感冒對身體有什麽危害？夏天，大家都喜歡吃涼的東西。炎炎夏日，人們不斷出汗，很多人忍不住想吃壹些冷的東西，比如冰激淩、冰鎮飲料、冰鎮西瓜等。這就是寒冷對妳身體的影響。
寒冷對身體有什麽危害1吃太多寒性食物可以有效降火，但是吃太多寒性食物也可能會對身體造成負擔。慢性支氣管炎患者病程長，多為脾、肺、腎陽氣不足，對寒性食物反應大。因為寒氣郁結，寒氣主導攝入。寒性食物吃多了，會引起氣管痙攣，不利於分泌物的排泄，從而加重咳喘，使咳痰困難。
第壹，導致消化不良。
過多的寒性食物進入體內，會引起胃黏膜血管收縮，胃酸代謝下降，胃腸道在寒冷的刺激下會變快，影響營養物質的消化吸收，因此容易出現消化不良、腹瀉、腹痛等癥狀。如果胃腸道長期受冷刺激，可能會長期引起胃病。
二是引起感冒發燒。
過多的寒性成分進入體內，會刺激咽喉黏膜，導致遇冷收縮，抵抗能力也會下降。所以潛伏在喉嚨周圍的病菌就會乘虛而入，可能導致患者感冒發燒。
第三，誘發心腦血管疾病。
夏季吃生冷的東西和冰鎮飲料，不僅會引起胃腸道的不適，還可能導致血管痙攣，尤其是心腦血管痙攣的情況下，可能會導致心絞痛、腦出血等更嚴重的疾病，甚至直接危及患者的生命。
夏天吃涼的不僅會造成以上三種危害，尤其對女性來說，會導致身體抵抗力下降，子宮變得更加敏感，容易引起痛經、月經量增多、月經紊亂。
夏天吃冷食對身體無害。建議大家在炎熱的夏天要註意控制飲食，盡量不要吃太冷的食物，最好等到不太冷的時候再吃從冰箱裏拿出來的東西。對於婦女、兒童和老人來說，夏季最好吃溫熱的食物，以減少寒冷刺激對健康的不利影響。
感冒對身體有什麽危害？2過度食用寒性食物有什麽危害？
1，腹瀉
吃太多冷食是最直接的。表現就是容易拉肚子。這是因為寒性食物影響胃蛋白酶和胃酸的分泌，從而影響脾胃的正常功能，不僅容易腹瀉。
也可能有寒戰。如果我們的腸胃長期處於這種狀態，不利於身體對營養物質的吸收。長期下去，會導致營養不良，免疫力下降，所以冷食的危害是很大的。
2、腎損傷
另外，吃太多的冷食容易傷腎，腎是我們人體極其重要的器官。如果腎臟受損，就會出現精神不振、容易疲勞甚至浮腫等多種情況，所以要多吃溫性食物進行補充，少吃寒性食物。
3、宮寒
女性體質本來就是陰性的，多吃寒性食物會比男性危害更大。很多女性都有宮寒的現象，因為平時吃了太多的寒性食物。宮寒不僅會引起痛經和月經不調，嚴重時還會引起不孕。
吃太多的冷食會使身體的血液循環不暢。壹方面會讓女性特別怕冷，另壹方面會加快衰老的步伐。因此，女性要想永葆青春，就要少吃冷食。對於孕婦來說，經常吃壹些冷食會對寶寶和身體造成很大的傷害。
最後，經常吃冷食容易導致肥胖。我相信妳身邊壹定有很多胖子喜歡吃冷食。這是因為胖子的脂肪細胞比較多，會影響散熱。所以，胖人往往會覺得口渴，怕熱，只好靠吃大量的寒性食物來降火。
結果是惡性循環。因為妳吃的冷食越多，妳的基礎代謝率就會越低，而妳要想更快的分解脂肪，就必須提高妳的基礎代謝率，所以胖子自然會越來越胖。
所以，想減肥的人要少吃生冷的食物。當然不能吃冷食，因為要想身體健康，壹定要註意飲食均衡，而且冷食對人體也有好處，但是吃的時候要控制好冷食的量，不要吃太多。
感冒對身體有什麽危害？3脾胃虛寒吃冷食的危害
損害脾胃的因素很多，生冷食物是主要危害之壹。脾胃長期不足，不僅會導致腹瀉、腹痛，還會影響食物的吸收。
2.如果經常吃冷食，會導致胃腸粘膜毛細血管收縮，影響胃液、胃蛋白酶等消化物質的分泌，自然會影響營養物質的吸收，尤其是蛋白質、鐵等營養物質的吸收與胃液分泌密切相關。
現在很多人包括青少年都不缺糧，但是很多孩子包括壹些年輕人，免疫力還是很差，體質比較弱，吃了幹糧也不胖，這和經常吃冷食有很大關系，冷食在兒童飲食中很常見。越小對孩子的脾胃影響越大。
對身體有害的冷食有:
大部分水果都是涼性的，比如西瓜、梨、臍橙等。很多減肥的女生往往不吃主食，而是以水果蔬菜為主。久而久之，很多陽虛寒涼的癥狀也會出現，比如痛經，月經量少，甚至後期閉經，因為他們不吃五谷雜糧肉類等主食，而是吃大量的水果蔬菜。
沒有糧食和肉類來補充陽氣，人體的陽氣就得不到補充，而大量的水果和蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣，最終出現陽虛寒涼。這種寒邪會停留在子宮內，形成“宮寒”，出現壹系列月經失調。因此，妳吃的水果越多，妳就越健康。也要適量吃水果。不要空腹吃。最好飯後吃。
中醫有句話，“有胃氣就活，沒胃氣就死。”。而寒性食物最傷脾胃，中醫稱之為脾陽虛。中醫說水谷人的脾胃很微妙。如果脾陽氣不足，就會影響食物的運化，導致氣血不足。脾胃功能下降會導致長期營養缺乏，進而導致慢性營養不良，進而引發其他疾病，如免疫力下降、消瘦、乏力等。
在現代醫學中，暴食冷食會導致胃黏膜毛細血管收縮，進而影響胃蛋白酶、胃酸等消化液的分泌，甚至導致各種胃腸疾病，如胃寒、腹瀉等。