去除口臭的小竅門有哪些

去除口臭的小竅門有哪些

　去除口臭的小竅門有哪些？在日常生活中，有很多人都因為各種原因有口臭，有口臭是會讓人覺得很苦惱的，跟別人說話也很尷尬，要是口臭了該怎麽辦呢？下面我分享去除口臭的小竅門有哪些，壹起來看下吧。

去除口臭的小竅門有哪些1

　 口臭怎麽去除

　1、丁香去除口臭：丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。

　2、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

　3、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數日，即可去除口臭。

　4、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

　5、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

　6、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

　7、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，壹般即可去除口臭。

　8、茶葉去除口臭：（1）慢慢咀嚼若幹片茶葉。可暫時消除口臭。（2）堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　9、狗肉去除口臭：將狗肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

　10、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　11、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　12、淘米水去除口臭：將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

去除口臭的小竅門有哪些2

　 生活中該如何去除口臭

　 1、咀嚼香芹

　將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊壹時找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

　 2、喝酸奶

　日本橫濱鶴見大學研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的'硫化氫含量，這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　 3、勤刷舌頭

　在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。美國牙科專家建議，用小蘇打刷舌頭，可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。

　 4、壹天至少兩次口腔“大掃除”

　不止早晚，午飯後最好也“補刷”壹次牙；晚上刷牙後不再吃任何東西；刷牙時，把牙膏打成泡沫，多在口中停留壹會兒，可達到更好的抑菌效果。

　 5、堅持半年洗壹次牙

　即使我們每天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到壹定程度時會引起牙齦炎、牙周炎，它們都是引起口臭的重要原因。

　 6、常吃小米

　美國營養學專家建議，健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果更好。

　 7、喝檸檬水

　多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上壹片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內殘余食物產生的厭氧菌造成的口臭。

　 8、大口喝綠茶

　英國專家建議：“有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。”而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鐘後吐掉，反復3次。

　 9、生吃蔬果

　唾液是妳對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有助於緩解口臭。