助消化的作用，可消暑解渴。
3、菠菜+黑醋
材料:菠菜60G，蘋果半個，黑醋，開水。
做法:將菠菜果用清水洗凈，用開水放入攪拌機打成汁，倒入杯中加入黑醋混合攪拌。
功效:菠菜含有纖維，能刺激腸胃蠕動，幫助消化。
黑醋1的營養分析。醋能刺激食欲，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，促進消化積累；
2.醋具有良好的抑菌、殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸道疾病；
3.醋能軟化血管，降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的良方；
4.醋可以很好的保護皮膚和頭發。在中國古代醫學中，就有醋入藥的記載，認為醋有生發、美容、降血壓、減肥的功效。
5.醋能消除疲勞，促進睡眠，減輕暈車、暈船的不適癥狀；
6.醋還能降低胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用；
7.醋還能軟化雞骨頭和魚翅，促進鈣的吸收。
黑醋和白醋的區別
白醋的主要成分是醋酸，黑色的是陳醋。以高粱為原料，用特制的酒曲發酵而成。經過夏季幹燥和冬季冷凍，醋的濃度和香味提高了壹年，才成為陳醋。陳醋營養更好。
黑醋是用上等大米釀造的。
黑醋中的氨基酸比白醋高10倍，能提高人體免疫力，使血液清澈，穩定血壓和血糖。
黑醋比白醋含鈉多，對高血壓和心血管疾病患者不利。
猜妳喜歡:
1.醋的經典典故
2.小學三年級白醋泡雞蛋實驗作文
4.醋廣告詞
5.老陳醋泡黑豆怎麽吃