1.用什麽洗臉可以變白？
1，用牛奶洗臉
用牛奶洗臉不僅能給皮膚提供多種營養，還能起到潤滑美白的作用。牛奶是最好最天然的美白面膜。
2、用淘米水洗臉
淘米水洗臉是最方便簡單的美白方法。因為白米中含有水溶性維生素和礦物質，它們會殘留在淘米水中，尤其富含維生素B群。因為是天然成分，所以不僅適合敏感肌膚，也適合每天洗臉。
3.用醋洗臉
用醋洗臉可以美白。很多愛美的女生都不陌生。醋不僅是很好的調味品，而且還有很好的美容效果。用醋和水混合洗臉，可以使皮膚吸收必要的營養，從而達到軟化皮膚，提高皮膚活力的目的。
4.用純凈水洗臉
市面上普遍賣的壹瓶500毫升的純凈水，不到2塊錢。每周用純凈水洗臉3-4次，經常用化妝棉蘸純凈水敷臉，臉會自然變白。
5.用綠茶洗臉
綠茶中含有大量的茶多酚，能有效抗氧化，不僅能防止自由基對細胞的傷害，還能促進皮膚細胞的生長。潔面後，將茶葉輕輕拍在臉上，或者用化妝棉沾茶葉敷臉2-3分鐘，再用清水洗凈。
紅酒已經成為美容界的護膚品珍品，其多苯基化合物有助於皮膚再生，恢復白皙水嫩的肌膚。在清水中加入同比例的紅酒，洗臉時加入肥皂起泡，適當按摩，可以有效美白肌膚。
2.用白醋洗臉
白醋洗臉多久能變白？
高濃度白醋水美白效果快。
如果白醋摻水濃度高，洗完臉就容易有效果，但如果醋酸濃度過高，會對皮膚造成刺激，美白效果也不會持久。
低濃度白醋水美白效果慢。
如果用的白醋水濃度低，洗臉結合防曬措施，28天後會有壹定的美白效果。但其實這是因為防曬措施的完善，避免了黑色素的沈積，並不壹定是因為白醋。
用白醋和口服VC洗臉美白效果更好。
用白醋洗臉可以軟化皮膚的角質層，但真正的美白效果並不明顯。很多時候，我們覺得用白醋洗臉後，妳的臉看起來好很多，只是因為角質層變弱了。要想真正達到美白的目的，除了用白醋洗臉之外，平時可以多補充VC，口服，或者多吃含VC的食物，都會讓美白肌膚事半功倍。
用白醋洗臉結合防曬美白更有效。
紫外線照射容易導致皮膚大量黑色素沈積，導致皮膚變黑，加速衰老。為了美白朋友，除了用白醋洗臉，防曬措施也不要忘了。
皮膚更新的細胞周期是28天。用白醋洗臉不明顯，壹個月只能用2-3次。這期間結合防曬可以看到更明顯的美白效果。
防曬措施不僅僅是塗防曬霜，還要盡量使用遮陽傘、墨鏡、帽子、口罩等防曬工具，壹年四季都要做好防曬工作。
3.美白吃什麽水果？
1，草莓可以美白保濕。
草莓是壹種漿果，含糖量高達6%-10%，含有多種果酸、維生素和礦物質，能增強皮膚彈性，美白保濕。
另外，草莓比較適合油性皮膚，有去油潔膚的作用。榨草莓汁可以作為美容產品塗在臉上。
現在很多清潔營養面膜也添加了草莓成分，比如稀有的草莓多酚因子，對痘痘有很好的效果。
經常使用草莓美容，可以使皮膚清爽光滑，避免發黃。草莓還含有豐富的維生素A和鉀，對頭發的健康非常有益。睡前喝壹杯草莓汁，還能放松神經，對治療失眠有好處。
2、西紅柿可以祛斑美白
西紅柿營養豐富，熱量低。很多模特靠西紅柿來保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫助妳平衡皮膚的PH值。
對於皮膚黝黑粗糙的人，可以將番茄汁塗在臉上，停留15分鐘左右，然後用清水洗凈，對去除臉上的死皮很有幫助。
西紅柿也是富含維生素c的蔬菜，在番茄汁裏混壹點蜂蜜，抹在臉上。10分鐘後，清洗。每天堅持下去祛斑美白。
3.櫻桃中含有的果酸可以促進角質層的形成。
櫻桃是壹種富含鐵和胡蘿蔔素的水果。它營養豐富，對氣血兩虛的人有補血補腎的作用。飯前吃200-300克，可以調節腸胃功能，對消化功能不好的人很有好處。
櫻桃中豐富的維生素C可以滋潤美白肌膚，有效抵抗黑色素的形成。此外，櫻桃中含有的果酸還能促進角質層的形成。