菜譜研制方法：
主菜：
1．西紅柿炒雞蛋：番茄+雞蛋+蔥 20分鐘 中火 酸 50%+20%
2．宮保雞丁：花生+辣椒+雞肉 30分鐘 大火 辣 50%+20%
3．洋蔥炒雞蛋：洋蔥+火腿+雞蛋 20分鐘 中火 淡 50%+20%
4．魚香肉絲：黑木耳+筍+豬裏脊 40分鐘 大火 酸 50%+20%
5．幹煸豆角：豬肉+辣椒+四季豆 60分鐘 中火 鹹 50%+20%
6．可樂雞翅：雞翅+可樂+醬油 90分鐘 小火 甜 50%+20%
7．辣子雞：白糖+雞肉+辣椒 60分鐘 大火 辣 50%+20%
8．木須肉：黑木耳+雞蛋+豬肉 30分鐘 中火 淡 50%+20%
9． 麻婆豆腐：香菇+豬肉+豆腐 30分鐘 中火 辣 50%+20%
10．豆豉鯪魚油麥菜：豆豉鯪魚罐頭+油麥菜+大蒜 20分鐘 中火 淡 50%+20%
11．啤酒鴨：鴨肉+啤酒+土豆 90分鐘 小火 鹹 50%+20%
12．西芹肉片：芹菜+豬肉+鹽 30分鐘 中火 淡 50%+20%
13．地三鮮：土豆+茄子+青椒 30分鐘 中火 鹹 50%+20%
14．回鍋肉：豬肉+蒜苗+豆瓣醬 40分鐘 大火 鹹 50%+20%
15．蔥爆羊肉：蔥+羊肉+雞蛋 40分鐘 大火 鹹 50%+20%
16．土豆燉牛肉：土豆+胡蘿蔔+牛肉 80分鐘 小火 鹹 50%+20%
17．日式烏冬面：烏冬面+卷心菜+胡蘿蔔 20分鐘 小火 鹹 50%+20%
18．糖醋裏脊：白糖+豬裏脊+醋 40分鐘 大火 酸 50%+20%
19、水煮肉片：辣椒+豬裏脊+白菜 80分鐘 小火 辣 50%+20%
20．清燉羊肉：羊肉+蒜苗+鹽 40分鐘 小火 淡 50%+20%
21．菠蘿飯：菠蘿+米飯+豌豆 20分鐘 中火 淡 50%+20%
22．糖醋排骨：紅糖+醋+豬排骨 60分鐘 中火 甜 50%+20%
23．水煮魚：魚+豆芽+辣椒 70分鐘 小火 辣 50%+20%
24．小雞燉蘑菇：雞肉+香菇+大蒜 90分鐘 小火 鹹 50%+20%
25．鐵板牛柳：牛肉+洋蔥+青椒 40分鐘 中火 鹹 50%+20%
26．油悶大蝦：蝦+蔥+醬油 30分鐘 大火 鹹 50%+20%
27．餃子：牛肉+蔥+優質面粉 過年時系統贈送菜譜
28. 法式香煎鵝肝：鵝肝+梨+白糖 邀請站外好友贈送菜譜
甜品：
1． 蛋撻 面粉+黃油+雞蛋 60分鐘 中火 甜 50%+20%
2. 芝士焗紅薯泥：芝士+紅薯+香草 30分鐘 大火 甜 50%+20%
3. 芝士蛋糕：芝士+奶油+面粉 60分鐘 中火 甜 50%+20%
4. 提拉米蘇： 芝士+手指餅幹+可可粉 60分鐘 中火 甜 50%+20%
5. 泡芙：奶油+面粉+雞蛋 60分鐘 中火 甜 50%+20%
6. 黑森林蛋糕：面粉+奶油+巧克力 60分鐘 中火 甜 50%+20%
7. 雙皮奶：白糖+牛奶+雞蛋 60分鐘 中火 甜 50%+20%
8. 巧克力聖代 ：冰激淩+巧克力+奶油 60分鐘 中火 甜 50%+20%
9. 木瓜牛奶：木瓜+牛奶+冰糖 邀請站外好友贈送
湯：
1. 魚頭豆腐湯：魚+豆腐+鹽 60分鐘 小火 淡 50%+20%
2. 韓式大醬湯：韓式大醬+西葫蘆+豆芽菜 20分鐘 小火 鹹 50%+19%
3. 排骨蘑菇湯 香菇+牛奶+豬排骨 50分鐘 中火 甜 50%+20%
4.玉米甜湯：牛奶+黃油+玉米 50分鐘 小火 甜 50%+20%
5. 銀耳雪梨湯：銀耳+雪梨+白糖 50分鐘 小火 甜 50%+20%
6. 羅宋湯： 牛肉+西紅柿+白菜 50分鐘 中火 酸 50%+20%
以上菜譜是參考論壇的帖子 我都研制過，都是正確的。