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什麽樣的牛奶最有營養?

以前生活質量不高,人們不追求高品質生活的要求。對於孩子來說,喝牛奶比不喝牛奶快樂多了。哪裏能管它是什麽奶?

近年來,人們的物質生活日益豐富,追求高品質的生活也是人們的目標之壹,給孩子更好的生活才是最重要的。現在,孩子們喝牛奶是非常普遍的。這個時候,電視上或者其他地方突然冒出了很多羊奶或者駱駝奶的廣告,聲稱有比牛奶更高的營養。事情的真相是什麽?接下來給大家分析壹下常見的牛奶,以及它的優缺點。

世界上有5000多種哺乳動物,但無論是超市、乳品店、小店還是其他出售牛奶和奶制品的地方,看到的牛奶比例都在95%以上,甚至有的地方只賣牛奶和奶制品。

原因是什麽?牛奶好喝嗎?牛奶超級營養?

不要!!!

從古至今,人類發展過程中,首先要選擇馴養動物,然後在馴養動物中選擇產奶量高的,最後在前兩者條件下選擇成本最低的,於是奶脫穎而出。

接下來說說牛奶的營養。牛奶及其制品是膳食中蛋白質、鈣、磷和維生素的重要來源之壹。

可以說,牛奶營養豐富,價格低廉,市場廣泛(容易買到)。都不適合最廣泛的人群,性價比最高。

由於養殖地區的限制,羊奶在中國比較稀缺,羊奶最豐富的地區是陜西。

羊奶的蛋白質結構、脂肪結構、上皮細胞生長因子等成分與人奶相同,因此比其他牛奶更容易被人體吸收。

當各種牛奶成分差別不大時,容易被人體吸收,說明同量的羊奶營養價值高於其他牛奶。況且羊奶在蛋白質、鈣、鐵、維生素等方面的含量都比牛奶高,有的甚至高出50倍,比如鐵的含量。

最關鍵的是,據研究,嬰兒對羊奶的消化率可達89%以上。

很多媽媽希望並堅持母乳餵養,但這不是她們想要的。這時候羊奶填補了空白,彌補了很多媽媽的遺憾,讓寶寶更健康的成長。

結論:羊奶是壹種最接近母乳的乳制品,營養含量比牛奶高,易被人體吸收。

羊奶老少皆宜。

德國馬奶研究中心營養學家康奈爾博士表示,馬奶的營養價值是各種乳制品中最高的。

德國兒科醫學專家曼德林博士表示,馬奶是最接近人奶的牛奶。

所以,如果有必要,有選擇性,有條件,可以試試馬奶。

此外,馬奶的脂肪含量比牛奶少兩倍,適合減肥健身的人食用。

而且馬奶應該說是女生的最愛,因為用馬奶洗臉可以防止皮膚老化,消除皺紋,讓女生的美麗更持久。

最後,對大家都有用。喝馬奶可以延年益壽。

綜上所述,馬奶是壹種神奇的奶制品,最適合人喝,但是產量很少,平均每匹馬壹天只有3升。物以稀為貴,妳應該很懂。

駱駝奶是極少數的乳制品,但近年來卻被熱炒,甚至誇大駱駝奶的營養和功效。

商家炒作時,商家說某壹種牛奶“更有營養”,甚至“最好喝”,也只是為了營銷,營養價值不會更高。

但是駱駝奶的蛋白質含量真的很高,很多有良心的賣駱駝奶的商家都會在產品上註明適合三歲以上的人食用。由於其蛋白質含量高,嬰兒攝入後可能會便秘。

但是為什麽駱駝奶是最小的壹種奶呢?

首先,家養的駱駝不配合擠奶。其次,母駝只有聞到幼駝的氣味才會分泌乳汁,擠奶時間短至90秒。最後,養駱駝的人多為遊牧民族,居無定所,無法隨身攜帶保鮮消毒設備。

但除了這些,駱駝奶也不是沒有好處。駱駝奶的營養價值並不低於牛奶,而且不含過敏原,甚至還有壹定的醫療價值。

結論:駱駝奶的營養價值並沒有宣傳的那麽好,營養價值也不是特別高。沒有特殊需求的人(這裏的特殊需求是指過敏和醫療價值)可以尋求性價比高的牛奶。

大總結:

牛奶是性價比之王。

羊奶容易被人體吸收,營養價值高於牛奶。

馬奶是最接近人奶的,是各種奶中營養價值最高的,可以延年益壽。外用洗面奶可以防止皮膚老化,消除皺紋。

駱駝奶有壹定的醫療價值,不含過敏原,營養價值不比牛奶低,產量也少。

註意:對於寶寶來說,駱駝奶、牛奶、羊奶等動物奶都不是直接食用的食物,要吃母乳或以其他奶為基礎的配方奶。