經期喝綠豆湯會讓痛經更痛嗎？天天喝綠豆湯不怕上火？綠豆湯具有清熱解毒的功效，是降火的最佳保健食品。但物極必反，過量食用綠豆湯會降火，降火失敗還可能傷害身體！邊肖提醒您，綠豆湯並不適合所有人，在食用過程中，綠豆湯也有壹些飲食禁忌需要註意。
聲明:圖片來自網絡。如有侵權，請告知。
哪些人不適合多喝綠豆湯？
1，寒性體質的人
喝綠豆湯可以預防中暑，治療食物中毒等。對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒也有壹定療效。但是寒性體質的人不適合飲用。寒性體質的人表現為四肢冰冷，腰腿冷痛，腹瀉，大便稀溏。吃綠豆會加重癥狀，甚至導致腹瀉(嚴重者脫水)、氣血凝滯引起的關節肌肉疼痛、胃寒脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
2.老人、小孩和體質弱的人。
因為綠豆中蛋白質的含量比雞肉多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化成小肽和氨基酸才能被人體吸收。這類人腸胃消化功能差，容易因消化不良而腹瀉。
3.服用各種藥物的人。
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分能與有機磷和重金屬結合形成沈澱。但這些解毒成分也會與藥物的相關成分發生反應，從而降低藥效。
綠豆湯的三大禁忌
1，綠豆湯不宜天天喝。
適當喝點沒問題。壹般成年人壹周喝兩三次壹碗即可。幼兒要根據自己的體質來定，最好先咨詢醫生。壹般來說，孩子2到3歲開始吃粥，可以適量加壹些綠豆。6歲以後可以喝成人量。
2、過量飲用綠豆湯或引發腸胃疾病。
普通人綠豆湯喝多了，會引起胃寒、腹瀉等腸胃疾病。女性過量飲用綠豆湯，可能會出現白帶、腹脹、痛經等婦科癥狀。
3.綠豆和中藥不能壹起吃。
經常聽人說“吃中藥不能吃綠豆，以免解藥。”《本草綱目》說:“綠豆味甘，性寒，能治草、牛、馬、石諸毒。”民間熬制的綠豆湯也常被作為藥物中毒的急救措施之壹。所以綠豆和中藥不能同吃的說法就流傳下來了。
關於女性喝綠豆湯的疑問
1，綠豆寒，女性月經來潮，是不是最好不喝綠豆湯？
可以適量飲用，但不要喝涼的綠豆湯。因為太涼的食物會造成氣血凝滯，引起腹部不適和痛經，不利於婦科保健。綠豆湯最好溫著喝，還能防腹脹。
2.有的女性減肥喝綠豆湯不吃飯。這種方法可取嗎？喝多了怎麽了？
女性減肥多喝綠豆湯，主要是服用綠豆的利尿消腫作用及其低能量值，視身體狀況和月經期而定。綠豆湯喝多了會引起白帶、腹脹、痛經等婦科癥狀。普通人綠豆湯喝多了，會引起胃寒、腹瀉等腸胃疾病。脹氣、脾胃虛弱、腹瀉、腎虛、腰痛、體虛怕冷的人，痛風患者不宜食用。
綠豆湯的五大功效
1，排毒
中醫認為綠豆有很好的解毒作用，綠豆的清熱之功在於皮膚，包括解毒。所以，為了達到常見的消暑效果，我們只需要將綠豆清洗幹凈，然後用大火煮10分鐘左右即可，特別註意不要久煮。這樣煮出來的湯，顏色是綠色的，比較清澈。喝了湯就不用吃綠豆了，可以達到很好的避暑效果。
但如果想排毒，煲湯的時候要註意，豆子最好煮開。這種綠豆湯顏色渾濁，雖然解暑效果比較差。但是清熱解毒的功效很強。
2.預防中暑
為了預防中暑，除了單獨煮湯，還可以把綠豆和其他食物壹起煮，效果會更好。比如在綠豆湯裏加入壹些金銀花，然後用水煎服，有非常明顯的防暑效果。
3、消炎殺菌
綠豆湯的作用很多，最常見的是消炎殺菌。中醫指出綠豆屬於清熱解毒的藥物。不僅如此，綠豆湯還具有壹定的促進吞噬作用等藥理作用，其種子和湯劑中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人和動物的生理代謝活動都有重要的促進作用。
4.降低血壓
綠豆也有壹定的降血壓作用，特別是對於壹些高血壓患者，多喝綠豆湯、綠豆粥。綠豆性味甘、寒，入心肺。經常食用可以起到很好的降血壓作用，降低血液中膽固醇的含量。此外，它還能幫助高血壓患者預防動脈粥樣硬化。
綠豆還有很好的外用效果，對於外傷、燒傷、疔瘡、癰等外傷感染，用綠豆汁外敷，也有很好的治療效果。
5.促進發展
通過現代醫學研究發現，綠豆湯具有促進發育的作用。綠豆所含的營養價值非常高，比雞肉含有更多的蛋白質、7倍的鈣、4.5倍的鐵和更多的磷。這些營養素是促進和維持機體生命發育和各種生理功能的重要物質，所以平時要適量食用。