1.糖醋雞塊
1.準備食材:雞胸肉、小蔥、白芝麻、番茄醬、白糖、澱粉、姜、胡椒粉、料酒、玉米澱粉、
2、糖醋腰果雞丁:
(1)雞胸肉洗凈,切成小塊。切小蔥和姜。
(2)糖醋汁:將適量醬油、白醋、番茄醬、澱粉、水倒入碗中,拌勻。
(3)腌制雞胸肉:將肉丁放入碗中,加入適量姜片、胡椒粉、料酒、醬油,均勻腌制20分鐘左右。
(4)取出腌制好的肉丁,均勻裹上壹層玉米澱粉,放入熱鍋中炸熟後取出。
(5)鍋底留油倒入調好的糖醋醬,放入炒好的雞塊,將糖醋醬翻炒均勻。
(6)最後:大火翻炒均勻至湯汁粘稠,然後出鍋裝盤。好吃嗎?糖醋開胃菜和正餐。我的孩子很喜歡!
二、鵪鶉蛋紅燒肉
1.準備食材:五花肉、鵪鶉蛋、料酒、米酒、生抽、老抽、冰糖、大料、香葉、桂皮、幹辣椒、姜。
2、鵪鶉蛋紅燒肉做法:
(1)熟鵪鶉蛋,去核去殼,五花肉洗凈切塊,幹辣椒切塊,生姜切片備用。
(2)焯水:將五花肉放入冷水中,加入適量姜片和米酒,焯水兩分鐘,撈出備用。
(3)鍋中熱油,放入適量香葉和姜片炒香,再放入五花肉,小火煎至變色。
(4)加入冰糖、料酒、生抽、老抽,翻炒至五花肉變色,加入適量水,使食材溢出。
(5)蓋上鍋蓋,燒開。轉小火燉30分鐘左右。加入鵪鶉蛋和鹽翻炒片刻。
(6)最後:蓋上鍋蓋,繼續燉30分鐘,直到食材熟透,湯汁粘稠,出鍋。五花肉肥而不膩,鵪鶉蛋汁多。太好吃了!
第三,用時令蔬菜炒蝦仁
1.準備食材:胡蘿蔔、生菜、玉米粒、豌豆、大蝦、鹽、胡椒粉、蠔油、蒜瓣。
2.時令蔬菜炒蝦仁的做法:
(1)生菜、胡蘿蔔洗凈,去皮切塊,大蝦去頭去殼,去蝦線蒜瓣洗凈,去皮切塊備用。
(2)腌制蝦仁:將蝦仁放入碗中,加入適量胡椒粉和鹽,拌勻腌制備用。
(3)焯水:將生菜、胡蘿蔔、玉米粒、豌豆放入鍋中,加入適量清水,焯水後撈出。
(4)鍋裏熱油炒蒜末,然後放入腌制好的蝦仁炒至變色。
(5)配料:加入胡蘿蔔丁、玉米粒、生菜丁、豌豆翻炒片刻。
(5)加入適量蠔油、鹽、胡椒粉,大火翻炒均勻,至入味,關火。
(6)最後:出鍋就可以吃了。該方法簡單、美味且營養豐富。孩子們喜歡吃它!
第四,胡蘿蔔紅燒牛肉
1.準備食材:胡蘿蔔、牛肉、土豆、西紅柿、洋蔥、小蔥、姜、蒜瓣、幹辣椒、八角、桂皮。
2.胡蘿蔔燜牛肉的做法:
(1)胡蘿蔔、土豆洗凈去皮切絲,西紅柿洗凈切絲,洋蔥切絲,蔥、姜、蒜切絲備用。
(2)牛肉洗凈切塊,放入鍋中焯水去血,撈出沖洗幹凈,幹辣椒切段備用。
(3)酸菜牛肉:將牛肉塊放入碗中,加入適量生抽、料酒、老抽,拌勻腌制片刻。
(4)鍋內熱油放入蔥、姜、蒜、幹辣椒,翻炒出香味,放入腌制好的牛肉翻炒片刻。
(5)配料:加入適量八角、桂皮、料酒,用生抽翻炒至牛肉變色。
(6)加入洋蔥和番茄塊,翻炒至軟,加入適量清水,燒開,小火煨壹會。
(7)加入土豆和胡蘿蔔塊,蓋上鍋蓋煮開,然後小火煨至食材熟透。
(8)最後:撒少許鹽調味出鍋,湯汁豐富營養,孩子多吃牛肉更有好處!
五、西紅柿炒雞蛋
1,準備食材:西紅柿、雞蛋、小蔥、鹽、白糖、番茄醬、醬油。
2、西紅柿炒雞蛋:
(1)西紅柿洗凈,去皮切塊,小蔥切成蔥花。
(2)將壹個雞蛋打入碗中,加入適量鹽,攪拌均勻,倒入熱鍋中,翻炒至熟,取出備用。
(3)將蒜末放入熱油中翻炒,倒入番茄塊,加入適量白糖、番茄醬、醬油、鹽。
(4)開小火,翻炒番茄汁。倒入煎好的雞蛋,翻炒均勻,直至入味。
(5)關火,撒少許蔥花。該方法簡單,營養豐富,味道鮮美。大人小孩都愛!
六、扒雞
1.準備食材:雞腿肉、土豆、香菇、青椒、姜、小蔥、冰糖、料酒、生抽、老抽、幹辣椒、鹽。
2.扒雞的做法:
(1)雞腿洗凈切段,土豆洗凈去皮切段,香菇洗凈泡發切段,青椒洗凈切段,蔥和幹辣椒切段,姜切片,蒜去皮切末備用。
(2)將雞腿肉放入鍋內冷水中,加入適量姜片和蔥段,焯水片刻,撈出沖洗幹凈備用。
(3)鍋中熱油放入適量冰糖,小火翻炒至焦黃,倒入雞肉翻炒至焦黃。
(4)配料:加入適量料酒、生抽、老抽、幹辣椒、蔥翻炒片刻。
(5)放入香菇、青椒、土豆塊,加適量水漫過食材,蓋上鍋蓋大火煮開。
(6)最後:轉小火燉至湯汁粘稠,撒少許鹽調味,關火出鍋。肉質鮮嫩,超級好吃。我家孩子喜歡吃家常菜!
七、蒜苔炒牛肉。
1.準備食材:蒜苔、鮮牛肉、醬油、料酒、胡椒粉、玉米澱粉、鹽。
2.蒜苔炒牛肉:
(1)蒜苔洗凈切段,牛肉洗凈切條備用。
(2)酸菜牛肉:將牛肉條放入碗中,加入適量醬油、料酒、胡椒粉、鹽、玉米澱粉、食用油,拌勻腌制備用。
(3)鍋內熱油,放入腌制好的牛肉條,大火翻炒變色,放入盤中備用。
(4)鍋底留油,放入蒜苔翻炒出香味,加入適量生抽和鹽,大火翻炒入味。
(5)再倒入牛肉條,大火翻炒均勻,關火,裝盤。簡單的自動售貨機會更快再吃。小孩子喜歡吃!
八、肉末醬豆腐
1.準備食材:嫩豆腐、裏脊肉、蔥蒜、生抽、老抽、鹽、澱粉、料酒、胡椒粉。
2、肉末醬豆腐的做法:
(1)嫩豆腐洗凈切塊,裏脊肉洗凈切粉,蔥、蒜瓣去皮切段備用。
(2)醬料:將適量的鹽、生抽、老抽、澱粉、水倒入碗中拌勻備用。
(3)腌制肉末:將肉末放入碗中,加入適量料酒、醬油、胡椒粉,拌勻腌制片刻。
(4)鍋內熱油炒蒜末,放入腌制好的肉末翻炒至變色,倒入豆腐塊翻炒片刻。
(5)最後:加入調好的醬料,慢燉至湯汁粘稠,大火收汁。在鍋上撒壹點蔥花,不管是小孩還是大人都很好吃很好吃!
九、洋蔥木耳炒雞蛋
1.準備食材:雞蛋、洋蔥、黑木耳、青椒、生抽、老抽、澱粉、白糖。
2、洋蔥木耳炒雞蛋:
(1)洋蔥、青椒洗凈,切塊。黑木耳洗凈,提前泡發。將雞蛋打入碗中,打碎備用。
(2)醬料:將適量白糖、生抽、老抽、蠔油、澱粉、水倒入碗中拌勻。
(3)鍋內熱油,倒入蛋液,翻炒至熟,鍋底留油,爆香蔥段,放入黑木耳和青椒翻炒片刻。
(4)倒入炒雞蛋,用調好的醬汁翻炒均勻。
(5)可以關火裝盤。醬料豐富巨大,配米飯更好吃!
小惠給妳分享的九道家常菜妳學會了嗎?妳學會了試著按照步驟給家人做嗎?它們營養豐富,老少皆宜!